Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда была чувствительным нервным человеком, но последние несколько лет участились ситуации, когда несмотря на физическую усталость не могу уснуть, лежу в темноте и тишине, но навязчивые мысли не дают уснуть. Как правило, о каких-то ситуациях, эмоционально потрясших, о том,...
Здравствуйте. Ваше состояние очень знакомо многим людям, особенно тем, кто от природы чувствителен и эмоционален. То, что Вы описываете, похоже на тревожное расстройство или невроз, который проявляется в навязчивых мыслях и проблемах со сном. Это не страшно, но требует внимания. Сначала о немедикаментозных способах. Попробуйте перед сном делать простые вещи, которые замедляют ум. Например, дыхательные упражнения 4-7-8 вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8. Или считайте в уме от 100 назад, но не спеша. Это может показаться глупым, но иногда банальные методы работают лучше всего. Ещё помогает ведение дневника. Перед сном записывайте все тревожные мысли, как будто выгружаете их из головы на бумагу. Это снижает внутреннее напряжение. Также хорошо работает релаксация по Джекобсону. Почитайте о ней в интернете, и выполняете, она очень помогает. Что касается медикаментов можно рассмотреть лёгкие успокоительные на травах но они помогают не всем. Если ситуация серьёзная, стоит обратиться к врачу психотерапевту. самолечение тут не лучший вариант, нужна диагностика и уже потом лечение. И главное не вините себя. Вы не виноваты в том, что Ваш ум так активен. Это просто особенность нервной системы, с которой можно работать. Крепкого Вам сна и спокойствия! 😊
Здравствуйте! Сыну 9,5 лет, в течение этого года практически каждый месяц-два болеет лёгким ОРВИ - из симптомов только насморк и лёгкая усталость, проходит за неделю/полторы, без температуры и осложнений. Это происходит и в течение учебного года, когда посещает школу, и летом...
Как правило, педиатр должен исключить дефицит железа в организме. Для этого рекомендуется сдавать ОАК, ферритин, сывороточное железо, ОЖСС. Также важен уровень фолиевой кислоты, витамина В12, цинка. Если никогда не давали профилактическую дозировку витамина Д, то его тоже рекомендуется проконтролировать (при низких показателях назначают лечебную дозу, а при нормальном диапазоне - профилактическую). Консультация ЛОРа, который обладает навыком эндоскопии, чтобы исключить/подтвердить аденоидные вегетации. Сбалансированный рацион в питании, включающий ежедневный прием в пищу овощей и фруктов, а также общеизвестные правила гигиены (мытье рук, избегание скученности людей и т.д.) - основы профилактики ОРВИ.
Головокружения, усталость
9 ответовЗдравствуйте. Неделю назад, пока ехала в метро, вдруг почувствовала как импульс в голове. Все закрутилось, буквально на несколько секунд. Потом разошлось теплом по телу. Думала упаду в обморок. Но нет. Прошлась по платформе. Нормально. Поехала дальше – еще пару раз...
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение можно начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . По описанию больше данных за психогенное головокружение , его еще называют Персистирующее постурально-перцептивное головокружение В таком случае эффективны в лечении антидепрессанты например , ципралекс. Что касается страха инсульта , это частый симптом в рамках генерализованного тревожного расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, 2 года сыпет крапивница. Плюс симптомы аллергии, последние 3 месяца постоянно заложен нос, была у аллерголога, все показатели в норме, аллергию сдавала, нет ни на что. Пила огромное количество антигистаминного - не помогает. Последнее время крапивница, когда...
Здравствуйте. Подобные симптомы об онкологии не говорят. Скажите были ли Вы у врача-дерматолога, инфекциониста?
Последний год-полтора частые головные боли ( после массажа шейно-воротниковой зоны лучше), иногда просыпаюсь от сердцебиения ночью потом долго засыпаю, постоянно хочется спать и усталость. За последние полтора года после травмы и ковид (перенёс бессимтомно, антитела были)...
