Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первичная бессонница
1 ответЗдравствуйте. Страдаю тревожной депрессией, на этом фоне стойкая первичная бессонница. Из препаратов с прямым сониндуцирующим эффектом ничего не принимаю, интересно что делать со сном. Огромная проблема уснуть, утром пока не проснулся окончательно состояние хорошее, пока не...
Здравствуйте, Павел. Для нормализации сна при приеме антидепрессантов применяются те же методы, что и при обычной инсомнии - ведение дневника сна, коррекция режима сна, ограничение времени в кровати, контроль стимулов, освоение релаксационных методов, когнитивная терапия. Это выполняется самостоятельно или под наблюдением врача. Отдельно от изменения подходов кг сну прием снотворных или антидепрессантов приводит только к кратковременному эффекту на время лечения
Упадок сил, слабость, болит живот
46 ответовДобрый вечер! Все началось неделю назад, случился спазм в животе. Затем в прошлый понедельник поднялась температура до 37.1, было недомогание. Начала пить кагоцел, пропила 3 дня, всю неделю была дома, первые 2 дня болела дико голова. Затем температура прошла, но недомогание...
Здравствуйте.
Чувство будто все что меня окружает является сном или живёт в моей голове. Упадок сил, настроения. Из-за этого появляются навязчивые деппрессивные мысли. Будто они говорят что если я это сделаю то ничего страшного не будет, и все что меня окружало просто исчезнет. Есть...
Здравствуйте! То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем лечиться?
19 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит мое состояние. Частые головные боли, упадок сил, плохой сон, просыпаюсь уже уставшая, в последние дни потею во сне либо озноб, потеря аппетита и веса,скачки настроения. В прошлом году анализы ТТГ,Т3,Т4, все в норме. Сдала в этом году все то же...
Будьте здоровы!
Странная бессонница
21 ответУже две недели мучит странная бессонница. Живу у моря, магния в воздухе - много, никогда в это время года не страдал бессонницей, образ жизни такой же как всегда, не пью, не курю, кофе/чай - только в первой половине дня. И вдруг - две недели подряд в одно и то же привычное...
Пробуйте! Будем верить , что Пантогам актив сделает день спокойнее и легче будет засыпать.
Сильная бессонница, рецедив.
5 ответовПанические атаки 5 лет Бессонница с детства Последние три года с 22 года принимаю антидепрессанты. Первые 1,5 года паксил. Сейчас уже 7 месяцев пью золофт. От бессонницы пью Кветиапин 25 мг уже 2,5 года. Раньше отлично помогал. Месяц назад был сильный стресс, появилась...
Здравствуйте! Габапентин и кветиапин вам помогали при бессоннице. Она связана со стрессом, поэтому можно рассматривать приём кветиапина и габапентина неделю, например. Быстро зависимость к нему не развивается, прямого кардиотоксичкского эффекта он не оказывает. Добавление триттико в дозе 2/3 также можно рассматривать, кветиапин тогда не принимать. Возможно, стоит обсудить с врачом увеличение дозы золофта для полной стабилизации состояниния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница на беременность
6 ответовЗдравствуйте,26 недель беременности двойней ,10 дней назад началась бессонница за сутки сплю 2-3 часа днем максимум,боюсь что это может навредить детям ,скажите пожалуйста как бороться ,магний пью 50 мг три раза в день по две таб по узи и анализам все в норме было до сих пор...
Добрый день, магний какой именно пьете? Цитрат магния?
Бессонница, стресс, сонливость
3 ответаДобрый день! Нахожусь в условиях постоянного стресса и нервного напряжения. Беспокоят такие симптомы как: бессонница, страх, тревога, навязчивые мысли и идеи, плаксивость, вечная усталость, сонливость, апатия, вздрагивания во сне и при засыпании, нервные тики глаза, которые...
Здравствуйте! При данной симптоматики маловероятно, что безрецептурные препараты окажут значимый эффект, все симптомы так понимаю выражены довольно значительно и сказывается на качество жизни и надо разбираться как с причиной, так и с самой симптоматика. Важно сейчас посетить врача-психотерапевта для полноценного осмотра и по результатам осмотра уже решать по поводу приема медикаментозного лечения, речь идет о возможном приеме антидепрессантов/противотревожных препаратах, так же стоит проверить ферритин/витамин Д и гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4), важно оценить еще и метаболической фон. Среди безрецептурных препаратов до посещения специалиста можно пробовать принимать препараты магния и/или глицин, они могут несколько поуспокоить работу нервной системы.
3 года у меня жуткая бессонница и часто панические атаки. Лечилась труксалом, фенибутом. Последние 4 месяца пью триттико по 2 таблетки на ночь и одну таблетку днём. Сплю очень хорошо, а вот все побочки триттико у меня в наличии: тревога, тошнота, головокружение, нарушение...
Игорь, после триттико, рекомендуемые Вами травы это просто ничто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовМоя проблема со сном тянется ещё с 12 лет. Тогда я впервые не смогла уснуть, мне предстояла операция, и всю ночь я думала, что умру. Позже бессонница началась в подростковом возрасте. В школе меня травили, я очень тяжело это переносила, могла полночи ворочаться. Иногда...
Здравствуйте . Конечно когда мы имеем дело с бессонницей, мы в первую очередь рассматриваем ее как симптом… вот и симптом какого расстройства у вас , нужно точно поставить диагноз , и будет определяться тактика исходя из этого. Проходили ли вы патопсихологическое тестирование, что определяет шкалы тревоги и депрессии, личностные шкалы. И конечно же большая роль в лечении это психотерапия: медитативные техники