Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ребенок хочет попробовать начать заниматься хоккеем с шайбой. Дочке 5 лет. Врач в детском саду запретил, сказал, что может удариться. Настолько ли большой риск? По практике спорт наоборот улучшает здоровье.
Здравствуйте. Теоретически хоккей не противопоказан. Тем более в этом виде спорта нужно следить за быстро перемещающимся объектом, что полезно для глазок. Да, есть вероятность ударов, но необходимо приобрести всю экипировку. В особенности шлем, визор. Он учитывая возраст решетчатый будет, для более лучшей защиты. Поэтому я думаю, что можно попробовать!
Изменения в поджелудочной
5 ответовДобрый день. Делал плановое узи брюшной полости. В поджелудочной увидели небольшую повышенную эхогенность. Не пью, нет диабета, спорт. Вес 82, рост 179. С чем связаны изменения, и стоит ли бежать обследоваться?
Здравствуйте. Повышенная эхогенность поджелудочной железы или фраза в заключение диффузные изменения - не говорят о патологии. Это метаболические изменения, возникающие постепенно с возрастом , являющиеся вариантов нормы. Если жалоб нет, медикаментозно корректировать состояние не нужно
Растёт креатинин
2 ответаЗдравствуйте У меня хронический гламеролонефрит креатинин был 280 после двух недель приёма препаратов и диеты сбросил 5 кг. Креатинин подскочил до 300 Спорт при этом не бросал. Пытался кашами и салатами.
Здравствуйте, разница в 20 мкмоль/л не является достоверной и может наблюдаться в пределах лабораторной ошибки. После занятий спортом креатинин всегда повышается, лучше не сдавать его в течение1- 2х дней после тренировок. Быстрое снижение веса также может повышать креатинин из-за разрушения мышечного белка. Пересдайте креатинин через 1 неделю, тогда будет достоверно видно, или сдайте Цистатин крови, т.к. он не подвержен тем влияниям, что креатинин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв сухожилия
1 ответЗдравствуйте, в Мае сделали операцию. Был полный разрыв сухожилия(отрыв прямой мышцы бедра) четырехглавой мышцы бедра. Подскажите, сколько занимает восстановление по вашему мнению? Я профессиональный спортсмен и хочу вернуться в спорт.
Здравствуйте. При полном разрыве сухожилия прямой мышцы бедра, даже после хирургического восстановления, процесс заживления и возвращения к спорту занимает продолжительное время. Обычно восстановление тканей после таких операций идет поэтапно. Первые недели направлены на сращение сухожилия и защиту зоны шва, поэтому физическая активность ограничивается. Затем постепенно подключаются упражнения на разработку подвижности, укрепление мышц бедра и таза, восстановление координации. По наблюдениям спортивной травматологии, к легкой тренировочной нагрузке возвращаются чаще всего через 4–6 месяцев. Полноценные спортивные нагрузки высокой интенсивности, особенно с рывковыми движениями, прыжками и спринтом, возможны только после 8–12 месяцев, и то при условии отсутствия боли, восстановления силы и амплитуды движений, а также положительных результатов контрольных тестов и МРТ. Очень важно, чтобы весь процесс шел под контролем спортивного врача и реабилитолога. Ошибки при слишком ранней нагрузке могут привести к повторному повреждению. Для профессиональных спортсменов обычно применяются индивидуальные протоколы реабилитации, включающие физиотерапию, силовую подготовку, работу над стабилизацией колена и таза, а также постепенное возвращение к соревновательным нагрузкам. План действий может включать регулярные контрольные осмотры у хирурга-ортопеда, выполнение программ ЛФК и физиотерапии, постепенное наращивание объема тренировок под контролем специалиста. Для оценки готовности к возвращению в спорт обычно используют функциональные тесты силы и выносливости мышц бедра, сравнивая с неповрежденной конечностью.
Боли в поясничном отделе
7 ответовДобрый день , занимаюсь в спорт зале , приседаю со штангой . Последние 7 дней болит полит поясничного крестцовый отдел позвоночника отдаёт в ногу. Сделал мрт. Посмотрите , пожалуйста, что можно принять чтобы облегчить состояние .
Ольга, Здравствуйте. По МРТ поясничного отдела дегенеративные изменения, они не выраженные, но требуют внимания. Так создала нас природа, что с течением времени изменения в любом случае проявляются, а нагрузки, поднятия тяжести, работы в наклон их усугубляют. По МРТ нет признаков воздействия на нервные корешки, боль у вас связана с мышечным спазмом на поясничном уровне, это всё проходит благодаря медикаментам. Сейчас физический покой, ограничить зал, и лучше в последующем заниматься ЛФК, приседания с тяжестью не желательны. Отличным вариантом будет плавание, йога. Для купирования болей и спазма сейчас: Таб. Аркоксиа 90 мг утром после еды 10 дней, Таб Тизанидин 4 мг на ночь 14 дней, витамины группы В по 1 т2р/д 1 мес. Для защиты желудка Омепразол 20 мг утром за 30 минут. Местно можно пластырь с Вольтареном 5 дней., аппликатор Кузнецова на 30 минут. Здоровья Вам.
Не разгибается локоть
14 ответовПосле тренировок в спорт зале поняла, что не могу разогнуть руку в полную силу. Испытываю болевые ощущения при сгибании разгибании локтя. В покое боли нет. Сделала узи локтевого сустава. Что делать?
Здравствуйте! По данным узи признаки эпикондилита. Это воспаление сухожилий и места прикрепления сухожилий Причиной является перегрузка данной области. Основной фактор для купирования такого состояния это максимальный покой руки Также в таких случаях рекомендуют: -очное лечение у травматолога –отопеда ; ограничение нагрузок ,провоцирующих болевой синдром, приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; физиолечение( УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение, ударно- волновая терапия) ; витаминотерапия Средние сроки восстановления от 2 до 4нед Также желательна консультация терапевта, в связи с увеличением лимфатических узлов. Всего самого наилучшего!Если есть вопросы,то готов ответить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение прыщей
20 ответовЗдравствуйте. Занялся лечением прыщей сходил к дерматологу(скрин с лечением прикрепил), дозировку врач сказала это начальная и через месяц корректировка по анализам. так же сдал анализы(скрины прикрепил) можно попросить оценить анализы (биллирубин у меня всегда...
Здравствуйте. Пожалуйста, представьте снимки мест поражения
Большой живот
11 ответовЗдравствуйте,было кесарева сечение 7 месяцев назад,уже как 2 месяца соблюдаю дефицит каллорий,4 раза в неделю силовые занятия занятия в спорт зале,ноги подкачались,а вот живот и бока как были огромные так и остались,Ни на сантиметр не стало лучше
Здравствуйте! Какой сейчас рост и вес? Вы кормите грудью?
Инсулинорезистентность
1 ответДобрый день! Индекс инсулино-ти 6,3,глюкоза 5,5,кортизол 180.Увеличение веса за месяц на 5 кг. Диеты и спорт нагрузки приводят к 0.Глюкофаж лонг 1500, но стал часто снижаться сахар до 2. Почему нет эффекта от лечения. Данное состояние 1 год.
Эффективность диет очень низкая и чаще на небольшом промежутке времени. Рекомендую: консультация психотерапевта для определения типа нарушения пищевого поведения, найдите грамотного диетолога. Из медикаментов для меня интересен препарат Саксенда. (При отсутствии противопоказаний)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса после отмены ок
1 ответ2 года принимала Ярина плюс, т.к. были кисты в яичниках и сбой мц. На фоне отмена препарата начала сильно набирать вес, спорт и пп не помогают. Сейчас первый месяц после отмены, вес прибавляется каждый день. Сомневаюсь, что это нормально, подскажите пожалуйста как быть?
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, инсулин, ферритин. УЗИ малого таза делали?