ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 21 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ,Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΈΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΊΠ°Ρ. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°(ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°),ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ! ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ,ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ ,ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ,ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ , ,ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²,Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ,Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ,ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ
Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 20-24 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ,Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 40-60%
Π‘ΡΡΠ» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ?
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ?ΠΏΠΎΠΏΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ?
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΡΡΡΠ» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π‘ΡΡΠ» Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ :
-ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ :ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ,Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ,ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ,ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ,Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ : ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ,ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ (Π±Π΅Π»ΡΠΉ) ΡΡΡΠ»
-ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ :ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ
ΠΠ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ :ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ,ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ,ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π» (ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ),ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ,ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ,ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ,ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ
ΠΠ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ : ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