Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
2 ответаУ моего мужа после инсульта начались эпиприпадки Я боюсь не сплю ночами Что мне делать? Невролог выписал ему лекарства карбомазепин но он мало помогает Я доведу себя из за него! Ничего с собой поделать не могу страх что случится опять и именно ночью
Здравствуйте! Послушайте по вечерам перед сном месяц без пропусков это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.
Начинается артрит?
9 ответовЗдравствуйте! У меня уже 15 лет язвенно некротический васкулит. Всё это время преимущественно были только язвы на коже, а сейчас уже несколько месяцев боль в суставах и и отек. Сделала мрт, прикладываю заключение. Начинается ли ещё артрит в связи с сильным обострением...
Здравствуйте. На мрт идёт речь не про артрит, а про артроз. Но в данной ситуации нельзя на мрт ориентироваться. Если у вас отёк, скованность, утренние боли в суставах, то нужно разбираться. Что за васкулит? На системные васкулиты анализы сдавали, которые АНЦА?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх приема препаратов
1 ответДобрый день, я всегда была тревожным человеком , но в последнее время мне страшно принимать новые лекарства ( витамины или что-то еще) , был опыт неблагоприятных реакций, а так же страх кушать новые продукты или продукты , склонные к аллергии Так же я очень часто...
Добрый вечер. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту. Видимо из-за предыдущего негативного опыта (вы описываете, что были неблагоприятные реакции) развилась такая настороженностью к лекарствам и своему здоровью.
Страх остановки сердца
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста такой вопрос, с две недели назад заболело сердце как временами покалывание или прострелы непонятно, сходил к врачу сделал ЭКГ, узи сердца, все в норме, но иногда еще прострелы бывают, на фоне этого выработалось как с неделю уже страх...
Здравствуйте. Если все анализы и обследование в норме, тут речь о межреберной невралгии вероятно, психосоматическом симптоме, на вашу тревожную личность наложившись, произошло такое состояние, бывает на фоне переутомления, стрессов и так далее. Нужно работать над позитивным мышлением, основное лечение это психотерапия и дыхательные техники. Можно лечить состояние немедикаментозно. Обратитесь к психотерапевту для проведения психотерапии. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Сексуальный страх
1 ответЗдравствуйте! Беспокоит такая проблема.. мне 18 лет, есть парень, редко занимаемся сексом, потому что есть страх забеременеть. После каждого полового акта проверяем презерватив на целостность, все целое, парень не заканчивает в него, но после ПА бывают задержки довольно...
Здравствуйте. Задержки после п.а. с половой жизнью скорее всего не связаны. Высока вероятность, что это зависит от ваших тренировок тяжелой атлетикой. Необходимо адресовать этот вопрос не сексологу, а гинекологу, а лучше гинекологу эндокринологу. Там вы точно найдете помощь. Всего хорошего! Извините, дополнительные вопросы оставляю без ответа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бешенства
110 ответовЗдравствуйте, дома есть щенок..играясь нечаяно поцарапала зубами маленько....уже прошло почти 20 дней..собака жива..кушает. пьет воду...а у меня страх еще остался...нужно ли дальше волноваться?у меня уже началась паническая атака...и еще один вопрос...мы были на море...
Здравствуйте! В обеих ситуациях бояться нечего!Не переживайте. Риска заражения бешенством нет!
Страх экстросистел
11 ответовздравствуйте,появились на фоне растройства нервной системы экстросистолия. . Один день было что каждые минут 20 удары. Ходила на обследование узи ЭКГ-здорова. Это Вегетативные нарушения. Но страх остался.каждый удар даже однократный в день сразу в страх и панику,так же...
Здравствуйте! 1) Вам могут помочь противотревожные препараты (типа фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день или атаракс 0.5 таблетки 2 раза в день), они снимут уровень тревоги повышенный; 2) так же надо научиться методам релаксации (диафрагмальное дыхание, метод джекобслна, аутотренинг по шульцу), все эти методики хорошо описаны в интернете. 3) работа с психологом, психотерапевтом для научения работы со своими эмоциями, в частности тревогой.
Мучаюсь тревожно-депрессивным расстройствам. Терапию психотерапевт пока подбирает. Сейчас принимаю тритико 1/3. Карбапазепин на ночь и утро/обед/вечер/ на ночь атаракс. Очень сильная тревожность по поводу здоровья. Думаю,что я умираю. Курение с 18 лет,курю много закуриваю...
Здравствуйте, тревожные расстройства с приступами панических атак могут быть проявлением дисфункции щитовидной железы, дефицитных состояний и хронических воспалительных процессов, для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, анти ТПО, антиТГ, ферритин , витамин Д, глюкозу , инсулин, общий анализ крови и сделать УЗИ щитовидной железы, как будут готовы результаты обследования , присылайте, дам рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх любой боли
15 ответовДобрый день. Три года назад попала в сильную стрессовую ситуацию, из которой до сих пор не могу выбраться. За то время были разнообразные симптомы и разное лечение, но остался страх боли. То есть, если где то что то у меня болит, то начинается паническая атака, и не важно...
Здравствуйте! Соглашусь с коллегой, что основное - антидепрессанты группы СИОЗС (учитывая, что ОКР в анамнезе - то препарат выбора - феварин/рокона, они будут несколько и убирать навязчивые мысли и нормализовать состояние), психотерапия предпочтительная когнитивно-поведенческого подхода, вы должны понимать, что основное в данной ситуации - идти навстречу своим страхам и рискам. Если динамика от психотерапии нет, то стоит этот вопрос обсудить со своим психотерапевтом или поменять специалиста.