Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В воскресенье сделали кошке (2.5года) прививку Мультифелом ( как и в прошлом году) следующие 2 дня все было как обычно, а со среды и до сегодня кошка отказывается от еды, воду пьет, писает, стул был 1 раз мало но нормальный. Поведение почти не изменилось, только...
Добрый вечер ,беспокоят сердцебиения каждый день ,буквально несколько секунд ,но я их ощущаю ,сразу становится страшно ,еще есть боли в груди слева ,под лопаткой под мышкой ,плече иногда ноет и крутит иногда стреляет делала холтер узи ЭКГ ,все говорят что клинически значимых...
Здравствуйте, не знаю к кому обратиться , 8 дней назад делали лечение Зубов под наркозом пропофол внутривенно. Вену искали долго, спазмы были от волнения, потом не могли лекарство ввести и наркоз не брал какое то время, после наркоза была гематома небольшая, но вчера пошел...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я на протяжении долгого времени прокручиваю плохие сценарии у себя в голове, часто они не дают уснуть, также я боюсь людных мест, потому что боюсь что что-то случится, телесных симптомов мало, в основном когда я сильно волнуюсь, у меня крутит живот , беспокоят...
Здравствуйте. Ваши симптомы являются следствием повышенной тревожности, но сами по себе они не опасны. Для собственного успокоения пройдите кардиолога, невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Тревожные расстройства успешно лечатся фармакология + психотерапия. Иногда можно обойтись без фармакологии.
Добрый день, уважаемые врачи. Беспокоит проблема застревающего воздуха в горле. Очень неприятно ощущение длится недолго, но оставляет за собой шлейф волнения.
Описание: сижу, потом чувствую как воздух комом распирающим, щекочещем, немеющим как по нервным окончаниям...
Здравствуйте
Как дышит нос? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки?
Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Не было сильного стресса перед тем как появились такие симптомы у вас?
Выполняли ли вам ранее спирометрию?
Здравствуйте. Я с 7 мая принимаю Эсцилатопрам (были приступы слабости и волнения, которые несколько раз в год случались атут каждый день и еще жжения в затылке прибавилось. Лекарство назначил врач) Начинала принимать его с Атараксом, сейчас принимаю только эсциталопрам 15мг....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я заканчиваю университет, и у меня из-за экзаменов развилось, как я думаю, что-то наподобие тревожного расстройства. Раньше я переживала только непосредственно перед сессией/публичным выступлением, но теперь я начинаю волноваться за две-три недели (с утра...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Во время болезни желудка и кишечника были очень сильные переживания, волнения, панические атаки. Сопровождалось это нарушением сна(бессонницей) , которая со временем увеличилась и переросла в отсутствие сна, которого нет уже более 10 дней. Успокоительные средства (...
Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.
Мужчина, 38 лет. Положительный тест на ковид, болею с 22 октября. Принимал первые 6 дней азитромицин, температура держалась 37.5-38.5, сильный кашель с отходящей мокротой. Последние 4 дня - флемоксин. От кашля всегда - амброгексал. На сегодняшний день ситуация такая:...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Последняя менструация была 29 июля. Сегодня была на узи , плодное яйцо обнаружено, но врач сказал , что он пока еще расположен высоковат , и чуть приплюснутый, ее это смутило. В диагнозе написано , что тонус по заднее стенке. Назначали принимать свечи с...
Здравствуйте. Абсолютно ничего страшного нет, с беременностью всё в порядке, с ростом матки плодное яйцо займёт правильное положение и будет выглядеть по-другому