Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Я работаю по графику 6/1 по 12 часов, мало сплю, много работаю. Не могу сбросить лишний вес, он наоборот только растет, хотя виду среднеподвижный образ жизни. Почему так, не могу понять??
Доброй ночи! Чтобы ответить на этот вопрос, нужно примерно подсчитать количество потребляемых и сжигаемых калорий. Как самая распространенная причина- малое употребление воды и нерациональное питание, в т.ч.- набегу, но с частыми перекусами вместо полноценного обеда. Должен быть завтрак, по объему занимающий 1/4 от всего объема пищи за сутки и маленький ужин. Обычно же все наоборот. Потому часто при всей подвижности образа жизни чашу весов все равно перевешивает еда. Потому рекомендуют занятия фитнесом, пилатесом, упражнения с мячом и т.д. Но с Вашим графиком это сложно осуществить. И второй вариант- обследоваться у эндокринолога и/или гинеколога, т.к. бывают расстройства на гормональном уровне и организм все "накапливает" про запас.
Почему не могу заснуть
1 ответСтабильно несколько раз в месяц бывает, что спокойно ложусь спать, а потом мне снится абсолютно бредовый аргумент в пользу того, почему мне нельзя спать. Это обычно что-то очень странное и бессмысленное, чуть ли не за гранью нашей реальности, и само по себе никакой смысловой...
Екатерина, здравствуйте. Все-таки похоже на проявления тревоги. Сны- это не отреагированный переживания. Скажите, когда пробуждаетесь, есть ощущения какие-то в теле?сердцебиение, потливость?
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина мне 12 лет. Я занимаюсь спортом (в данный момент карантин и я думаю из за этого я начала набирать вес) стараюсь много гулять. Но щас мама сказала что из дома не выходить. И теперь шанс набрать вес у меня большой. Занимаясь спортом свой вес...
Здравствуйте. Какой у вас вес? Какой системы питания придерживаетесь, воду пьёте достаточно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу похудеть
1 ответЯ придерживаюсь правильного питания, не ем мучного и сладкого. Но курю! Эту привичку не могу бросить. Я похудела у 2015 году на 30 кг, но в 2017 году попала в больницу с восполением почек и желчного пузыря и вес после этого лечения начал возвращаться. Сейчас я вернулась к...
Здравствуйте. Начните регулярную физическую нагрузку. 4-5 дней в неделю, водный режим. Проверьте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. За сутки не более 1200 ккал.
Не могу шевелить стопой
26 ответовЗдравствуйте! Пролежала в больнице с эпистатусом три недели, не могла вставать. Сейчас уже 2 недели беспокоит боль в икроножной мышце при пальпации и при сгибании/разгибании в колене. Прикосновения к внешней стороне стопы чувствую,к подошве стопы и к пальцам почти не...
Из за напряжения может быть.В момент приступа.
Помогите. Простатит, не могу сидеть
35 ответовПереодически обостряется простатит, тянущая боль в промежности, не могу сидеть и спать. В июне 2024г. после сдачи спермы на анализ резко заболела простата. Врач назначил антибиотик Авелокс - 10 дней, уколы Простакор - 10 шт. Свечи Амелотекс - 6 шт., Простатекс - 10...
Здравствуйте! Вы можете сдать микроскопическое исследование эякулята с подсчётом количества лейкоцитов, посев эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Сдавать через 2 недели после антибиотиков. Если воспалительный процесс подтвердится, то курс лечения антибиотиками будет не менее 3х недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
6 ответовДобрый день! Не могу забеременеть уже полтора года, трубы проверены, проходимы обе трубы, спермограмма мужа в порядке, анализы на шитовидку, фсг, ттг, амг все в норме. С 25.03.2026-29.03.2026 были месячные, 08.04.2026 вечером заметила цервикальную слизь, 09.04.2026 тесты на...
Здравствуйте! Вы обращались очно к репродуктологу? При отсутствии беременности в течение 6 месяцев - показано дообследование у репродуктолога и решение вопроса о ВРТ. Муж сдавал спермограмму или Мар тест тоже ? По гормонам у вас все хорошо. У вас была овуляция, при значимых повышениях пролактина - овуляция не происходит. Пролактин ооочень чувствительный гормон, сейчас его повышение крайне невысокое, хоть и за счёт активной части. Нужно готовиться перед его сдачей: исключить стресс, секс, физическую активность, посещение бани, алкоголь, курение, не массировать грудь. Можно сдать его через 2 недели после хорошей подготовки. Судя по цервикальной слили и тестам на овуляцию - укорочения второй фазы у вас нет. Тесты на овуляцию показывают пик ЛГ , после этого начинает запускаться процесс овуляции, то есть если сегодня тест на овуляцию положительный, то сама овуляция произойдет ориентировочно в ближайшие 24–48 часов . Из всего представленного нет причин для ненаступления беременности: овуляция есть, трубы проходимы , спермограмма (с ваших слов ) хорошая. Можно еще протокол узи? Были ли какие то операции по гинекологии? Внутриматочные вмешательства?
Не могу расшифровать анализ хчг
8 ответовЗдраствуйте, сделала тест на беременность электроный показал беременность 1-2 недели. Решила сдать анализ на ХЧГ пришол ответ на рашивровать не могу
Здравствуйте Файл не видно
Не могу забеременеть 4 года
5 ответовДобрый вечер, мне 25 лет. Не могу забеременеть 4 года. Никаких заболеваний нет. Единственное,говорят на узи тонкий эндометрий. Как его нарастить?
Мария, добрый день. Если причина гипоплазии эндометрия в хроническом воспалении, например, то рекомендуют сдать анализ фемофлор 16 + ПЦР ИППП и бак.посев из цервикального канала. По результатам пролечиться. Терапию, обычно, назначают на 3 цикла подряд, далее гормональную терапию (Прогиновой, например). Все мероприятия проводятся совместно с доктором - репродуктологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назнаачили колоноскопию, но я не могу выпить лавакол. У меня с этим всегда проблемы, я не переношу когда вода имеет постороний вкус, я даже минералку не могу пить. Я попробовала, но он тут же "выходит" обратно. Что делать?
Здравствуйте, Татьяна. Попробуйте колокит в таблетках по инструкции - https://www.vidal.ru/drugs/kolokit. Или эндофальк, он имеет приятный вкус. Будьте здоровы!