Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие фитнес тренировки можно после удаления матки с придатками при онкологии? После операции прошло 7 месяцев. Анализы хорошие. Только повышены тромбоциты.
Здравствуйте. Через 7 месяцев можно ходьбу, скандинавскую ходьбу, плавание, велотренажёр, йогу, пилатес без сильного пресса, лёгкие силовые с малым весом. Пока избегайте подъёма тяжестей, резких скручиваний и прыжков и проконсультируйтесь с гематологом по поводу тромбоцитов.
Ожирение 1степени
10 ответовБолее 5лет борюсь с лишним весом при росте 161.5, вес 85 возраст 38 лет. Нарушения цикла нет. Походы к эндокринологам заканчиваются одной записью "есть меньше нужно" и рекомендацией ходить на фитнес. Сразу скажу - придерживаюсь ПП, объем потребляемой пищи 300мл 2-3 раза в...
Здравствуйте! Имт 32.6кг/м2-ожирение 1ст По анализам Оптимальный уровень ферритина не менее 45. Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 8 недель. Далее контроль ферритина,оак Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба например К диете и физактивности,если они плохо работают,то действительно показана добавление медикаментозной терапии снижения веса. Три препарата в стране: Лираглутид, Орлистат, Сибутрамин. Подбирается индивидуально
Необратимые изменения при диабете
18 ответовЗдравствуйте! У мужа диабет 2 уже 10 лет. Сахар 11-12. Нет стойкой эрекции. Вопрос: можно ли ее вернуть и как? Обследован полностью. Тестостерон в норме. Холестерин в норме. Лишнего веса нет. Физически активен, ходит в фитнес-клуб. Пролечен от простатита. Однако ни в процессе...
Имплантанты это уже когда другие способы совершенно бессильны. В вашем же случае нужно понять венозная или артериальная недостаточность. Операции длятся до часа и в 80% случаев восстанавливают природную эрекцию без необходимости принимать какие-либо препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, У меня врождённый проллапс митрального клапана 1 степени с регургитацией 1-2 степени. Недавно (в феврале) в очередной раз обследовалась у кардиолога (экг, узи сердца и суточный холтер). Приложу во вложении. Я жаловалась на громкие сердцебиения, кардиолог...
Здравствуйте. При ПМК 1-2 ст разрешены умеренные силовые нагрузки. Если почувствуете тошноту, резкую слабость, головокружение, боли за грудиной, нужно прекратить тренировку.
Гипертрофия миокарда ЛЖ
25 ответовДобрый день! В четверг вечером почувствовала тяжесть в голове, померила давление - 137/72 (при рабочем 110/70). Сразу паника, премерила через 10-20 мин 144/78. Выпила капотен 25 мг и легла спать. Утром давление было 117/78. Вечером опять поднялось сначала 139, потом 144....
Здравствуйте. Так и есть, анатомические изменения сердечной мышцы характерны для человека страдающего артериальной гипертензией. Может есть близкие родственники, у которых аналогичная проблема с артериальным давлением наблюдалась в молодом возрасте? В любом случае, нужно ставить СМАД и по результатам определятся с тактикой лечения, назначением гипотензивных препаратов. Если проблема есть, препараты назначаются на постоянной основе, на неопределённо долгий период.
Диета для похудения
2 ответаХожу в фитнес зал и мне нужна диета для сжигание жиров, мой рост 180 , 85 кг, 18 лет спасибо за ваш ответ)
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок съел каучуковые крошки
8 ответовРебенок 3 года съел много мелких до 1 см2 кусочков каучукового фитнес коврика. Признаков отклонений через 40 мин нет. Стоит ли беспокоиться?
Здравствуйте! Не волнуйтесь, опасности в этой ситуации для здоровья ребёнка в целом нет. Отравление подобные инородные предметы не вызовет. Они выйдут естественным путём в течение 2-3 дней самостоятельно В подобных случаях рекомендуется чаще предлагать ребёнку пить воду в расчёте 40 – 50 мл на килограмм в сутки
Здравствуйте! У меня был компресивный перелом позвоночника сделали операцию транспедикулярную фиксацию. Хочу вернутся в фитнес, какие упражнения нельзя будет делать? Продолжить заниматся бодилбидингом.
Добрый день. Когда и какой был перелом? Какие позвинки сломаны и насколько сильно(1,2,3,4 ст)?
Расшиыруцте результат мрт, боли в область тазобедренного сустава в течении двух лет, при хотьбе и сидении, при физических нагрузках нет боли (танцы, фитнес с гантелями)
Если боль в паху, то возможно, уже разрыв суставной губы начал давать о себе знать. Пока пройдите лечение, а дальше - видно будет. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца в промежость и по ягодичной складке. Компрессы с Димексидом 10 дней только на попу. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 на область промежности. Ударно волновая терапия 5-6 сеансов на область седалищного бугра 6-7 сеансов 2 раза в неделю. Если не пройдет рассматривают такие рекомендации на область седалищного бугра: - Блокада с Дипроспаном (Дипромета) на Лидокаине в болевую точку по ягодичной складке. Врачебная процедура. Очень эффективно. - HILT терапия 10-12 процедур на область боли. - PRP терапия №5 - MBST терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
3 ответаДобрый вечер, скажите пожалуйста как понять, что ты симпатична мужчине?! Работаем с мужчиной неделю, но после 3 дней звал в ночной клуб. А на следующий день расспрашивает о прошлых отношениях, о ребёнке...говорит, что я не поехала и поэтому контроля у него не было. Но в...
Здравствуйте, Дарья! Пока Вы только познакомились, Вы видите с его стороны внимание к себе - он приглашает провести время ВНЕ работы и спрашивает о личном. Но, что он думает и чего хочет, Вы пока не знаете. Дайте себе время узнать его лучше - мужчина может проявлять симпатию, но вопрос в том - для чего? чего он ждет? отношений, секса, флирта, общения... Со временем Вы это увидите, но главное, очертите для себя границы допустимого в отношениях и разрешите себе видеть мужчину, но не только свои ожидания от него, чтобы не разочаровываться.