Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Помогите , пожалуйста , разобраться со сном , нам 2 месяца и 2 недели , родились 39,6 недель Я запуталась как считать ночные и дневные сны и как их надо считать Мы гуляем 2 раза ( около 12 и около 6 вечера ) в это время он может спать по 2-3 часа Дома плохо...
Здравствуйте! В таком возрасте считаются все сны, даже ультракороткие, по 15-20 минут. Очень много информации можно найти на сервисам по сну, самый популярный - спи, малыш. Там есть много рекомендаций, графиков, табличек и ответов на многие вопросы о сне и того, как лучше организовать режим.
Проблемы со сном у ребенка
4 ответаРебенок полтора года, где то с 8 месяцев начались проблемы со сном. Конкретно я укладываю ее, она засыпает спит и через час плюс минут начинает орать. Вертится пол ночи , крязтит пыхтит, бывает закатывает сильные истерики. Я на грани, я очень устала. Уже все исключили зубы ,...
Алиса, здравствуйте! Если малышка просыпается +/- в одно время, то это признаки ночного террора (причины:переутомление; повышенная возбудимость нервной системы; перенесенные заболевания, когда организм истощен; стрессовые ситуации). Старайтесь создавать спокойную обстановку перед сном, комфортные условия сна, продолжайте соблюдать режим дня и придерживаться стабильного графика сна, избегайте активных игр и просмотра мультиков (если смотрит) за час до сна, на ночь можно принять магниевые ванны (успокаивают , расслабляют , улучшают качество сна). В момент истерики, Алиса, сохраняйте спокойствие. Чтобы не усилить истерику, не будите/не разговаривайте/не пытайтесь успокоить (так малышка быстрее уйдет обратно в сон). Если пробуждение в одно время, можно использовать метод запланированного пробуждения (за 10-15мин тихонечко погладить малышку, перевернуть на другой бок, чтобы она чуть пошевелилась, вздохнула, но не проснулась окончательно), это прможет предотвратить истерику. Как правило, ночной террор проходит самостоятельно, и не имеет последствий для психики. Тк подобные эпизоды повторяются уже длительное время, обязательно очно обратитесь к детскому неврологу.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом, первый ребёнок, переживаю, что делаю что-то не так. Малышу 3 недели. Я знаю и понимаю, что в таком возрасте ни о каком режиме речи быть не может и нужно подстраиваться под ребёнка, но вот в чём проблема: ночью, утром и днём у нас...
Здравствуйте! Больше кормить не нужно, ребёнок явно плачет не от голода. Вполне вероятно, что именно в это вечернее время начинаются колики, которые малыша и тревожат. Для них характерно начало примерно в одно и то же время. Продолжайте чередовать правильно ДС и ВБ. ловите признаки усталости (зевание, залипание в одну точку, чешет глазки или носик). Как только вы видите ПУ - сразу идите укладывать, тогда с большей вероятностью ребёнок уснёт быстро. Если ребёнок перевозбужденный - засыпать он будет долго и сон будет прерывистый. До 6 мес мы укладываем только по ПУ, далее уже в дело пойдёт режим и укладывание по биологическим ритмам. Может, чуть раньше. Если вы доношенные, то примерное время бодрствования сейчас у ребёнка 40-50минкт, или меньше, если ребёнок показывает ПУ. Сон менее 1 часа нужно продлевать любыми способами, в течение 20 минут. Получилось -считайте как один сон от начала сна до окончательного пробуждения, включая время, за которое вы сон продлевали. Если не получилось продлить за 20 минут - переходим к бодрствованию, но внимательно следим за ПУ, так как за коротким сном идет укороченное ВБ. Старайтесь, чтобы за один дневной сон малыш не спал более 3ч. После 1,5-2мес это время сократится до 2-2,5часов. Укладывайте всегда в темноте и тишине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Левимир на ночь
1 ответДиабет 1 типа. Сахар в норме. Левемир 2р- утром и вечером. Новорапид 3.- утром (вместе с левемиром), в обед, и перед каждой едой перед ужином. Перед ужинои колоть левемир и потом есть? или он не влияет? или уколоть новорапид перед ужином? а перед сном - левемир без еды?
