Что вас беспокоит?
Боли в колени
Занимаюсь спортом -теннис. 38 лет. Боли в связках вокруг колена, разного рода. Боль при полном сгибании и полном разгибании При сгибании более 90 градусов, все связки мышцы вокруг колена напряжены и как будто забиты. Делал мрт, к врачу не ходил еще: -дегеративное изменение менисков -локальная хондромаляция 2-4 степени -умеренный выпот в суппрапотелярном и подколенном заворотах -артроз коленного сустава и пателлофермального сочленения 1 ст. Что с этим дальше делать?)подскажите пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте!
Хотелось бы узнать состояние менисков, какая по степени Столлер повреждение, какой по линии разрыва, вертикальный, горизонтальный или комбинированный.
Первое на счёт спорта,который дает чрезмерные нагрузки на сустав
Причины хондромаляции -
Травмы коленного сустава- Удары, падения или др.травмы могут повредить хрящ надколенника.
Неправильная биомеханика движения- Нарушения в положении и движении коленного сустава, такие как дисплазия надколенника или нарушение оси ноги, могут увеличивать нагрузку на хрящ.
Физическая перегрузк - Частые и интенсивные физические нагрузки, особенно связанные с бегом, прыжками и приседаниями, увеличивают риск развития хондромаляции.
4ст. это полное разрушение хряща и обнажение подлежащей кости.
В таких случаях рекомендуется
Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц бедра и улучшение стабильности коленного сустава. Особое внимание уделяется тренировке квадрицепса, так как его слабость может усугубить нагрузку на хрящ надколенника.
Ограничить нагрузки на сустав.
Носить Ортез коленный типа ORLETT
При болях Аркоксиа 90мг по 1таб после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка.
Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма.
Картифлекс по 1саше в день во время еды.
Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день.
Кальцемин адванс по 1таб 2р в день.
Магнитотерапия курс10
Инъекции гиалуроновой кислоты Флексатрон (например)- Гиалуронат улучшает смазочные свойства синовиальной жидкости, снижая трение и нагрузку на хрящ.
Модификация активности: Уменьшение физической нагрузки и временный отказ от интенсивных занятий спортом.
Принятый ответ
Здравствуйте, в суставе есть воспалительные изменения. Сейчас можно начать принимать НПВС (например, Нимесулид 100 мг), мазать местно диклофенаком 3-4 раза в день, пройти курс физиотерапии (магнитотерапия и фонофорез с гидрокортизоном). Также возможно выполнение блокады в сустав. Рекомендую при нагрузках носить динамический наколенник с силиконовой вставкой, скорее всего с ним будет легче.
Похожие вопросы по теме
- 25 Декабря 20231 ответ
- 13 Октября 202529 ответов