Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
13 ответовДобрый день. Мне 43 года.Не могу похудеть, занимаюсь спортом 3 раза в неделю кардиолог +силовая, питание нормальное, ограничиваю себя в быстрых углеводов, стал не регулярный цикл, принимаю климасферу,инозитол, что можно для толчка, чтоб похудеть. Думаю может проколоть...
У вас диагностирован латентный дефицит железа и недостаточность витамина D. Рекомендованная схема лечения: 1. Препарат железа: Сорбифер Дурулес по одной таблетке один раз в день в течение двух месяцев. Таблетку рекомендуется принимать после еды, запивая достаточным количеством воды (не менее половины стакана). Для лучшего усвоения железа можно совмещать прием с витамином С (например, с напитком из шиповника или цитрусовым соком). 2. Витамин D: Вигантол в дозировке 7000 МЕ в день. Это соответствует 14 каплям ежедневно в течение двух месяцев.. Если цель терапии не будет достигнута и вес не начнет снижаться на фоне диеты и физических нагрузок, можно обсудить с эндокринологом возможность применения препаратов на основе семаглутида
Тренировка психики или саморазрушение
11 ответовЗдравствуйте. Молодая женщина, в жизни прошла через сильные стрессы, были сильные вегетативные реакции, работала с психологами. Говорили мне, что сильная психика, многое пережила. НО. Сильная ли она.. вопрос у меня в данный момент о работе. Несколько месяцев назад начала...
Здравствуйте! Скорее всего на фоне переезда в другую страну развилось тревожное или тревожно-депрессивное расстройство. И тут надо себя поддержать медикаментозно. Попробуйте пропить курс тофизопама по 1 таблетке 2 раза в сутки + магне В6 на но по 2 табл. Курс 3 недели. + психотерапия. Неовная система истощается. Если в жизни было "много всего", то надо это отработать с психотерапевтом, чтобы этот груз не тянул Вас вниз.
После прижигания эрозии на 3-4 день пошла на тренировку ,были упражнения где задействовано все что ниже пояса , заранее никто не сказал что нельзя даже тяжелое поднимать , сильно ли это опасно?или просто затянется заживление?
Здравствуйте, может быть кровотечение, покой половой и физический2 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 27 лет и я занимаюсь кардиотренировками уже пол года с пульсометром и задумываюсь над оптимальным пульсом чтобы развивать сердце, но при этом не навредить ему. Во второй половине тренировки (после 45 мин) пульс растёт с 140 и к концу тренировки доходит до...
Здравствуйте. Лучше держите пульс в диапазоне до 140 ударов. А если глобально, то спорт больше способствует болезни, чем здоровью. Длительность тренировки 45-60 минут оптимальна, если вы не преследуете каких то конкретных целей.
Бжу для похудения
4 ответаЗдравствуйте! Хочу сбросить лишний вес с 77 до 55, 31 год, начала заниматься по утрам кардио и вечером силовая или растяжка. Какое БЖУ выбрать? Какой лимит калорий мне подойдёт? Сейчас питаюсь на 800 - 900 ккал в день максимум. Ем нежирный белок и овощи, фрукты 100 грамм в день
Здравствуйте. Ваш рост,вес?.Есть хронические заболевания?
Сильная слабость и мутит.
21 ответВсем здравствуйте. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Чуть больше месяца назад у подруги на даче я скушала много помидоров, на следующий день была силовая тренировка на пилоне. Через несколько дней, меня начало сильно мутить. Прям не тошнота, а мутит, как при токсикозе. Я не...
Здравствуйте. Вероятнее всего жалобы связанные с функциональной диспепсией, возникшей после употребления некоторых продуктов. Возможно это лёгкая пищевая инфекция. Так бывает, что симптомы затягиваются. Без анализов сложно сказать что послужило причиной данного состояния. Некоторые анализы сейчас уже спустя долгое время не будут актуальны, например бактериальной посев кала или кал на паразитов, которые сдают обычно в первые дни после отравления. Переливанич и тревоги будут усиливать симптоматику, кишечник тесно связан с Жкт. В подобных ситуациях рекомендуют продолжить Тримедат до 1 месяца, Энтерол по 1 к 2 раза в день 14 дней. Урсосан может раздражать кишечник и слабить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пролактин 23 года
12 ответовМне 23 года, решил для себя сдать анализы на мужские гормоны. Сам занимаюсь в спорт зале, в 14 лет была гинекомастия, в 17 лет хирургическим путем удалили ее. Чувствую более меняя себя хорошо. Небольшое уточнение, за неделю до сдачи, были на даче и пили несколько дней много...
Здравствуйте. Пролактин, это достаточно стрессовый показатель, при сдаче данного анализа рекомендуется обязательно соблюдать правила при его сдаче. Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) рекомендуют обязательно исключить сексуальные контакты, раздражение сосков, тепловые воздействия (сауна), физические нагрузки, стрессовые ситуации, употребление спиртных напитков и жирной пищи, за 1 час до забора исключить курение. Так как перед сдачей анализа на пролактин была достаточно серьёзная физическая нагрузка, что могло повлиять на его результат, рекомендуется перепроверить уровень пролактина и макропролактина, соблюдая правила его сдачи. По поводу тестостерона, в данном случае отношении несёт роль только индекс свободных андрогенов, данный показатель в норме, в данном отношении отклонения не выявлено. Подскажите пожалуйста, какие либо жалобы есть, что то вас беспокоит?
Эритроциты в моче
12 ответовДобрый день! М, 37 лет Общий анализ мочи: -- в "Гемотесте" 01.09: эритроциты 3++ (реф. зн. 0-1), удельный вес 1,020 (реф. зн. 1,015-1,03), остальное в норме. -- в "Гемотесте" 02.09: эритроциты 2++, удельный вес 1,014--, остальное в норме; -- в ДНКОМ 01.09 днем (после...
У вас обнаруживаются измененные эритроциты 3-6 в поле зрения. Показатель, конечно, не критичный, но требует дообследования, как я написала, для выяснения причины. Наличие именно измененных эритроцитов может свидетельствовать в пользу почечной патологии, в том числе гломерулярной.
Рост 166 , вес резко стал 72 кг , работа сидячая за пк , физ нагрузка каждый день тренировка по 30 м Не ем хлеб , ограничиваю себя в сладком .
Здравствуйте, помимо лишнего веса есть какие-то жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не тромб ли
24 ответаБолит вена или мышца, переживаю вдруг это тромб. Но вчера была тренировка и массаж… боль как после приседаний ягодицы болят, только вот то место что ладонью прикрыла
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Такая локализация не характерна для острого тромбоза и тромбофилебита. При этих заболеваниях мы обычно видим острую боль, набухшую и плотную вену, покраснение и горячую кожу, отечность одной ноги То есть при таких изменениях данных за тромбоз не отмечается Наиболее вероятно боли связаны с перенесенной нагрузкой, возможно растяжение мышцы или микротравма сухожилия При движении боль усиливается? При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!