Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 9 лет, занимается спортом Большой теннис больше 4 лет, в начале 24 года появились изменения в походке. Ближе к лету походка еще больше изменилась, стала заваливать еще сильнее стопы внутрь, стала медлительная, быстро уставать, жалобы на ватные ноги,...
Да, в щадящем режиме можно, если ребенок не будет отмечать ухудшение состояния/самочувствия после тренировок.
Высокий холестерин.
5 ответовДобрый день! Мужчина 62 года (не пью, не курю, играю в настольный теннис по 1,5 часа 3-4 раза в месяц) ИМТ-30. Сдал анализы: холестерин общ- 7,09, ЛПВП-1,11, ЛПНП-4,22, ЛПОНП-1,76. Остальные анализы: общий крови, глюкоза, мочи, мочевина, креатинин, ПСА, ТТГ, АЛТ, ЛСТ, в...
Здравствуйте, с учётом наличия гипертнонии, возраста и избыточной массы тела - риски осложнений высокие, поэтому Холестерин должен быть менее 4.0, лпнп менее 1.8. Для определения тактики лечения рекомендую сделать сосудов шеи и головы, узи артерий нижних конечностей. Если там будут признаки атеросклероза,то необходимо начать прием статинов
Здравствуйте. Я парень, 28 лет. После физических нагрузок не могу уснуть и просыпаюсь ночью. Зачастую это происходит с потоотделением. Занимался спортом дома три раза в неделю, без фанатизма, с собственным весом. Турник, отжимания, пресс. Занятия за 4-5 часов до сна. Также...
Здравствуйте. На воне физической нагрузки у вас происходит избыточная выработка гормонов, которые приводят к перевозбуждению нервной системы. Попробуйте занятия спортом перенести на раннее утро, а вечером принимать расслабляющую ванну. На ночь можно попробовать фенибут по 1 таблетке 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в колени
2 ответаЗанимаюсь спортом -теннис. 38 лет. Боли в связках вокруг колена, разного рода. Боль при полном сгибании и полном разгибании При сгибании более 90 градусов, все связки мышцы вокруг колена напряжены и как будто забиты. Делал мрт, к врачу не ходил еще: -дегеративное изменение...
Здравствуйте! Хотелось бы узнать состояние менисков, какая по степени Столлер повреждение, какой по линии разрыва, вертикальный, горизонтальный или комбинированный. Первое на счёт спорта,который дает чрезмерные нагрузки на сустав Причины хондромаляции - Травмы коленного сустава- Удары, падения или др.травмы могут повредить хрящ надколенника. Неправильная биомеханика движения- Нарушения в положении и движении коленного сустава, такие как дисплазия надколенника или нарушение оси ноги, могут увеличивать нагрузку на хрящ. Физическая перегрузк - Частые и интенсивные физические нагрузки, особенно связанные с бегом, прыжками и приседаниями, увеличивают риск развития хондромаляции. 4ст. это полное разрушение хряща и обнажение подлежащей кости. В таких случаях рекомендуется Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц бедра и улучшение стабильности коленного сустава. Особое внимание уделяется тренировке квадрицепса, так как его слабость может усугубить нагрузку на хрящ надколенника. Ограничить нагрузки на сустав. Носить Ортез коленный типа ORLETT При болях Аркоксиа 90мг по 1таб после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день. Кальцемин адванс по 1таб 2р в день. Магнитотерапия курс10 Инъекции гиалуроновой кислоты Флексатрон (например)- Гиалуронат улучшает смазочные свойства синовиальной жидкости, снижая трение и нагрузку на хрящ. Модификация активности: Уменьшение физической нагрузки и временный отказ от интенсивных занятий спортом.
Здравствуйте! Два месяца назад появились боли в колене. Не падал, не травмировал. До декабря интенсивно играл в настольный теннис. Врач назначил мази и физиотерапию. Боль усилилась и сконцентрировалась. При наступании появлялась точечная боль которая пульсировала достаточно...
Обращайтесь.
Сопли , нос
6 ответовМужчина 55 лет , 176 рост , вес 74 , спорт регулярно(бокс 3 раза в неделю , 2 раза большой теннис) , не курю , алкоголь редко. 2 месяц есть густые сопли утром после сна и в течении дня , температуры , болей в пазухах не было и нет , просто периодически 4-5 раз в день...
А корочки яркого зелёного или жёлтого цвета не образуются? Или только слизь беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный уровень проклатина
19 ответовЗдравствуйте, я мужчина мне 30 лет. Обратился к врачу эндокринологу по болям в груди. Назначили узи щитовидки, узи грудных желез, и сдал кровь. По результатам исследований все в норме кроме уровня пролактина 385 мкМед/мл. Вопрос в следующем как можно понизить данный уровень? ...
По узи патологии нет. Йодомарин не нужен. Достаточно обычную соль заменить на йодированную +увеличить в рационе морепродукты Держите ферритин(не менее 45) и вит д в норме Да ,выглядит как гинекомастия. При снижении веса ,ситуация с грудью должна улучшится.
Отек колена после похода
4 ответаХодил в поход в горы. 2 часа напряженный подъем, потом такой же спуск. Никаких болевых ощущений не было. На следующий день заметил отек на правом колене ровно по центру под коленной чашечкой. Боли нет, просто дискомфорт. Прошло 2 недели, мазал индовазином. Отек стал...
В таком случае НПВП можно исключить, но та жидкость которая описана может не уйти самостоятельно, в процессе тренировок, надежнее всего пройти курс физиолечения, лазеротерапия как писал выше или фонофорез с гидрокортизоном. Если помимо дискомфорта все таки добавится болевой синдром то лучше будет пройти курс НПВП терапии.
Результаты исследования на гормоны
5 ответовДобрый день! Относительно около года начал активно заниматься спортом: тренажёрный зал и настольный теннис. Жалоб по здоровью особо нет. Единственное, что отмечаю - повышенная потливость даже при незначительных нагрузках. Хотя при этом выносливость хорошая и нет никаких...
Здравствуйте. Важен не общий тестостерон, а индекс свободных андрогенов, рассчитанный по уровню ГСПГ и альбумину. Он у Вас в норме. Немного повышенный пролактин для человека, занимающегося физической активностью, спортом - вариант нормы. Также немного повышенный билирубин, вероятно Вы носитель гена синдрома Жильбера или есть нарушение оттока желчи. Сделайте УЗИ брюшной полости. Жильбер ничем не грозит, кроме всегда немного повышенного билирубина. Также рекомендую проверить уровень витамина Д - 25 (ОН).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь после физических нагрузок
12 ответовСегодня играл в теннис, после появились данные высыпания. Зудят, не укусы насекомых, нет их у нас уже. Да и одежда была длинная. После пробежек может появляться на руках, в количестве 1-2 штук. Локализация всегда разная. В течении недели проходят, подскажите, пожалуйста, что...
Здравствуйте Нет. Минимум 20 мин-60 мин