Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утомляемость постоянная, головные боли частые, синдром беспокойных ног, в связи с чем сложности с засыпанием. Перестала читать книги и самообразовываться (хотя раньше всегда этим занималась). сдала анализы ради профилактики
Здравствуйте,Анастасия .Попринимайте магний В6 и мексидол по 250 мг 2р/д.По возможности наладьте режим труда и отдыха,если улучшений не будет обратитесь к психологу,психотерапевту
Невролог назначил ребёнку 4,4 альфа липоевую кислоту, стала читать о ней в интернете по возрасту везде старше 18, на сколько безопасно давать .
Дозировка 100мг по 1 капсуле в день
Здравствуйте! Сдала биохимический анализ крови, все показатели в норме, кроме мочевины, 1,86 при норме от 2! Полезла читать в интернете, начиталась, что аж плохо стало...( Критичный ли мой показатель?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 12 недель. Тереотропный гормон 5,282. Т4 16,73.
Все остальные анализы в полной норме, состояние удовлетворительное. В инете читать страшно последствия. К врачу только 23.12.
Страшно. Беременность очень желанная.
Здравствуйте. Незначительное повышение ттг при нормальном т4св означает субклинический гипотиреоз, необходимо сдать кровь на антитела к ТПО, если повышены антитела то принимать левотироксин, если нет то лечение не требуется, принимать калия йодид 200 мкг в сутки всю беременность и во время кормления грудью
Добрый день, прошу помочь, страдаю бессонницей, сначала меня это не напрягало, но вот уже месяц полтора нет сна ночью, я не знаю как я хожу и работаю, усталость не то слово- но уснуть не могу… прописали эсцилопрам АД, под прикрытием буспирон. Стала читать про них - эсцилопрам...
Наталья,здравствуйте..
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Хотелось бы прочитать ваши рекомендации по лечению. Была прооперирована по удалению катаракты. Сейчас практическт зона видимости закрыта черным пятном. читать , смотреть тв и выполнять посильную работу сложно. Мне 79 лет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку назначили монтелукаст 5мг, дома стала читать инструкции, чтобы определиться, выяснилось, что в лекаостве присутствует вишневый ароматизатор. А косточковые, в том числе вишня, нам запрещены. Какой выбрать препарат?
Где то что то заболит , я сразу начинаю искать в себе болячки, лезу в интернет искать , читать что это может быть и какие последствия, появляется панические, страх, как мне быть
Анастасия, здравствуйте. Это похоже на ипохондрию, она часто идет как симптом тревожного расстройства. В идеале, чтобы оценить состояние, стоит пройти тест Бека отдельно на тревогу и депрессию, прикрепите результат к вопросу.
Здравствуйте. В понедельник сразу после выписки с больничного (орви, у нас 6й герпес) сделали диаскин тест. В первый день какой то синячок, который не проходит. Как читать такой результат? Спасибо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительный насморк с левой ноздри,слозь немного мутная,все анализы в норме,гнусавость голоса темпер нет,сделала рентген как прикрепить вам,т.к наш лор отказывается его читать,говорит должен рентгенолог
Африн, через 10 минут промыть солевым раствором с помощью устройства Долфин, затем Полидекса 3 раза в день
Синупрет 2 драже 3 раза в день 7 дней
Лоратадин 1т 1раз в день 7 дней
При неэффективности - КТ, консультация стоматолога