Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный скачки настроения от депрессии до эйфории, постоянные головные боли, постоянно состояния бреда ещё начались проблемы с памятью ещё в добавок к этому появилась социофобия. Помогите что делать с этим всем и это какое-то психическое расстройство?
Здравствуйте, все же лучшим решением будет очно психиатра посетить для полноценной диагностики и оценки состояния, выбора методик по коррекции этого состояния, тогда будете себя вновь хорошо чувствовать.
Скачки настроения
7 ответовЗдравствуйте, Беспокоят постоянные скачки настроения. В один день я замотивирована, во мне много энергии, могу переделать кучу важных дел. Через некоторое время (несколько дней, неделя, иногда месяц) я проваливаюсь в жуткую апатию. Мне ничего не хочется делать, я не могу себя...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, панические атаки . Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Сбился гормональный фон, назначали джес плюс, хотелось бы узнать, сколько требуется времени для восстановления гормонального фона. Так же у меня гипотериоз( пью 5 лет l-тероксин) может ли это повлиять на задержу восстановления?
Добрый вечер! Дело в том, что оральные контрацептивы не лечат исходные гормональные проблемы. Механизм их работы таков, что Вы принимаете таблетку, содержащую оптимальное количество гормонов, при этом ваши собственные перестают вырабатываться. Если изначально была какая-то проблема, то она вернётся после отмены препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрые смены настроения.
1 ответЗдравствуйте. На данный момент меня сейчас волнует такая проблема, как быстрая смена настроения. Сначала у меня все хорошо, я радуюсь жизни и тд. Потом следующие дни на меня накатывает какая-то апатия: нет желания что-либо делать, мысли о самоубийстве, бывает селфхарм. И так...
Каждый человек в своей жизни встречается со стрессовыми ситуациями и способ реагирования на стресс индивидуален.. Важно поискать способы изменения своего состояния. Для того, чтобы попробовать понять свое состояние и по каким причинам Вы пришли к нему, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист постарается выслушать и подобрать методы работы, которые могут улучшить Ваше самочувствие.
Отсутствие настроения, раздражительность
11 ответовЗдравствуйте. Сейчас нахожусь в декретном отпуске, ребенку 1 год. Проблема в том, что я каждое утро просыпаюсь без настроения, ничего не хочется, очень раздражительна, срываюсь на ребенка, затем виню в этом себя. И так по кругу, ругаюсь с близкими, постоянно испытываю...
Здравствуйте. А вы спите нормально? Ребёнок просыпается ночью, или вы хронически не высыпаетесь? Это ключевой момент для настроения(( Учитывая, что вы в декрете, гормоны всё ещё шалят... Ни в коем случае не бегите за рецептурными антидепрессантами без очного приёма врача!! А вот магний с витамином группы Б можно попробовать, особенно магний глицинат или цитрат. Но главное тут не таблетки.. Как перестать срываться на малыша… Попробуйте перевернуть утро. Не вскакивайте резко. Полежите 2 минуты с закрытыми глазами, глубоко подышите, вдох носом, выдох ртом, медленно… Это сбивает первый приступ злости(( Следующее это когда чувствуете, что вот вот накричите, просто выйдите в другую комнату на 60 секунд🙏. Ребёнок побудет в манеже или кроватке, ничего не случится!!Лучше минута его плача, чем ваша истерика, понимаете?. Потом вернётесь, обнимете, скажите, мама устала, прости. Это работает! И обязательно найдите 20 минут в день ТОЛЬКО для себя. Ни мытья посуды, ни готовки..Просто чай в тишине, ванна, любимый сериал. Без этого режим самоуничтожения не сломать((Вы не плохая мать, вы вымотанная девушка. Обнимите себя мысленно. И сходите к терапевту/эндокринологу сдать ферритин и ТТГ, исключите анемию или щитовидку – они часто дают такую дикую раздражительность!! Если ничего не сработает то к психотерапевту на диагностику тревожно депрессивного расстройства.
Гормональный фон и опухоль гипофиза
17 ответовГод назад выставили диагноз тревожное расстройство, назначили пароксетин, грандаксин, эглонил. На фоне тревожности и панических атак. Пока лечилась жила новую отличную жизнь. Единственное от грандаксина хотела спать а от эглонила были выделения из груди. Через пол года зная...
Здравствуйте, уровень пролактина повышен незначительно и возможно, что это связано с погрешностью сдачи. Его обычно рекомендуют оценивать на 2-5 день цикла по фракциям макропролактин и мономерный. Его рекомендуют сдавать на полном покое, исключая накануне половые акты и любую симуляцию сосков. Уточните пожалуйста менструации регулярные? Отмечается повышение мужских половых гормонов. Не беспокоит ли акне? Избыточный рост волос на теле? Слабость может быль проявлением дефицита железа, для этого обычно рекомендуют оценивать уровень Ферритина, при снижении его ниже 40 рекомендуют прием препаратов железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильнейшие перепады настроения
5 ответовЗдравствуйте, в последнее время происходит что то очень странное с моим состоянием, а точнее просто какие то сильнейшие перепады настроения. Ежедневно буквально каждые часа два три у меня меняется настроение. В один час я чувствую невероятный прилив сил энергии радости и...
Здравствуйте, Аля, стоит ещё сдать анализы на гормоны, нарушения на гормональном уровне сказывается на эмоциональном состоянии. Также, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение.
Повышен пролактин
3 ответаЗдравствуйте. Отмечаю состояние слабости, повышенной утомляемости, нарушения сна, пониженный фон настроения, за год пополнел на 10 кг., уровень пролактина на 10% выше верхней границы. Нужно что то делать с пролактином или это вариант нормы? Может быть какие дополнительно...
Здравствуйте Вам нужно сдать на ТТГ и Т4св Ферритин, норма не ниже 45 Вит д, норма 30-60 Пролактин капризный показатель, он повышается на фоне лишнего веса, на фоне стресса. Но так как повышен нужно дообследоваться. сдать пролактин и макропролактин , чтобы узнать за счёт какой фракции повышен пролактин Если за счёт макропролактина, то ничего страшного. Если за счёт мономерного, то мрт гипофиза с прицельным контрастом За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Добрый день! Последний год я много стала употреблять алкоголь в больших количествах. Сейчас у меня начали сильно выпадать волосы и густота ушла за несколько месяцев. Я пошла к трихологу, сдала анализы. Был повышен гормон ДЭАС И андростендион. Так же недостаток видами...
Здравствуйте, да, если сейчас подтянуть дефициты и отказаться от вредных привычек, тогда состояние улучшится. Витамин Д 7 тыс МЕ/ сут 2 мес, препараты железа, как минимум на 2 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периоды с перепадами настроения
12 ответовУ меня бывает такой период в жизни, когда мне эмоционально сложно взаимодействовать с внешним миром. Такая тенденция наблюдается раз в 2-3 месяца,точную периодичность я не прослеживала. Длительность тоже разная. От недели до месяца, плюс минус, потому что я тоже не...
Здравствуйте. Ваша проблема может быть вызвана как сомотическими заболеваниями, так и психическим расстройством . Необходимо обследовать гормональный фон, особенно гормоны щитивидной железы. Также необходима обратиться к психиатру и пройти психическое обследование. Скорее всего тут потребуется медикаментозная корекция ( назначение антидепрессантов и противотревожных препаратов)и психотерапия.