Здравствуйте. Новорапид перед едой. Левемир в 21-22 часа без еды.
Бессоница, проблемы со сном
8 ответов3 недели назад снова начались проблемы со сном. Предыстория: у меня есть астма. И в феврале начался ночной приступ, от которого я с тех пор просыпаюсь каждую ночь. Он появляется с 2 до 6 утра, я просыпаюсь, вдыхаю дозу ингалятора (редко 2), и все проходит. Ложусь спать...
Здравствуйте. Пока не отрегулируете лечение астмы, вряд ли нормализуется сон. Тем более снотворное нельзя назначать, раз ночью происходят приступы, это может осложнить и без того астму. Какую постоянную базисную терапию астмы получаете?
Мушки перед глазами
33 ответаЗдравствуйте,меня беспокоят мушки перед глазами у меня миопический астигматизм очки ношу 3 недели и шейный остеохондроз была у невролога выписала мексидол в таблетках пить 1 месяц пью 15 дней,стугерон пить год,пью месяц и терафлекс 3 месяца пью неделю,упражнения для шейного...
да,продолжайте, но доделайте то, что написала выше. Если есть сгущение крови-надо будет скорректировать. Пейте еще чистой воды без газа стабильно 30 мл на кг веса в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд перед месячными
13 ответовЗдравствуйте! Беспокоит зуд и оттек во влагалище, начинается примерно за неделю перед менструацией уже третий месяц подряд и месячные идут всего 2 дня и их мало! На капсулы флуконазольного ряда зуд обостряется ещё сильнее, поэтому принимала нистатин, вставляла полижинакс,...
Смысл есть при любых жалобах. Да, ПЦР на ИППП
Окр у ребёнка
10 ответовДочери 5 лет , были множественные ритуалы , начали два месяца назад прием золофт и атаракс . Все ритуалы прошли . Утром 1/2 золофта и половина атаракс, вечером половина атаракса. Через 1,5 месяца отменили вечерний атаракс и через пол месяца утрений. После отмены осталась...
Здравствуйте. Уточните,пожалуйста, вы ребенку даёте золофт по 25 мг? Атаракс, действительно, не рекомендуется принимать длительно. Есть есть необходимость дальнейшего прикрытия при приеме антидепрессантов,то назначается тералиджен.
Проблемы со сном
11 ответовЗдравствуйте. Ребенку через неделю будет 2 месяца. Последние 3-4 дня проблемы со сном, днём капризничает, может бодрствовать по 3 часа, снов за день 4, в основном по 10-40 минут. На улице может спать как 2 часа, так и 20 минут. В ночь уложиться целое испытание, последние...
Здравствуйте, дома не жарко? Воды достаточно получает ребёнок? Гуляете, купаете ежедневно? Перед сном ритуалы соблюдаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
4 ответаДобрый день хотела бы получить консультацию по поводу сна. Ранее из за сильно стресса и болезни ребёнка мой сон уменьшился до 5-6часов и при этом просыпание каждые 2 часа в туалет из за болезни кишечника. Это продолжалось приблизительно 6 месяцев. Потом начались симптомы в...
Здравствуйте. Позвольте дать вам несколько рекомендаций: 1. Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 2. Подключите обязательно психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии. Чтобы после отмены препаратов не вернулась тревожность. Дело в том что препараты не меняют мышление, они работают только на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Тот метод который я вам порекомендовала давно применяется в похожих случаях он практически самый эффективный и имеет доказательную базу. Можно заниматься как очно так и онлайн, с психологом или психотерапевтом, который владеет этой техникой. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед сном. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться и снизить беспокойство. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя!