Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка результатов анализов
5 ответовЖенщина, 69 лет, рост 154, вес 68 Липидограмма Хол.общ. 7,45 Хол.ЛПВП. 1,42 Инд.атерогенности. 4,25 Триглицер. 0,98 Хол.ЛПОНП. 0,45 Хол.ЛПНП. 5.29 Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR Глюкоза. 5,57 Инсулин. 12,5 Индекс инсул. 3,1 Пожалуйста, дайте...
Здравствуйте! Есть избыточная масса тела. Показатели липидного обмена с отклонениями. Рекомендации направленные на снижение уровня общего холестерина, липопротеинов низкой и очень низкий плотности (ЛПНП/ЛПОНП), триглицеридов (ТГ): -увеличение потребления клетчатки -ограничение потребления трансжиров (масложировая продукция - маргарин, спреды, заменители молочного жира), фастфуд, полуфабрикаты (сосиски, сардельки, колбасы и т.п.), выпечка и кондитерские изделия (печенье, пирожные, торты), соусы, заправки, снеки (чипсы/сухарики). -расширение физической активности (минимум 150 мин в неделю) -употребление продуктов богатыми фитостеролами (орехи и семена -лучше всего фисташки, семена тыквы, миндаль, кешью), злаки - льняное семя, отруби, овощи и фрукты; -снижение потребления холестерина с пищей -снижение избыточной массы тела (при ИМТ более 25 кг/м2) -допустимо использование низкокалорийных подсластителей -при неэффективности обсуждение на очном приёме с терапевтом медикаментозной (гиполипидемической) терапии. Для того чтобы проверить эффективность немедикаментозных методов нужно посмотреть те же показатели через 1.5 месяца повторно. При избытке жировой ткани инсулину начинает хуже работать. Из-за этого поджелудочная железа начинает выделять больше инсулина, чтобы компенсировать (преодолеть) эту нагрузку. Данное состояние носит название инсулинорезистентности, снижения чувствительности клеток организма к инсулину. При этом состоянии инсулину труднее перенести глюкозу из крови в клетки, чтобы там эта глюкоза перерабатывалась и получалась энергия. Инсулинорезистентность представляет собой обратимый процесс, поддающийся коррекции при условии адекватного снижения массы тела на фоне регулярной физической активности, правильного рационального питания, отсутствия вредных привычек. Восстановление нормального веса способствует восстановлению физиологической чувствительности к инсулину и нормализации его регуляторной функции. Обычно в аналогичных ситуациях рекомендуется к контролю ТТГ, ферритин.
Здравствуйте сдал кровь из вены на сахар для профилактики показало такие результаты это норма или плохо? Глюкоза 6.00 ммоль/л Инсулин 5.74 мкМЕ/мл Индекс HOMA-IR 1.53 Ед До этого месяц назад переболел коронавирусом в легкой форме, чувствую себя хорошо
Здравствуйте, вам необходимо сдать гликированный гемоглобин.
Определить дозу л-тироксина
2 ответаЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, определить дозу препарата. Возраст 35 лет, вес 80 кг, Последние анализы равны: ТТГ 11.753, Т4 свободный 12.31, Железо 31.50, Ферритин 62.5, индекс HOMA-IR составляет 1.60. По узи есть узел, большой, по цитологии отрицательный....
Здравствуйте. Вы уже принимаете тироксин или впервые повышен ТТГ? если впервые, то начните 75 мкг утром строго за 30 минут до еды и любых других препаратов. Контроль ТТГ через 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа HOMA
15 ответовЗдравствуйте. Ходила на днях к платному эндокринологу и мне назначили анализы сдать. Расшифруйте пожалуйста мои анализы HOMA (во вложении). Обращалась с жалобой на резкий набор веса (за последний год +10кг). Вес 96кг, рост 170см, 1 степень ожирения сказал врач. Были...