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Давление до скольки поднимается? Сдайте кровь на ттг, т4св, антитела к ТПО для проверки щитовидной железы,после ковид может быть дефицит железа сдайте кровь на ферритин, дополнительно на витамин д
С парнем прилетели из Тайланда на прошлой неделе. Прожили там пол года. В последний месяц жизни начал парень чувствовать упадок сил с самого утра, отсутствие энергии, после еды тяжесть в животе, утром отсутствие аппетита. Приехали в Россию и у него симптомы усилились. 3 года...
Да, посмотрела. Витамин В12- это витамин поступающий извне, он поступал у вас с едой или с витаминными комплексами в течении года. Витамин В12 выводится в течении года, метаболизируется и выведется самостоятельно. У вас снижен ферритин (это сам уровень истинных запасов железа в организме- склад запасов железа). Ферритин ниже 10- Это Латентный дефицит железа. Необходим прием препаратов железа. Даже при нормальном уровне гемоглобина Латентный дефицит железа оечится препаратами железа. Принимайте Тотему по 1-2 питьевой ампуле в сутки с апельсиновым или яблочным соком через трубочку на 1,5 месяца. Если в таблетках удобнее- Тардиферон 80 мг* 2 раза в день на 1,5 месяца. Нет, гемоглобина выше не станет, работаем на повышение ферритина. Остальные показатели в норме ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня/вечера . Помогите пожалуйста разобраться с показателями анализов. Из жалоб усталость , боли в шее и левой части головы и виске , иногда поднимается температура 37,2 , Хотелось бы понять , что с почками по анализам , ( частое мочеиспускание, вроде бы...
Добрый вечер! По результатам ваших анализов: 1. Обнаружено повышение холестерина. Общий холестерин повышен за счёт холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП) - это вредный холестерин. В подобных ситуациях желательно начать приём препарата "Розувастатин", 10 мг, по 1 таблетке 1 раз в день в течение 3 - х месяцев. Для контроля эффективности терапии в таких ситуациях рекомендуется пересдать липидный спектр через 3 месяца. При таком результате увеличивается риск развития атеросклероза. Одним из типичных мест локализации атеросклеротических бляшек являются сонные артерии. По этой причине в вашем случае желательно выполнить УЗИ брахиоцефальных (сонных) артерий. 2. Гормоны щитовидной железы в норме. Гипотиреоза у вас нет. Щитовидная железа работает хорошо 3. Ферритин в норме. Запасы железа в организме хорошие. Признаков железодефицита не выявлено. 4. Печёночные пробы и почечные в пределах нормы. Печень и почки работают хорошо. 5. Витамин Д в норме. Запасы витамина Д в организме хорошие. Показаний для приёма препаратов, содержащих витамин Д, в вашем случае нет. 6. Глюкоза и инсулин в норме. Сахарного диабета у вас нет. 7. Антимюллеровский гормон в пределах нормы. Овариальный резерв (запас яйцеклеток в яичниках) хороший. 8. По результату общего анализа крови: А. Гемоглобин и эритроциты в норме. Анемии у вас нет. Эритроцитоза также нет. Б. Гематокрит в пределах нормы. Вязкость крови у вас нормальная. Тенденции к повышению вязкости крови не наблюдается. В. Все эритроцитарные индексы (MCV, MCH, MCHC) в норме. Признаков дефицита железа, витамина В12 и фолиевой кислоты не выявлено. Г. Тромбоциты в норме. Проблем со свёртываемостью крови при таких тромбоцитах не должно. Д. Показатели воспаления (СОЭ и лейкоциты) в пределах нормы. Признаков воспаления в организме не обнаружено. Ниже постараюсь максимально подробно прописать рекомендации по дальнейшему обследованию: 1. При описанных вами жалобах желательно исключить носительство герпесвирусов. По результату общего анализа крови наблюдается повышение лимфоцитов. Лимфоциты являются клетками противовирусного иммунитета. Поэтому такой результат может встречаться, в