Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, мне 32 года.Рост 175,вес 89 кг,не могу сбросить вес до нормальных значений!Все началось с прошлого года,после лечения от ковида(были,гормоны,антибиотики),поправилась до 94 кг,смогла сбросить 4 кг,и никак,потом сдала различные анализы,пропила витамины в.т.ч...
Алена, здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ=29, что соответствует избыточной массе тела. Вы можете прикрепить анализы, которые вы сдавали (хочу посмотреть что именно вы сдавали). Делали вы УЗИ огранов брюшной полости+почек? На гормоны? Витамин Д? Рекомендую сделать биоимпедансный анализ состава тела (% мышечной, жировой ткани и воды в организме). Расскажите как вы питаетесь в течение дня. Например: 8ч утра: чай 200мл+ 1 ч.л. сахара, 1 банан, творог в сливках 4%=150 грамм; 11.00ч-перекус: капучино 250мл без сахара+булочка с изюмом=50грамм и т.д. Т.е. меня интересует что, сколько, и в какое время вы съедаете и выпиваете? И как давно вы находитесь на диете?
Почему не могу похудеть
11 ответовПричина сдачи анализов - большой набор веса (сказать, что очень много ем, не скажу, в последнее время даже сахар не ем и выпечку), плохой сон (просыпаюсь от каждого звука, иногда вообще могу ночь не спать , раздражительность, частое депрессивное состояние. Летом вела активный...
Конечно связано. Все вышеперечисленных патологии могут влиять на нервную систему Узи бца-брахиоцефальных артерий. Тк холестерин высокий,нужно смотреть нет ли в сосудах атеросклероза,эти артерии в первую очередь "забиваются" бляшками
Не могу понять проблему
5 ответовДобрый день! Я не могу одеть презерватив, сразу кончаю как только пережимает мне головку члена. С эрекцией все хорошо, но очень сильно возбуждаюсь и не знаю как реагировать. Мне 22, и уже не знаю что попробовать чтобы не кончать. Разные презервативы использовал, даже с...
Здравствуйте. Эта проблема у вас с начала половой жизни? Или недавно началась?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухло между Попай и яйчами
1 ответОпухло между попой и яйчами,близи к правой ляшки продолгаватоя подавить сосиски небольшое ка жение но больше болит не могу сесть не начал не надиван было сперва просто боль а вбаню сходил вылизал шишка
Здравствуйте, вам стоит показаться хирургу
Как справиться с этой болью невыносимой,не могу остановить мысли эмоции,пробовала много методик возвращаюсь в это состояние вновь,не могу отвлечься потеряла смысл жиг все потеряла и жит не хочу
Здравствуйте, Ариана! Как давно произошёл развод?
Не могу похудеть вес держится
18 ответовНе могу похудеть вес стоит Подключила правильное питание сдала анализы Расшифровать помогите пожалуйста И может рекомендации какие посоветуете
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как давно худеете? Анализы не прикрепились, попробуйте еще раз. Сделать это можно в настройках к вопросу. Обычно в начале похудения рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу определиться с професией
2 ответаУчусь в 10ом классе. В следующем году нужно выбрать направление, куда поступать, что сдавать. Помогите, не могу определиться.
Артем, доброго дня. Вы можете для начала пройти профориентационные тесты, выявить свои профессиональные предпочтения и склонности, посмотреть, какая профессиональная область вам больше по душе. Исходя из результатов тестирования можно понять, какую специальность (или несколько) для обучения в ВУЗе вы можете рассмотреть в качестве приоритетной, соответствующей вашим интересам. И конечно же, определиться с выбором экзаменов для поступления. Пройдите вот такие профориентационные тесты, они вам будут в помощь: https://psychiatry-test.ru/test/oprosnik-professionalnyh-sklonnostej-jovajshi/ https://psychiatry-test.ru/test/metodika-profil-g-rezapkinoj/ https://psychiatry-test.ru/test/test-gollanda-na-opredelenie-professionalnogo-tipa-lichnosti/ Можно и к школьному психологу обратиться за профориентационной поддержкой.
Не могу кончить
6 ответовНе так давно вступила в первые сексуальные отношения, мне 25 лет. Прежде было изнасилование и в подростковых годах ярое неприятие родными мастурбации (подглядывали, выслеживали). Сейчас поймала себя на том, что процесс все цело удовлетворяет, но кончить не могу. Не так давно...
Здравствуйте, Екатерина. Многие девушки учатся получать оргазм с партнером только спустя время и даже года. В вашем случае нужен комплексный подход. Безусловно проработать эту сложную травму с применением физической силы, и осуждением мастурбации родителями совместно с психологом. Пока лавное что при мастурбации вы оргазм получаете. Существует техника для получения вагинального оргазма с партнером, она называется «мост». Для этого во время секса вам нужно стимулировать клитор, так как вы обычно это делаете, получается что в душе, и когда оргазм будет вот-вот прекратить стимулирование клитора. Со временем прекращать мастурбацию во время секса все раньше и раньше. Если постоянно практиковать то вы получите вагинальный оргазм от секса. Можете без партнера, наедине тоже практиковать данную технику. Она самая эффективная. Поначалу будут просто приятные ощущения во влагалище но они обязательно приведут к оргазму при регулярности применения техники. Также эту технику можно применять наедине с собой для перехода с мастурбации душем - пальцами или вибратором. Также по аналогии тогда будет проще уже с партнером достичь оргазма нежели в душе.
Не могу похудеть
2 ответаНе могу похудеть, что только не пробовала. Пп не дает результатов, мучное и сладкое не ем, иногда ржаной хлеб утром, на ночь курочка или легкий салат. Калории считала, 1200-1300 не более Воду пью 1,5-2 литра 8 мес назад родила, до беременности вес был 62, рост 168, ну учет...
Здравствуйте. По ИМТ избыток массы тела. Диета и физическая активность на первом месте, если не помогает можно попробовать орлистат, препарат показан при ожирении но можете принимать п 1 капсуле утром и вечером, он выводит скрытые жиры. После родов может наблюдаться дефициты, сдайте на ферритин, витамин Д, еще проверьте ттг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
6 ответовЗдравствуйте! Всю жизнь, с первого класса была толстой. В 4 классе кажется была уже около 70 кг, в 9 - 90. Худеть пыталась всю жизнь, бабушка сажала на диеты, ела гречу неделями, и никогда не получалось худеть все равно. Лежала в больнице в 9 лет 2 недели, там тоже не...
Здравствуйте, Кира. Какая физ нагрузка на данный момент? Как сейчас питаетесь? Какие обследования проходили? Нужно сдать Оак Бх(Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, глюкоза, липидограмма, ферритин, витамин Д, св железо) Инсулин, лептин Половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, тестостерон, Лютеинизирующий гормон, пролактин) Гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св) Узи Органов брюшной полости.