Что вас беспокоит?
Тревога, после смерти близкого человека
Здравствуйте. После смерти мамы стала бояться смерти, мне 60 лет и от этого очень страшно и тревожно. Обратилась к неврологу, назначил тералиджен. Пила по 0,5 таблетки 3 раза вдень в течение 4 -х месяцев. Состояние улучшилось, самостоятельно прекратила приём. Через 3 месяца опять тревога и страх. Начала пить афобазол, был небольшой эффект, сейчас нет результата. Можно ли начать пить тералиджен, в какой дозировке, как долго? Я гипертоник принимаю телзап и амлодипин. Можно ли с тревогой справиться самостоятельно?
Принятый ответ
Здравствуйте. Тералиджен мне представляется не самым удачным выбором при лечении тревожных состояний. Начните феварин 50 мг по 1 таблетки вечером, стрезам по 1 капсуле 3 раза в день.
Надежда, спасибо за назначение. Эти лекарства по рецепту. Какой врач может выписать рецепт?
Пожалуйста! Да, препараты рецептурные, но рецепты на них строго не учетные. Выписать может любой врач, терапевт, психиатр, невролог.
Принятый ответ
Здравствуйте!
С тревогой можно попробовать справиться и самостоятельно, но это довольно-таки трудно без помощи специалиста и медикаментов.
Попробуйте начать делать релаксационнные упражнения:
1) Диафрагмальное дыхание;
2) Метод джекобсона;
3) Аутотренинг по Шульцу, все эти методы хорошо описаны в интернете.
Будьте здоровы!
Артур, спасибо. Попробую. Я не сторонник лекарственных препаратов.
Артур, здравствуйте. Начала изучать и пробовать методики. Трудно, но есть мотивация. спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте Елена!
Для снятия тревожного состояния довольно эффективными являются и медитации с музыкальным сопровождением. Несмотря на ваш возраст, можно порекомендовать и ЛФК, и несложные физические упражнения. Помимо психологического эффекта, они помогут оздоровить и укрепить ваш организм.
Иван, здравствуйте.Спасибо за рекомендации.
Принятый ответ
Елена, здравствуйте! Смерть-это часть жизни, попробуйте посмотреть на страх смерти с другого ракурса. Так же нужно компенсировать стресс ухода мамы из жизни. Потому что смерть матери, одна из главных психологических утрат, независимо от возраста « ребенка».
Кристина, здравствуйте. Вы советуете пережить этот стресс без вмешательства лекарств и методик.Я правильно Вас поняла? Разве тревога м страх сами "уйдут"?
Скорее совместно с лекарствами. Правильно подобранные лекарства помогут психике пережить утрату.
Кристина, спасибо. Вы очень правильно поняли моё состояние. Какие лекарственные препараты посоветуете?
Елена, правильно подобрать лекарства сможет психотерапевт очно, зная Ваш анамнез. Будте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте. Для решение данной проблемы нужен комплексный подход: антидепрессанты группы СИОЗС и психотерапия. Если Вы не хотите принимать лекарства, то можно обойтись психотерапией, но эффективность такого лечения будет значительно ниже.
Похожие вопросы по теме
- 13 Октября 20191 ответ
- 16 Июля 20209 ответов
- 27 Июля 202110 ответов