Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Для полной диагностики причины таких симптомов рекомендуется дообследоваться со стороны кишечника:
-кал на скрытую кровь иммунохимическим методом!
-кал на фекальный кальпротектин (оценить степень воспаления в кишечнике)
- уреазный дыхательный тест на сибр для исключения избыточного бактериального роста в кишечнике
Для микрофлоры кишечника рассмотрите использование пробиолог срк 1 раз в день, минимизировать молочные продукты, сырые овощи и фрукты, хлебобулочные изделия и бобовые.
Симптомы, которые описываются, могут свидетельствовать о наличии функциональных нарушений моторики на фоне стресса и эмоционального фона. Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с вашим эмоциональным состоянием. Если вы ощущаете, что у вас присутствует тревога и стресс, это может влиять на желудочно-кишечный тракт: вызывать болевые ощущения, тяжесть после еды, тошноту - диспепсию. Данные симптомы, как полностью могут быть быть вызваны тревожностью и стрессом, так и частично усугублять состояние в целом.
Если вы не справляетесь с этими внутренними нарушениями, то рекомендуется обратиться на консультацию к психотерапевту ✅️.
Здравствуйте! Я мама в декрете, на гв ребенку 1,2 . Недавно начали беспокоить панические атаки ( жжение в груди , нехватка кислорода, чувство смерти . Сходила к неврологу мне назначили Атаракс, Проспекту, экстракт варерьяны , подскажите эти препараты безопасны так как я на...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В последние несколько месяцев стала испытывать сильные панические атаки. Начинается все с того, что становится страшно быть дома одной, на следующий появляется бессонница и снова страх. В дальше накрывает атака ( тревога, беспокойство, сильный страх смерти, боль...
Девушка, 27 лет
Не замужем, детей нет
Панические атаки при неожиданной встрече со знакомыми и малознакомыми людьми
Краснеет лицо, мутнее сознание, чтобы как-то скрыть это делаю вид "Бедной овечки"(не выспалась, настроения нет, всё плохо, в целом плохое...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать у меня после операции по удалению надпочечника и после ковида начались панические атаки, страхи смерти, сойти с ума потерять контроль, вчера было ужасное состояние меня всю трясло, то жар то холод, все тело потело, вызывали...
Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если тяжелое то сперва медикаменты потом КПТ. Но КПТ обязательно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После сильного стресса (смерть дедушки), пару дней было давление, потом случился триггер( мой ребенок упал и разбил лицо около места, где произошел несчастный случай с дедушкой. После этого, мы пришли домой , и у меня потемнело в глазах и стало плохо ( не могу...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Либо тералиджен. Оба одновременно принимать не нужно.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Массаж не помогает лечить па
Тригода назад начали такие симптомы , удушье, кашель потом рвотные позывы без рвоты и я нечего не понимал, начинал митаться из угла в угол по квартире ,появлялся страх , боязнь чегота. появилось чувство что это повторится снова и я не знаю что делать ! Обратился к Психиатру,...
Да, триттико у вас вспомогательный препарат, основной -эсциталопрам. После того, как состояние полностью нормализуется эсциталопрам нужно будет принимать 8-12 месяцев в той дозировке, на которой произошло улучшение. То есть, если на 15мг, то продолжаем принимать 15мг. Триттико возможно отменят со временем, не могу сказать, нужно с лечащим врачом обсудить, какая тактика
Здравствуйте. После ковида получила осложнения на ЦНС. Переболела в октябре, первые панические атаки были в ноябре. Трясло, пульс высокий, по телу в прямом смысле слова чувствовал а все нервные окончания. Особенно в голове. Назначили лечение, мексидол, грандаксин. Пропила /...
Здравствуйте.
Милдронат может оказывать возбуждающее действие на нервную систему и провоцировать ПА.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. При панических атаках основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
При приступе ПА можно принимать анаприлин 1 таб + валемидин 40 капель на четверть стакана воды.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста! Подскажите что делать 3 недели назад был на одной вечеринке там мне предложили попробовать дым из бутылочки там оказался спайс или что то вроде того... Сначала была эйфория и вроде бы и не чего не произошло и как бы все начало отступать.. Но...