Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С октября месяца появились проблемы со сном. Могу лечь к 21:00, но в полпервого или полвторого проснуться и часа три прокрутится и под утро только уснуть. И так происходит только в то время, когда муж уезжает на вахту. А когда в деревне у родителей то нормально сплю. Я...
Виктория, добрый день.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Здравствуйте!
Ребенку 1,5 месяца.
Две недели на ИВ, до этого был на смешанном.
У меня молоко начало ко виной половине дня пропадать, поэтому полностью перешли на смесь.
Спустя несколько дней начались проблемы со стулом.
Может по 2-3 дня не какать, ходит только когда...
Здравствуйте
По описанию скорее всего признаки младенческой дисхезии— это состояние, при котором ребенок плачет, кряхтит, тужится, краснеет
Не переживайте, никакой патологии нет, малыш учиться управлять мышцами таза
Обычно проходит к 8-9 мес полностью
В таких случаях рекомендуют:
- Легкий массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке
- Массаж области вокруг пупка
- Приложите теплую пеленку или грелку к животику ребенка
- поднимайте ножки ребенка к животу и делайте движения, имитирующие езду на велосипеде
- Положите ребенка на спину и аккуратно сгибайте его ноги в коленях, прижимая их к животую
Стул может быть как после каждого кормления, так и отсутствовать в течении 7 дней при условии, что кал на выходе не твёрдый
Срвгивания до 3 ст ложек в норме
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ребенку 2,5 месяца, 2 недели назад нам поставили абкм (низкий гемоглобин, атонический дерматит, газообразование, показатель по крови), но решающим был именно атонический дерматит. Перешли со смеси нутрилон комфорт, на пепти аллергия, ребенок не особо ест иногда,...
При лактазной недостаточности стул постоянно впитывается полностью в подгузник, пенистый, жидкий, кислый, разъедает кожу вокруг ануса.
При использовании газоотводной трубочки действительно может быть как будто пена, это некритично.
В тече последних 3х лет беспокоит переодический жидкий стул (иногда раз в неделю, иногда раз в несколько месяцев), появляющийся через 30-60 минут после приёма пищи с сильным урчанием внизу живота, газами и нестерпимыми позывами. В остальное время стул стабильно раз в день...
Сергей, здравствуйте!Ваша проблема действительно связана с билиарной дисфункцией, на фоне которой развился СИБР(из за нарушенных химических свойств желчи и ее пассажа-создаются условия для роста патогенной микрофлоры, нарушаются процессы всасывания -диарея.Вы делали на него дыхательный тест?Вроде не нашла.После альфанормикса было улучшение?
Здравствуйте, ребенку 10 дней ,родился доношенным ,находится полностью на грудном вскармливание ,начались проблемы со стулом ,очень сильно беспокоится , кричит , не спит ,постоянно просит грудь . У старшего были проблемы с животом до 1,5 лет ,может проблема в молоке ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В последнее время усилилась тревожность и панические атаки. После них стала наблюдать что травмирую слизистую щек и она отечная, появился глоссит. Ко всему еще лезут 8ки. Фото приложила. А так же во время обострения тревоги стул жидковат и желтый. Правда во время...
Здравствуйте.
По фото язык не выглядит так, как это обычно бывает при выраженном глоссите. Обращает на себя внимание умеренный беловатый налет на спинке языка и небольшое раздражение по боковым поверхностям, вероятно из-за их травматизации зубами. Признаков кандидоза или другой выраженной патологии по фото видимо не прослеживается
Связь симптомов с паническими атаками и тревогой действительно может быть. Во время тревоги часто возникает сухость во рту, человек непроизвольно прикусывает щеки и язык
Желтый жидковатый стул во время приступов тревоги также нередко связан с ускоренным прохождением кишечного содержимого и усиленной моторикой кишечника. Рвота и длительные периоды без еды могут дополнительно изменять цвет стула
Тем не менее полностью списывать все на тревожное расстройство обычно не стоит. Если жалобы сохраняются и вне приступов, обычно желательно исключить другие причины
Врачи в подобной ситуации могут порекомендовать:
Консультацию невролога
Консультацию гастроэнтеролога
Общий анализ крови+соэ
витамин В12, фолиевую кислоту(в9), так как их дефицит может сопровождаться жжением языка и изменениями слизистой
При длительном жидком стуле или стойком изменении его характера так же рекомендуют :
анализ кала на фекальный кальпротектин(чтобы исколчить воспаление в катушечник )
Кал на скрытую кровь
В связи с тощнотой иногда могут рекомендовать выполнить ФГДС
Добрый день. На плановом УЗИ у грудничка (1м) обнаружены признаки межпредсердного сообщения. Нужна Ваша помощь в объяснении, что это за дефект. Излечим ли он? Очень пугает заключение, когда ты в нем ничего не понимаешь. Заранее благодарю
По УЗИ 2 дефекта межпредсердной перегородки (ДМПП), они минимального размера, в течении года самостоятельно зарастут. Камеры предсердий не увеличены, легочной гипертензии нет. Такие небольшие дефекты симптомов никаких не вызывают, лечения не требуется, никакой опасности для ребенка не представляют. Контроль ЭХОКГ через 3 месяца.
Добрый вечер!!!! У грудничка запоры , девочка из двойни. Нам 1 месяц и 1 неделя, получает смесь нан эксперт про, даём биогаю, боботик, беби калм. Водичку пьёт с неохотой. Помогите пожалуйста. Хочет какать но вытужить не может.
Не постоянно, можно будет попробовать отменить, когда малыш лучше будет пить воду.
Клизмы можно, но по редкой необходимости, чтобы малыш учился сам тужиться.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Сыну 19 лет. Проблемы со сном. Например, уснул в 22.00, 23.00, проснулся в 24.00, 1.00 и до утра не может уснуть. Утром на занятия. Говорит, что днем не спит. Посоветуйте, пожалуйста, как быть, что делать? Какие обследования нужно пройти?
Здравствуйте. такие выбросы из сна - признак повышенной тревожности. последствия стресса. Можно исключить дефициты - кровь на ТТГ, св.Т4. ферритин, витамин Д, магний.
Попробовать методики релаксации перед сном, соблюдать гигиену сна, исключить гаджеты за 1-2 часа до сна.
Можно начать принимать магнерот по 2 таб 3 р в день 1 неделю, далее по 2 таб 2 р в день с едой 1 месяц.
Если не поможет - консультация психотерапевта.