Здравствуйте! По анализам у вас все хорошо, при резком наборе веса стоит проверить следующие показатели: Ферритин- норма более 45 -Витамин д3- норма более 30 - сдать кортизол вечерней слюны ( слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести на исследование) по этому анализу мы можем исключить гиперкортицизм. - если есть нарушение цикла- анализ на пролактин с раскладом на макропролактин -гликированный гемоглобин -бх крови( Алт, аст, билирубин, общий белок, Креатинин, мочевина) - узи органов брюшной полости - липидограмма Семавик показан людям, у которых диагностировали сахарный диабет+ ожирение, Вам он не показан, также как и Метформин- он назначается при нарушении углеводного обмена и не способствует снижению веса Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса: - Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: жёлчнокаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи - Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков. -Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Советы по применению на основе анализов Рост 164 Вес 86 Возраст 29 Глюкоза в плазме 5.30 Феретин 72 Инсулин 14.70 мкЕд/мл HOMA-IR 3.46 Витамин д 36.76 В9 18.50 Железо в сыворотке 24.92 В12 456 Билирубин общий 9.7 Белок общий 73.8 ТТГ1.20
Здравствуйте По приложенным показателям противопоказаний к Семаглутиду (Оземпику) нет Но перед его использованием рекомендуют выполнить узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик некст, Велгия, Оземпик) - Снижает чувство голода, вызывает чувство насыщения. Инъекционный препарат. Колоть 1 раз в неделю. Начинают с дозы 0,25. Затем 0,5, 1,0, 1,7 и 2,4 (она же максимальная). Увеличивать при необходимости 1 раз в месяц Этот препарат противопоказан при наличии острого панкреатита в анамнезе, не рекомендован при ЖКБ. Если на любой из дозировок вес уходит хорошо, то увеличивать ее не нужно Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Гормональный сбой.
39 ответовЗдравствуйте, мне 34 года. Рост 159,вес 83. месячные ходят плохо. Сдавала анализы глюкоза и сахар в норме, повышен HOMA-IR . Ставят сахарный диабет 2 типа, прописали сиофор. Боюсь его пить не навредит ли он мне (по линии женской есть сахарный диабет)
Здравствуйте Какой у вас рост и вес? Прикрепите пожалуйста все результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении нескольких лет страдаю акне сейчас 25 лет - (DHEA-S) повышен Прописали джесс Диане 35 изменений нет , узи яичников всегда в порядке Так же сдавала актг кортизол , 17 опг, инсулин и Homa-ir глюкоза в плазме Как его понижают ? Что делать ?(
Александра, добрый день! Как долго принимаете гормоны?
Инсулинорезистентность, что делать?
25 ответовДобрый день. У меня гипотериоз ( принимаю эутирокс 75мкг) и тиреоидит. Недавно сдала анализ на Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR результат 3,8+ , гликированный гемоглобин 4,7, глюкоза 4,87 , инсулин 17,4 . Так же повышен холестерин общий 5,64+, Холестерин- ЛПНП 4,02+, а...
метформин официально назначают только при диабете и преддиабете.
Высокий инсулин
12 ответовЗдравствуйте! Прошу помочь с расшифровкой анализов. Результаты: инсулин — 20.7 мкЕд/мл, глюкоза обычно держится в районе 4.5–5.0 ммоль/л(последнее измерение в ноябре). Расчетный индекс HOMA-IR получается около 4.0–4.4? Подскажите, свидетельствует ли это об...
Это норма. Лучше еще сдать гликированный гемоглобин, так как есть небольшой избыток массы тела. Глюкоза утром натощак может быть в норме, а после еды или ночью повышаться. А так 4-5 ммоль/л это не повод для тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить инсулинорезистентность
13 ответовЖенщина, 38 лет. Глюкоза в плазме - 5.52 ммоль/л Инсулин - 15.34 мкЕд/мл Индекс инсулинорезистентности (HOMA-IR)- 3,76 Перед этим месяц пила сиофор (10 дней по дозе 500 и 20 дней по дозе 1000) Индекс инсулинорезистентности был 2,8, а стал еще больше....
Показатели хорошие.