Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.
Доброй ночи. Дочке 5 лет рост 116 см,а вес 16500, уже целый год вес стоит на месте. С лета стал болеть живот спазмами, пытаемся до сих пор выяснить, послелнее врач гастроэнтеролог поставил диагноз функциональная абдоминальная боль, или еще говорили синдром раздраженного...
Юлия, анализы посмотрела. Общий IgE низкий, аллергии нет. Смысла дальше искать аллергены нет С иммунитетом тоже все по анализам в порядке Склоняюсь все-таки к какой-то болезни ЖКТ. Не увидела в анализах Фекальный кальпротектин. Сдавали? Касательно паразитов-кал или кровь сдавали?
Здравствуйте, неожиданно оказалось, что я беременна, но беременность по всем симптомам внематочная. Врач предположила тоже самое. На УЗИ пока плодного яйца нигде не видно. Я не могу не спать, не есть. Мне очень страшно. Ночью меня трясет, я вся в поту. Страх не уснуть у меня...
Здравствуйте, такая реакция на стресс, страх не уснуть-хорошо и качественно решается при помощи работы с психотерапевтом по методике кпт. Сейчас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен. Можно начать курс анксиолитика ( атаракс, грандаксин или тералиджен). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сделать
46 ответовКто подскажет как повесится чтоб быстро и эффективно устал уже не могу все потерял работу,здоровье,в долгах,скок уже лечусь ни чего не помогает врачи не говорят толком
Здравствуй, не опускайте руки, обсудите с вашим врачом возможность госпитализации. Всегда можно подобрать терапию и нормализовать психическое состояние. Тогда у вас будут силы и ресурс и вы справитесь. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Как узнать что препарат ЗГ-т не подходит
14 ответовПосле приёма фемостона 2/10 1.Ноет живот 2. Появились прыщи и отёки ног, +2кг веса. Сальные волосы. 3. Появились выделения и зуд промежности. Как его отметить? Не начинать новую пачку а просто ждать месячных? И ещё вопрос фемостон это контрацептив или нет?
По узи толщина эндометрия хорошая, от 7 мм достаточно для имплантации. Не вижу показаний к фемостону,можете отменить и планировать беременность
Добрый день! Мальчик, 3,5 месяца. Часто просыпается с криком. Уже поняли, что это потому что не может пописать в подгузник. Врачи говорят, что это норма, надо перерасти. Но может как-то можно помочь с этим? Из-за этого очень много ночных пробуждений.
Здравствуйте! Для того чтоб дать более точный и развернутый ответ , скажите пожалуйста, как это проявляется , малыш тужится , краснеет ? Поджимает ножки? Анализы никакие не сдавали? Стул регулярный , какой по консистенции , каша или плотный ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить ?
10 ответовДобрый день. Сдавала анализы на 12 инфекции неделю назад. Показала что Уреаплазма более 10^4 Гарднерелла более или равно 10^4 Кандида более 10^3 Не чего не беспокоило, но сегодня утром началось сильное жжение и нет чувства облегчения при мочеиспускании, как будто начался...
Добрый день. Азитромицин по 1 таб в день за час до еды 6 дней (себе и партнеру,) Метромикон нео по 1 свече на ночь 10 дней. Если есть жжение снаружи - мазь Клотримазол 2-3 нанесения в день конкретно на область жжения.
Как поступить
2 ответаЗдравствуйте, мой мужчина ездит к бывшей женщине (женаты они не были), видеться с ребенком. И не говорит ей о том, что у него есть отношения. И мне это не нравится. Он говорит, она не спрашивает. Как я начну ей ни с того ни с сего об этом говорить? А я считаю, что он таким...
Добрый вечер.Ей писать ,думаю не стоит.Вам нужно,все озвучить своему мужчине,сказать,что вам это не совсем понятно,почему он не говорит.Может он просто боится,что она не даст видеться с ребенком и ничего больше.Нужно просто все проговорить.
Расшифровка КАК
5 ответовДобрый день. Расшифруйте пожалуйста клинический анализ крови. Ребенку 1,4. Анализ сдавали в период лечения отита и ринита. Температуры не было. Лечили антибиотиком агументином. Также было завершени ГВ 3 недели назад. Уже как месяц активное прорезывание зубов. Как восстановить...
Здравствуйте По результату анализа крови - лимфоциты преобладают над нейтрофилами - это норма для деток данного возраста Эритроциты, гемоглобин, эритроцитарные индексы, гематокрит в норме анемии у вас нет! Тромбоциты для детей данного возраста норма от 150 до 500 Эозинофилы в норме, аллергического процесса нет Лейкоциты и соэ (норма до 15) норма- Воспалительных изменений нет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как расслабиться
15 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, замужем. Мужа люблю и хочу. Но оргазм могу испытывать только с вибратором. Не могу расслабиться с мужем. Вообще с мужчиной. Как только доходит до прилюдии так начинаются странные мысли о бытовухе. Как помочь себе расслабиться?
Здравствуйте. Поскольку секс это одновременно и ффизиологический и психо-эмоциональный процесс, то стоит обратить внимание на эмоциональную сторону ваших отношений с мужем, чувства, которые вы друг к другу испытытваете Что заставляет вас не в ходить в состояние близости с любимым человеком, а держит вас в напряжении и наоборот отвлекает от близости. Где-то внутри вас есть некая потребно, которая таким образом удовлетворяется, избегая ощущения близости. Как только вы пойме что имено происходит и зачем это вам, то вы сможете расслабляться. Для того, что подробнее разобарться с тем, что именно происходит в вашем контакте и что именно уводит вас от ощущения близости, стоит поработать с психологом на эту тему. Что бы помочь себе расслабиться стоит концентрироваться на телесных ощущениях, и осознавать где именно и в какие моменты вы не чувствете расслабления, где моэжет быть появляется напряжение и стараться его расслабить. Возможно есть в вашей жизни стрессы и тревога, которые мешают расслаблению. Что бы начать расслабляться стоит с ними разобраться и минимизироватьстрессы в жизни и отношениях.