Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть лишний вес
5 ответовВ 22 года при росте 165 см мой вес 104 кг. 1,5 года назад забеременела с весом 85 кг. После родов весила 97 кг. За 10 месяцев то набирала 10-15 кг, то скидывала. Сидела на пп, занималась спортом, не помогало. Сейчас просто стараюсь меньше есть, но вес то - 100/200 г, то +500....
Здравствуйте, я бы вам посоветовала не ограничивать приемы пищи, а сделать их рациональными. Завтрак, обед и ужин строго в определенное время, между ними запретить перекусы, иметь возможность пить только воду. Ужин делать лёгким. Добавить физнагрузки через пропотевание обильное 3-4 раза в неделю, через день в идеале. Исключить сахар, хлеб. Молочные продукты только утром. Из нагрузок: бассейн + фитнес с пропотеванием. Исключить чай/кофе и другую жидкость после 18:00.
Лишний вес после КС
1 ответЗдравствуйте, после КС прошло 6 месяцев, вес остановился как при беременности, то есть сбросила немного после родов и сразу же снова набрала, гв не было. Какие анализы сдать? Возможно что это гормоны?
Здравствуйте. Рекомендую сдать анализы на инсулинорезистентность, ТТГ,свободный Т4, антитела к тпо,пролактин.
Высокий инсулин, лишний вес
11 ответовВозраст 18 лет. Беспокоят проблемы с кожей (акне), за последний год резко увеличился вес. Сдали анализы -Инсулин -10,8!!! при норме до 10,4 Глюкоза -5,2 при норме до 6 Индекс инсулинорезидентности -2,5 при норме до 2,7 Гормоны щитовидной железы в норме. Что посоветуете-для...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес на сегодняшний день. Менструальный цикл в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответКакие гормоны нужно проверить?что нужно сдать.Лезут волосы,бессоница,депрессия,лишний вес с которым борюсь много лет,но не получактся скинуть,при том что постоянно сижу на каких то диетах(((((((((((((
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Большой вес
13 ответовВо время беременности сильно поправилась, хочу сбросить лишний вес, можно ли мне в помощь начать колоть велгию или что-то подобное
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, функционально все хорошо. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 2 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Инсулин и индекс Homa могут быть повышены на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. В динамике не смотрим эти показатели. Какой рост и вес?
Лишний вес
6 ответовДобрый день. Мне 26. Рост 162. С начала этого года заметила, что стала набирать вес. До 26 лет весила 53-55 кг. За последние пол года набрала 5 кг. Цикл регулярный, образ жизни малоподвижный, но он и был таким. ПП не особо придерживалась, но такого скачка веса и не было...
Здравствуйте Обычно при наборе веса рекомендуют пройти следующие обследования: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин на 3-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин Но вероятнее всего набор веса связан с малоподвижным образом жизни и питанием Рекомендуют постараться придерживаться правильного питания (в идеале питаться согласно Гарвардской тарелке) и включить в свой режим регулярные физические нагрузки (кардио тренировки + плавание) Можно выполнить биоимпедансный анализ тела. Данный вид исследования поможет подсчитать количество мышечной, жировой, костной ткани, количество жидкости в организме, подсчитать основной обмен (меньше него питаться нет смысла). На основании этого анализа обратиться к диетологу. Под руководством диетолога + спорт вес будет уходить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, лечение
1 ответДобрый день. Я набрала вес за последние 5 лет, более 20 кг. Сахар поднимался до 6,5, в среднем он 5,8. Возраст 44, рост 1,56, вес 92, ИМТ 37. Диабет 2 типа, принимала глюкофаж лонг 1000 по 1 т вечером. Результатов нет. Какие таблетки серии метоформин и др можно рассмотреть?
Здравствуйте! К метформину добавьте препарат Джардинс 25 мг по 1таб х 1р/д, после завтрака. Данный препарат выводит глюкозу с мочой, поэтому нужно соблюдать гигиену ,для профилактики моче-половой инфекции. Так же данный препарат снижает вес, давление. Контроль глюкозы, гликированного гемоглобина через 3 мес
Экг при приеме селектры
7 ответовЗдравствуйте, пью селектру антидепрессант от тревоги с тахикардией и экстрасистолами, помогает далеко не полностью,чуть меньше чувствую эти проявления.сделала экг чтобы узнать влияние антидепрессанта на сердце, в норме ли экг?
Здравствуйте! Интервал QT, который может удлиняться при приёме АД , у Вас в норме. Это основной показатель контроля безопасности АД Не переживайте! Это хороший результат ЭКГ.
Лишний вес
19 ответовЗа пол года набрала почти 20кг, мучаюсь после ковида паническими атаками и нехваткой воздуха понимаю что это не смертельно но все равно вызываю скорую и жду чуда, сейчас вроде бы начала сама справляться с ними, начались проблемы с АД повышается именно нижнее, делала УЗДГ ШЕИ,...
Здравствуйте, Глюкофаж это препарат который не способствует снижению веса, а применяется для лечения Сахарного диабета. А у Вас абсолютно нормальный показатель сахара крови и какие либо нарушения углеводного обмена исключены. Кортизол немного повышен, это бывает при прибавки веса, т.к. это стресс гормон. Для исключения гиперкортицизма повышенной функции надпочечников, когда есть прибавка веса можно сдать вечернюю слюну на кортизол (в 23.00 собрать слюну на кортизол в пробирку, поставить в холодильник на дверку, в 8.00 9.00 отнести в лабораторию). Для снижения веса лучше использовать препараты, которые помогут при соблюдении диеты и физической активности ходить по 2 часа в день. Редуксин препарат центрального действия который блокирует центр насыщения и способствуют снижению аппетита. Листата или Орлистат препараты перифирического действия которые блокируют жировые рецепторы и не дают жиру присесть на них, нужно ограничить потребление жиров скрытых и явных. Саксенда инъекционный препарат который способствует замедлению всасывания пищи в кишечнике. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы. Сдайте дополнительно кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме и витамин Д, дефициты так же способствуют прибавке веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, Велгия
9 ответовДобрый день! Страдаю избыточным весом, повышен инсулин. После родов (6 месяцев назад) вес конечно ещё вырос. Вес 138 кг, рост 174 см. С сентября месяца колю уколы Велгия начальная доза была 0.25,потом 0.5, сейчас велгия 1, за 2.5 месяца сброшенно 12 кг, не знаю хорошо это...
Это хорошо, так как нет дефицитов, поэтому лучше всего посмотреть по волосам, трихолог скажет более подробно причину и сможет назначить адекватное лечение, чтобы не отменять терапию ожирения. Но если вариантов не будет, необходимо будет отменить семаглутид.