том числе, при герпесвирусных инфекциях Повышение температуры до 37,2 С может встречаться при герпетических инфекциях. К семейству герпесвирусов относятся цитомегаловирус, вирус Эпштейна - Бар, вирусы простого герпеса 1 и 2 типа, вирус герпеса 6 типа. Для исключения носительство этих вирусов желательно выполнить следующие исследования: А. Антитела класса IgМ и IgG к вирусам простого герпеса 1 и 2 типа. Б. Антитела класса IgМ и IgG к цитомегаловирусу. В. Антитела класса IgМ и IgG к вирусу Эпштейна-Барр 1 и 2 типа. Г. Антитела класса IgМ и IgG к вирусу герпеса человека 6 типа. 2. Помимо герпетических инфекций, описанные вами жалобы (быстрая утомляемость, головная боль) могут быть обусловлены низким артериальным давлением. Если артериальное давление снижается очень сильно (менее 90/60), могут быть показания для приема препарата "бензоат кофеина" в таблетках. В подобных ситуациях препарат обычно рекомендуют принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Данный препарат способствует повышению артериального давления. 3. Учащенное мочеиспускание может встречаться при цистите. На основании результатов общего и биохимического анализа крови исключить цистит, к сожалению, не представляется возможным. Для исключения цистита в подобных ситуациях рекомендуется выполнить общий анализ мочи. Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Здравствуйте, моя проблема такова: каждый день случается несколько ПА на протяжении больше 1 года, постоянно болит голова, пульс при таком состоянии больше 130,бессоница и вечная усталость, нет никаких сил что-то делать, поэтому чувствую себя виноватой и не чувствую...
Здравствуйте Алина! Никакая дыхательная гимнастика никогда не спасала от ПА. ПА появляется в следствии невроза или неправильного пережитого стресса. А это лечиться и прорабатывается только на психотерапии. Плюс в вашем состоянии обязательно нужны медикаменты, чтобы вы чувствовали прилив сил и энергии. Если вы готовы работать над своим здоровьем можете написать мне, о цене договоримся)
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Сдавал недавно кровь, терапевты говорят что вирусная инфекция. Данная инфекция уже больше двух месяцев. Принимал противовирусные/антибиотики ничего не помогло. Признаков орви / гриппа нет. Единственное что беспокоит это яркий свет...
Добрый день! Основные хронические вирусные инфекции, на которые обычно обследуют при неспецифических жалобах, это ВИЧ, гепатит В, гепатит С. Соответственно анализы: HBsAg, anti-HCV, ИФА ВИЧ. Возможные причины вашего состояния: стрессы, физическое переутомление, возможно хронические заболевания с неяркой симптоматикой (хронический гастрит или в принципе проблемы с ЖКТ, цистит и другие), возможно авитаминоз (насколько сбалансированное у вас питание, пьёте ли витаминные комплексы), наличие шейного остеохондроза или повышенной нагрузки на шею с мышечно-тонический синдромом (боли в шее в мышцах, головные боли), бывает нарушенный венозный отток на фоне этого, который также сопровождается головными болями. Может вы принимаете какие-то лекарства с побочными эффектами. Анализы крови в динамике можно пересдать, возможно лимфоциты у вас пришли в норму уже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! У моей мамы (71 год) заболевание Ревматоидный полиартрит с 1988 года, с самого начала принимала таблетки Ортофен, потом образовалась язва желудка и двенадцатиперстной кишки, врач выписал Диклофенак (свечи). Год назад появилась слабость и усталость, после любого...
Здравствуйте! Ортофен и диклофенак не лечат ревматоидный артрит, только уменьшают боль. Кто поставил диагноз, если нет ревматолога? В анализах нормальный СРБ и СОЭ, суставы сейчас опухают? За столько лет должны были сформироваться выраженные деформации суставов, это есть?
