ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π°, Π° Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΠ²Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ²Π°, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½Π° ( Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°), ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π±Π΅ΠΉΠ±ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ
ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ
ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ - ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ 10 Π² 6 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ» Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π‘ 7.10 Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ Π°Π½Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π² Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π»Π°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠΈΠ½Π½Π°Ρ 250, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ 15.10 ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠΏ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. 17.10 ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΊ,...
Π’ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ
ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ². Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΉ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅) , Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π·Π°Π»ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°Ρ
, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,2 ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±ΠΎΠ² 7, 8....

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
3Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Ρ, - Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½/ΠΊΠ»Π°Π²ΡΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 875/125 ΠΌΠ³ (Π°ΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π², ΡΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΊΠ»Π°Π²) ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±. 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΈΠΌ (ΡΡΠΏΡΠ°ΠΊΡ, ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Ρ) 400 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±. 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄. Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ ΠΠ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 7 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. Π Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅, Π³ΡΡΡΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π±Π΅Π±ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ, Π½ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠΎΡΡ 14 Π»Π΅Ρ 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ,Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
,ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ,Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ,Π³Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ,Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ.ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°,ΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ° ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠ²Ρ ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° - Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ·ΡΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ: 1.ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° 3 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 2.Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ, Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° (Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ), ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 10...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
Π― Π±Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΠΈΠΊΡΠ°Ρ-ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ - ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΡΠ΅Π³Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ°- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ (Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π°).
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° - Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½, ΠΠΊΡΠΈΡΡΠΈΠ½) ΠΏΠΎ 1 Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² (ΠΠΎΠ»ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π° (Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ) ΠΏΠΎ 1 Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊ 5-7 Π΄Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΠ²Π°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 40-60% ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΄Π΅, ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΠ»Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π― Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°? ΠΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ?
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠΠ?
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