Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о смерти
1 ответОсталась брошенной в начале беременности. Прожила 9 месяцев в одиночестве. После родов началось подавленное состояние. Будто перестала быть нужной всем. Сильная апатия, не хочу ничего делать. Чувствую себя использованной всеми. Появляться злость на ребёнка и хладнокровие. Не...
Здравствуйте! Симптомы, которые Вы описываете (апатия, подавленность, тревога, расстройства сна), могут быть симптомами депрессии. В Вашей ситуации необходимо очно обратиться к психиатру/психотерапевту для оценки состояния и назначения терапии. В таких ситуациях эффективным будет комплексная терапия (лекарства + психотерапия). Назначаются антидепрессанты, и лучше всего поможет когнитивно-поведенческая терапия. Сейчас состояние может казаться безысходным, однако это может быть лишь депрессивная призма. Не бойтесь очно обращаться к врачу, и Вы увидите улучшения!
Состояние после смерти мужа
1 ответЗдравствуйте! После смерти мужа, я осталась одна с семилетним ребенком, постарше сыну 18 лет, он уезжает учиться. Со своей бедой и проблемой осталась одна, родственников рядом нет, все далеко живут. Только звонят. Со дня смерти мужа прошло три недели. Сначала могла что-то...
Светлана, я Вам соболезную. Ваша боль понятна. 3 недели слишком маленький срок, рана ещё свежа. На данном этапе Вам нужно «выплакать» своё горе, не держать эти эмоции в себе. Говорите о своих чувствах с родными и друзьями. Старайтесь соблюдать режим и высыпаться. При необходимости принимайте успокоительные препараты, доступные без рецепта, к примеру, Ново-пассит. Со временем боль утихнет. Вспоминайте своего мужа не с горечью, а с благодарностью за то, что был в Вашей жизни, за детей. Он будет продолжать жить в Ваших детях. Сохраните о нем именно СВЕТЛУЮ память, которая будет согревать Вас. Если самостоятельно справиться сложно, обратитесь к психологу очно или по видео связи.
Невроз после смерти мамы
3 ответаЗдравствуйте. На фоне невроза после смерти мамы началась бессонница и тревожность. Беспокоит в течение двух лет. Назначали антидепрессанты, но я их плохо переношу. Головные боли, давление. Сосудистые проблемы. Как мне можно помочь? Без антидепрессантов. Может быть это из-за...
Добрый день!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно мысли о смерти страх смерти
17 ответовЗдравствуйте в последние время у меня часто болит сердце Страдаю всд У меня постоянно не понятные ощущения в теле в облости сердца постоя мерю пульс и давление Только у знаю что кто-то умер я начинаю пугаться своих симптомов боюсь смерти прям ужасный страх страх остановки...
Андрей,Добрый день.Очень похоже на панические атаки.Так как вы пережили гипертонический криз,не знаю,как он у вас проходил,но обычно не очень приятно! Это всегда страшно.Ваш организм пережил стресс.И сейчас вы его или он вас ,держит в стрессе.От этого и мурашки и тяжесть и страх и паника,темнота,шум в ушах и все остальное.Вы молодой человек,ходите к врачам,следите за своим здоровьем( предполагаю,так как вы написали имеющиеся болезни) Всякие истории не слушайте и не смотрите.Прям вставайте и уходите.Если по кардиологии все нормально,то конечно это эффект,самонакручивания.Отсюда и происходят эти атаки.Можно поработать с психологом,по поводу устранения тревожности и атак.
Тревога, после смерти близкого человека
14 ответовЗдравствуйте. После смерти мамы стала бояться смерти, мне 60 лет и от этого очень страшно и тревожно. Обратилась к неврологу, назначил тералиджен. Пила по 0,5 таблетки 3 раза вдень в течение 4 -х месяцев. Состояние улучшилось, самостоятельно прекратила приём. Через 3 месяца...
Здравствуйте! С тревогой можно попробовать справиться и самостоятельно, но это довольно-таки трудно без помощи специалиста и медикаментов. Попробуйте начать делать релаксационнные упражнения: 1) Диафрагмальное дыхание; 2) Метод джекобсона; 3) Аутотренинг по Шульцу, все эти методы хорошо описаны в интернете. Будьте здоровы!
Как избавиться от страха смерти?
32 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Елена. Мне 36 лет. С самого детства у меня сильный страх смерти. Доходит до панических атак, которые длятся около 3-4 секунд, с периодичностью раз в 3-4 месяца примерно. Во время этих атак я могу громко закричать, что боюсь умирать, могу вцепиться в...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить навязчивые мысли. Конечно желательно начать приём антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или золофт), они будут работать на эти навязчивости. Так же стоит работать с психологом или врачом-психотерапевтом методом когнитивно-поведенческой психотерапии, это доказанная методика, разговоры с предками тут не со всем подходит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх онкологии и смерти
32 ответаДобрый день! Помогите, пожалуйста. Мне 29 лет. На данный момент я болею ОРВИ и в момент болезни у меня днем и ночью страшные мысли о онкологии и смерти. Бывает мысли доводят до слез. Я боюсь потерять родственников и близких мне людей. Что мне делать 🙏 Я не знаю. Правда...
Ничего плохого, просто повышенная тревожность присутствует , нужно организму немного помочь справиться
Тетя очень любит собак, я бы сказала даже больше, чем людей. Я с ней временно живу из-за учебы. Почти месяц назад умерла ее собака, отношения ее ко мне и так само по себе агрессивное, негативное, но после смерти начала винить в смерти ее собаки.(До этого винила в смерти...
Алиса, здравствуйте! Это сложная и неприятная ситуация, и я понимаю, что Вы чувствуете себя плохо из-за этого. В таких ситуациях важно помнить, что Вы несете ответственность только за свои собственные поступки, и Вы не можете контролировать чувства и поведение других людей. Чтобы улучшить отношения с тетей, возможно, стоит начать открытый и честный разговор с ней. Вы можете попробовать выразить свои чувства и объяснить, как ее слова и обвинения влияют на Вас. Важно делать это спокойно и без обвинений в адрес тети. Вы можете попытаться понять, что может быть причиной ее поведения, возможно, она испытывает глубокую боль из-за потери своей собаки. Также, важно помнить, что Ваше эмоциональное благополучие имеет не меньшее значение. Если отношения с Вашей тетей продолжают вызывать у Вас стресс и дискомфорт, может быть полезно обратиться к друзьям/родителям/значимым родственникам, для поддерки. Может быть на семейном совете примите решение съехать от родственницы? Наконец, помните, что Вы несете ответственность только за свои собственные поступки, и Ваши чувства важны. Не давайте негативным словам и обвинениям других людей влиять на Ваше самочувствие и самооценку.
Тревожность и мысли о смерти
1 ответпанически боюсь смерти, постоянно проверяю дышит ли мама во сне. сама постоянно думаю, что умру и что будет с близкими после моей смерти. к вечеру наступает тревожность, в груди все сжимается, тяжело дышать, пульс 125-130. что мне делать?
Здравствуйте! Важно понять на чем именно базируется ваш страх смерти. Понять самостоятельно это сложно, но попробуйте. Страх умереть всегда сопровождает людей с паническими расстройствами. Нередко приступ начинается с резкого выброса в кровь гормона адреналина. При этом сосуды резко спазмируются и наступает характерная симптоматика, сопровождающаяся скачком артериального давления и тошнотой. Паническим атакам могут сопутствовать ощущения нехватки воздуха. Для того, чтобы купировать приступ можно; либо пропить курс новопасита, либо прямо во время приступа принимать две таблетки валерианы. И в обязательном порядке консультацию психотерапевта! Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая причина смерти?
1 ответЗдравствуйте! У меня муж болел туберкулезом.В 2013г умер в приемном покое больницы.Не оказали своевременную помощь. Три дня подряд вызывала СМП,делали уколы,направленные на дыхательную систему,хотя жалобы были на одышку,боль в области сердца,высокий пульс до 180.Вводили...
Тут необходимо доказывать халатность именно " Скорой". Мужа должны были госпитализировать. И смерть в приемном покое на 3 день вызовов " Скорой" доказывает , что состояние человека было оценено неправильно. Если, вы только сами не написали отказ от госпитализации. А туберкулез и коронарная недостаточность вещи совершенно разные.