Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
условия хорошие, но не было долго ультрафиолета. ел и опрожнялся нормально.2 дня была вялая, сегодня почернела и не дышит. положили в теплую ванну делаем массаж грудной клетки, у нее воздух будто входит и выходит! что с ней и как быть спасите! ему 10 лет
Добрый день. С моря привезли скорее всего грибок стопы. С декабря у меня Стопы шелушатся и кожа слазит. Между пальцами покраснений нет. Там кожа нормальная. Проблема только на самой стопе. Зуда Как такового нет. Не много потливость. Сначала думала на сбои, но Теперь еще и у...
Добрый день, прошу помочь, страдаю бессонницей, сначала меня это не напрягало, но вот уже месяц полтора нет сна ночью, я не знаю как я хожу и работаю, усталость не то слово- но уснуть не могу… прописали эсцилопрам АД, под прикрытием буспирон. Стала читать про них - эсцилопрам...
Наталья,здравствуйте..
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у нас беда! Поставили ребёнку пломбу на молочный зуб. Мало того что зуб стал розово красным, разьело десну!! И становится всё хуже, десна продолжает портиться! Что делать??? Стоматологи разводят руками, говорят что так лечат молочные зубы!!! Я в шоке и панике!...
Здравствуйте!Данное лекарство содержит вещества,которые не должны попадать на десну.Вероятно зуб лечат резорцин-формалиновым методом.Нужно обратиться к стоматологу для удаления лекарства и решения дальнейшей тактики лечения.
Меня угостили травой друзья, называются «бошки».
После них, я начала чувствовать страх смерти, у меня горели пятки, у меня все моё мировоззрение крутилось как колесо на машинах, во время движения.
Задыхалась, кричала что умираю, помогите, спасите, надо мной смеялись, и...
Полтора года сильное мочеиспускание. Днем и ночью. По 20-30 раз. Боли. Жуткая слабость внизу живота. Цистоскопия отличная. Почки дифузные изменения и кисты . Спина протрузии. Анализы неплохие только кровь в моче очень большая. Основные заболевания подагра и артрит. Ещё запоры...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 января сломала левую руку. перелом лучевой кости со смещением. сделали репозицию и гипс. сделала 16-го и 18-го снимки. опять смещение на 65 мм. говорят будет кривая рука и шишка на руке. платно предложили вставить пластины под общим наркозом, через год снять. как быть?...
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Ребёнок кхекает после еды. Только после еды, через 5-10 мин заканчивается. Не всегда, но часто. Говорит как-будто липкие слюни горло затянули и она пытается их отхекать)) не кашляет. Не могу понять после каких именно продуктов, когда как....
Здравствуйте!
Поехали в отпуск, тут очень жарко и душно и у меня начали чесаться пятки, особенно по ночам - 5 день не сплю, посоветуйте что-то, еще 2 недели тут. Не могу спать, всю ночь ворочаюсь.
На пятках есть тещины, всегда были. Такое в меня бывало и дома, но кремом...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1 год 2 месяца, в связи с орви высокой температурной ставили антибиотики в отделении детском, сейчас у ребёнка жидкий стул со слизью до 5 раз, высыпания на ножках попе, щеках. Бели на малых половых губах. Спасите нас пожалуйста. Всю молочку , свежие овощи фрукты...
Здравствуйте, какой антибиотик давали и в связи с чем? Были признаки присоединения вторичной бактериальной инфекции? Аципол малыш - хороший препарат для данного возраста, микрофлору поддержит и восстановит. Бели на малых половых губах нужно все таки осмотреть на предмет возможности развития кандидоза после проведения антибиотикотерапии. Жидкий стул является побочным эффектом для некоторых видов антибиотика, на сыпь тоже хорошо бы было посмотреть врачу, возможно аллергическая реакция. Может сыпь как-то беспокоит малыша? Можно дать антигистаминное, например, фенистил в капельках.