Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии, сил, сна в 19 лет
17 ответовЗдравствуйте. Обращались уже с подобным вопросом по поводу отсутствия сил и энергии, плохого сна, там же приложены анализы https://sprosivracha.com/questions/2383884-vse-li-normalno-v-organizme Прием витамина Д не улучшил ситуацию. Посетили психиатра, который диагностировал...
Добрый день, в предыдущих анализах не вижу пролактин крови, вы его сдавали?. Если он в норме, то эндокринологических причин вашего состояния на данный момент не имеется.
Спю всегда нет сил ни на что
17 ответовСделал узи щитовидки и анализы на гормоны щитовидки. Помогите расшифровать. а может и лечение подберете на основании анализов. У меня ХОБЛ и ИБС. принимаю респимат спирива 2,5х2 вд.. и фенотерол+будесонид 160 утром и вечером. ну ингалятор. беродуал при удушье, 2 раза в год...
Добрый день! В подобных ситуациях можно сделать вывод о том, что есть дефицит витамина Д и в таких случаях рекомендуют приём препаратов на основе колекальциферола (Аквадентрим/Вигантол/ДэТриферол/Дэтримакс) по 14-16 капель ежедневно утром сроком на 2 месяца. Если рассматривать таблетированную/капсулированную форму, то необходимо принимать по 1 таблетке/капсуле с дозировкой 50000 МЕ или 5 таблеток с дозировкой 10000 МЕ 1 раз в неделю в течение 8 недель. При повторном контроле 25-ОН (витамина D) рекомендуется отмена препаратов витамина Д за 2-3 дня до исследования крови. В дальнейшем данные препараты обычно рекомендуется принимать в профилактической дозировке 1000-2000 МЕ (2-4 капли) в сутки на постоянной основе.
Какие витамины можно пропить при высоких физических нагрузках при скудном питании
Здравствуйте, при плохом питании и чрезмерных физических нагрузка могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Одни витамины тут не помогут, помимо них организму для нормального функционирования требуются белки, жиры и углеводы. Спортсмены например во время интенсивных тренировок к рациону добавляют протеин. Что касаемо витаминов, то хорошие поливитаминные комплексы- витрум, центрум, супрадин, доппель герц. Но качественное питание не заменить витаминами, они усваиваются организмом хуже , чем продукты питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек и покраснение голеностопа
13 ответовПокраснел голеностоп, сильный отек Третий день Болит Физических нагрузок не было
Если препарат принимался давно и долго,то отменять его не нужно было,просто снизить дозировку на половину и всё. Но теперь,если отменили,то возвращать лучше после полного купирования приступа. Нимесулид в таких случаях принимают по 100 мг 2 раза/сут,а не только вечером. Если принимают нимесулид,то колхицин не нужен. Если выбор на колхицине -то не нужен нимесулид,что то одно как правило используют.
Здравствуйте, у меня постоянно что то болит, причем в разных местах, не бывает чего то одного К тому же я очень тревожный человек, колит в области груди- сердце, болит бок-аппендицит, головные боли - обязательно инсульт, инфаркт, менингит и тд. Сил уже никаких нет , понимаю...
Здравствуйте, это проявление тревожного расстройства, психосоматика, сердце не колит вероятней всего неврологические боли на фоне шейного, грудного остеохондроза, покажитесь неврологу. - сдайте общий анализ крови, СРБ, гормоны щитовидной железы ТТГ, ферритин, В12, В9, витамин Д, глюкоза, холестерин, АЛТ, АСТ.
Тревожные мысли и нет сил
1 ответЗдравствуйте. Мне 33, женщина. На фоне негативных событий в жизни ( болезни и смерти близких родственников) развилось чувство тревоги за жизнь матери. Очень мешает жить. Когда возникает малейшая стрессовая ситуация сразу начинается приступ паники. Руки трясутся, грудь...
Здравствуйте! По описанию это похоже на тревожное расстройство с паническими приступами и выраженной фобической/ипохондрической симптоматикой, плюс “зацикливание” и истощение после приступов. Что с вами “точно” сказать и тем более назвать препарат без очной диагностики нельзя, но механизм тут типичный: стресс запускает тело (тахикардия, сдавливание), дальше подключаются катастрофические мысли, и мозг закрепляет это как “опасность”, поэтому приступ повторяется от малейшего триггера. * Про “какой антидепрессант подойдёт”я не назначаю антидепрессанты(на это имеет право врач психиатр),нужно исключить биполярный спектр, оценить риски активации/усиления тревоги и подобрать схему под ваши цели (в т.ч. вес и переносимость). Если боитесь набора веса и побочек, это обсуждается с врачом предметно. * Что сделать прямо сейчас, когда накрывает паника Один практический шаг, без философии: на пике приступа не спорьте с мыслями и не “контролируйте” их. Делайте технику “разгрузка дыхания + якорь на ощущение” на 3–5 минут: * дыхание: вдох 4 секунды, выдох 6–8 секунд, 10–15 циклов; * одновременно фиксируете 5 ощущений тела “как есть” (где именно тянет/давит/трясёт, какая температура, опора стоп). Это снижает физиологический драйв приступа, и мозгу становится сложнее разгонять катастрофу до “полного краха”. Про “неделю нет сил” и сон 18 часов Сон может быть как реакция на тревожное истощение, а ощущение “без энергии” всё равно остаётся, потому что проблема не только в сне, а в том, что нервная система постоянно в режиме угрозы. По вашему описанию это подтверждается: приступы запускают каскад, после чего вы “отключаетесь” и теряете ресурс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста! Ставили тревожное расстройство. Но сейчас, просто нет сил, постоянная слабость, кажется вот вот упаду. Хочется рыдать от такой беспомощности. Думаю, может уже онко. Аппетит вроде и есть, но тошнота постоянная. Боли под рёбрами, особенно в правом...
Будьте здоровы 🙏🏼❤️
Сердцебиение, дурнота, нет сил
21 ответДобрый вечер. Женщина. 40 лет. Примерно с июля (после орви и стресса) с разной периодичностью появляются и проходят неприятные симптомы- в основном волнами появляется повышенный пульс 90-110, который очень навязчиво чувствуется. Ком в груди. Нехватка воздуха, дурнота....
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. Также исключить тревожное состояние. Магне в6, успокоительное курсом. Контроль давления и пульса ежедневно. Для исключения нарушений ритма суточное мониторирование экг. Буду рада вам помочь???? обращайтесь
Мне 43 года. В начале каждого МЦ я испытываю интенсивные головные боли, в течение 3-4 дней. Боль имеет характеристики мигрени: односторонняя локализация, пульсирующий характер, усиление при физической активности и чувствительность к свету и звуку. К сожалению, стандартные...
Ферритин может снижаться у женщин из-за ежемесячной кровопотери не фоне менструации. Реже при болезнях ЖКТ, другой хронической кровопотере
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! М, 37 лет, в области под грудью, где правое ребро, под кожей (см.фото) испытаваю покалывание, боль и иногда судороги при: незначительных физических нагрузках (как небольшая пробежка/ быстрая ходьба/прыжок/поднятие веса); после плотного приема пищи; при чихании....
Здравствуйте, возможно это локальный спазм повреждённый в прошлом мышцы. Принимайте калмирекс 150мг 2р в день, карбамазепин 100мг 2р в день 1месяц