Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему сложно ходить в туалет?
3 ответаРебенок говорит,что когда идет в туалет пописать,то не может это сделать сразу и может внутри болеть.Не понимаем что это такое и к какому врачу идти.Говорит,что когда сильно хочется,то сложно пописать
Здравствуйте Необходимо сдать ОАМ и оак, и к педиатру с результатами, возможно после результатов понадобится сделать узи почек и мочевого пузыря. Если ребёнок девочка, то возможно понадобится и консультация гинеколога
Ребенок в 2,5 года перед тем как заснуть лежит шмугает носом, но в течении дня и после засыпания все хорошо, нос не заложен
Здравствуйте Как давно ребенок болел? /Какие показатели воздуха?
Добрый день! Страдаю от СРК. Психиатр выписала эсциталопрам. Начал принимать 1/4 таблетки утром. Симптоматика СРК стихает, но возникли сложности с концентрацией внимания в первой половине дня. Очень сложно держать нить разговора на совещаниях. Ощущение "уплываю". Чем можно...
Возможно низкая концентрация внимания от атаракса, об этом указано в аннотации, попробуйте заменить его на дневной транквилизатор - стрезам или грандаксин. Тем более атаракс не рекомендовано принимать совместно с эсциталопрамом из-за риска нарушения сердечного ритма. У миртазапина снотворный эффект - низкую концентрацию внимания только усилит. Ламотриджин нормотимик, назначаем обвычно при перепадах настроения в рамках биполярного расстройства, никак не повлияет на концентрацию внимания. Как вариант можно добавить фенибут в дневное время суток.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно сконцентрироваться на работе
18 ответовКогда у меня появляется девушка в личной жизни, то я начинаю тупить на работе. То есть всё внимание уходит на неё и очень сложно сфокусироваться на работе. Это какое-то расстройство внимания? Как это ослабить? Меня это беспокоит, потому что по итогу срываюсь на девушек, хотя...
Минимум 5 лет здоровых отношений с человеком, у которого все в порядке с дистанцией и личными границами; либо 2-3 года регулярной психотерапии. А так, можно начать с осознания нюансов ситуации: происходит ли это только в любовных отношениях или в других типах тоже наблюдается в каком-то виде? К каким людям вас влечет и хочется слиться с ними, а какие, наоборот, вызывают желание оттолкнуть их? За счет чего это происходит? Что отличает одних от других? Но я, честно, не очень представляю, как можно научиться регулировать дистанцию в одного, самостоятельно, без контакта с психологом.
Подскажите пожалуйста при засыпании при погружении в сон страх спазм непонятный и пробуждение и так длится уже неделю стоит заснуть и проснуться ночью как заснуть не получается до этого выкидывала из сна теперь при засыпании замерил давление 131 на 95 выпил Валакордин сразу...
Доброе утро Нет, ге поможет, нужно лечить причину, то есть тревожное расстройство
Здравствуйте. У меня проблемы с засыпанием. В лучшем случае я засыпаю за час, но это бывает редко. Обычно засыпаю по 1,5-2 часа, иногда по 3. Ложусь спать в 22:30-23:00. Встаю около 8-9. Пью травяной сбор от бессонницы пока 4 дня, но не помогает. Занимаюсь по часу...
Здравствуйте, Наталья. Вы можете улучшить сон уменьшая продолжительность вашего нахождения в кровати для повышения качества сна; если не можете заснуть 20 минут, то встаете из кровати и занимаетесь спокойными делами без гаджетов, пока не появится сонливость и затем ложитесь спать, повторяете пока неачите организм засыпать; кровать используете только для сна и секса; днем обучаетесь релаксационным техникам чтобы использовать когда сложно заснуть; работаете с вашими мыслями при засыпании - до вечернего приема пищи в спокойной обстановке запишите все ваши планы на следующий день и мысли которые приходят вам в голову.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть по несколько часов
11 ответовПроблемы со сном давно уже - несколько лет. В последнее время не могу заснуть по несколько часов. Иногда вообще практически не сплю ночью. Вероятно из-за повышенной тревожности. Все анализы в норме, МРТ мозга и сосудов мозга и шеи в норме. Дополнительно принимаю ГАМК. Но в...
Здравствуйте, изолированно нарушения сна не возникают, надо искать и лечить причину; скорее всего сон нарушен из-за повышенной тревожности, по этому надо лечить в первую очередь тревогу; безобидных снотворных не существует, начните с мелатонина 3-6 мг на ночь- месяц,если поможет , то его можно регулярно и длительно, он зависимости не вызывает;если за 2 недели эффекта не будет переходите на донормил (его регулярно нельзя, либо пару раз в неделю, если ежедневно, то не более 14 дней). Но лучше обратиться на очный прием к психотерапевту и разобраться с тревогой, тогда сон сам в норму придет.
При попытке заснуть начнется шум вшах с нарастанием, после чего идёт покалывание в конечностях как будто я их отлежал либо отсидел, после чего нарастает чувство тревожности и сильное головокружение " я бы даже сказал ощущение полета " от чего становится очень страшно э,...
Здравствуйте,по описанию можно предположить ночные приступы панических атак на фоне тревожного расстройства. Для данного состояния характерно наличие приступов паники и страха, которые сопровождаются учащённым сердцебиением и дыханием, иногда - онемением рук, головокружением, общей слабостью. Данное состояние может возникать спонтанно, без каких - либо провоцирующих факторов. Это связано с особенностями нервной системы и формированием устойчивого пути возбуждения нервных клеток в головном мозге. Для лечения во всём мире используются антидепрессанты. Предварительно рекомендуют пройти тест Спилберга или тест HADS в интернете для диагностики депрессии и тревоги,при обнаружении рекомендуется обращение к психотерапевту.
Здравствуйте. Стала замечать что могу долго засыпать после пробуждения. Дочке 4 месяца. Встает ночью 1-2 раза на кормление. Она поест и спит. А я оооочень долго (около часа, а то и больше ) лежу после этого и не могу заснуть. Иногда какие нибудь мысли прокручиваю. В моей...
Здравствуйте! Тревоги, стресс, переживания - одна из главных причин нарушения сна. В подобных ситуациях рекомендуют начать с легких седативных, например, пустырник 2 т на ночь, 10 дней + Магне в6 по 1 т 3 р в день, 1 месяц. Если эффекта от приема данных препаратов не возникнет, то рекомендуют консультацию врача невролога для подбора корректной терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
21 ответЗдравствуйте. У меня случилась проблема с засыпанием и удержанием сна. У меня есть анамнез (принимала бензодиазипины и снотворные не в России). Лечение бессонницы было успешным и она у меня уже почти прошла. После переезда в Санкт-Петербург в прошлом году летом опять начались...
Здравствуйте. Какой сейчас уровень ТТГ, ферритина? Они могут влиять на сон. Мелатонин не при чем, он не требует постепенной отмены. Белые ночи могут также влиять на качество сна. В спальне у Вас достаточно темные занавеси? если триттико не помогает и от него побочки, тогда можно пробовать кветиапин или миртазапин.