Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я - ипохондрик.
14 ответовДобрый вечер. Почти всю сознательную жизнь страдаю мнительностью насчет своего здоровья. Раньше моя ипохондрия активизировалась только в сам «эпицентр» болезни, но будучи здоровой ничего в себе не искала. Начиная с марта стала придавать значение любому ощущению в теле,...
Здравствуйте! В первую очередь нужна медикаментозная терапия, в частности антидепресаанты группы СИОЗС (флувоксамин) длительно, он будет работать на снижение тревоги и снижение этих мыслей насчёт здоровья. Медикаменты тут нужны для работы на уровне биохимии мозга, Параллельно психотерапия (тут вы правы). Самостоятельно можно выполнять диафрагмальное дыхание или метод джекобсона (в интернете описаны полностью, будут несколько снижать тревогу и напряжение). Читать литературу: 1) Роберт Лихи - лекарство от нервов; 2) Харрис рас - ловушка счастья. Стоит понимать, что это история не про волшебную палочку и справиться быстро и моментально не получится. Нужна работа над собой. Медикаменты не вызывают зависимости и прививания. И обязательно определиться с диагнозом, то ли это ипохондрическое расстройство, то ли это БАР.
Подскажите я здоров?
12 ответовБеспокоят экстрасистолы 3-5 штуки за день, холтер делать не хочу , так как эс появляются во время стрессовой ситуации. Иногда их нет. ЭКГ (Результат: синусовая тахикардия и пульс 100, так сильно переживал) УЗИ (Норма), но хотелось бы узнать по лучше от вас уважаемые...
На здоровье???
Могу ли я забеременеть
1 ответздравствуйте,сегодня был мой первый половой акт,мы не предохранялись,как я поняла девственности я не лишилась и по словам моего парня он не кончал,могу ли я забеременеть? каков шанс,шансы ведь есть всегда
Здравствуйте, если не было семяизвержение во влагалище, то беременность не наступит. Если все же не уверены, через 10-12 дней после полового акта сдайте анализ крови на ХГЧ, если результат будет менее 5- Вы не беременны. В дальнейшем решите вопрос с контрацепцией. Чтобы не допустить болезней, передаваемых половым путем лучшее средство- это презерватив
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я Алкаголик
8 ответовДобрый ночи я алкоголик. Пивной алкоголик. Днём не пью к спиртному даже не тянет работаю. Вечером не могу заснуть и становится скучно беру пиво 1,5 -2 литра. Стаж около 2 лет стараюсь нет нет держаться не пить. Прочитал книгу Алена Карра легкий способ просить пить 2 раза. Не...
Добрый день! Хорошо, что Вы осознаете свои проблемы! Вы сказали - становится скучно, и употребляете пиво!. А можно эту скуку заменить деятельностью - хобби, прогулки, спорт, книги? Что - то изменить в своей жизни? Общество анонимных алкоголиков- это хорошо, многим помогло. Что касается сна - гигиена сна обязательна, из препаратов фенибут 1- 2 таблетки на ночь, 1- 2 месяца, это ноотроп с седативным действием, зависимости не вызовет.Можно мелаксен 3 мг на ночь 1-2 месяца. У моих больных, зависимых от алкоголя, на сон хорошо влияет прием никотиновой кислоты 1-2 таблетки вечером, только не принимайте ее на пустой желудок.ее можно принимать одну или в сочетании с другими препаратами.
Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18. С самого раннего детства у меня были странные ощущения где-то в голове, что я не ощущала себя в своём теле. Часто выпадала из реальности, забывала суть разговора (да даже то, что делала пару минут назад). К этому всему всему, были в...
Здравствуйте,Кристина. Вы описали много симптомов (моторная и идеаторная активности, деперсонализация,дереализация, тревога, нарушения сна, прокрастинация, склонность к аддикциям). Все это не укладывается в рамки СДВГ. Необходим подробныйсбор анамнеза,оценка соматического здоровья и психического состояния. Сделать это может врач-психотерапевт,психиатр. Рекомендую обратится данным докторам за консультацией и определения дальнейшей тактики лечения. Здоровья Вам.
Беременна ли я?
8 ответовЗдравствуйте, у меня такой вопрос. 24 июня был ПА парень пару раз вошёл и вышел из меня, потом всё делали в презервативе,(извержения не было) мне было намного волнительно после этого момента, и я решила выпить эскапал, прошло 45 часов после ПА и я выпила таблетку, после этого...
Здравствуйте, Надежда.Беременность в вашем случае маловероятна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременею ли я
21 ответЗдравствуйте, уважаемые врачи! У меня возник вопрос. На даче мы ходим в туалет в пластиковое ведро. Я ходила туалет. В ведре была сперма. Сперма попала мне на влагалище по ощущения глубоко. Могла я забеременеть Где-то читала, что сперматозоиды в вводе не живут. Так ли это.
Нет. Беременность возникает ТОЛЬКО при полноценном половом акте с эякуляцией во влагалище.
Я запуталась в жизни
1 ответНаступила непонятная депрессия. Хотя я понимаю на чем она основывается. На отсутствии денег. Я уже год как не работаю. У меня были деньги , но они закончились, возвращаться в найм я не хочу. Есть крутой проект который надо развивать, но это время и деньги, здесь нет быстрого...
Здравствуйте. В вашем возрасте родители не обязаны помогать вам. Найдите не сложную работу, копите деньги и пробуйте продвигать свои идеи.
Я боюсь за себя
2 ответаМеня очень пугает мое эмоциональное состояние. Я не понимаю, что происходит. У меня все прекрасно в жизни складывается, нет никаких проблем, из-за которых стоило бы волноваться. Но у меня часто трясутся руки, а в последнее время еще и ноги. Я не могу находиться дома одна, но...
Здравствуйте! Вам лучше очно проконсультироваться с врачами, исключить физиологическую причину состояния. Если всё нормально, то пройти курс психотерапии. Обязательно попросите у кого-то из близких помощи и поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть
1 ответЧто делать с суицидальными мыслями. Мне кажется, что меня никто не понимает, я мешаю и порчу жизнь людям.
Татьяна, доброго дня! Чтобы понять всю сложившуюся ситуацию в вашей жизни, ваши эмоции, ваши мысли, нужно знать больше информации. Как давно началось у вас данное состояние? Что предшествовало этому? Какой образ жизни вы ведете? Были ли у вас за последнее время какие- либо стрессы в жизни, психотравмирующие ситуации?