Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня не устраивает мой вес и худое тело , сейчас мне 13 лет мой рост 163 , а мой вес 41 кг , меня это не устраивает так как я смотрела мой вес нормы должен быть 54-70кг , да и тело худое у всех мои друзей и знакомых масса намного больше и в норме, руки у них не...
Здравстуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Как сбросить вес
3 ответаЗдравствуйте. Очень хочу сбросить вес и уменьшить процент жира в организме, набрать мышечную массу. Мне 16, рост 166, вес 68. Все говорят, что это нормально, но я сама себе не нравлюсь в зеркале, отчего постоянно нахожусь в какой-то апатии и ненавижу себя всей душой. Хочу...
Здравствуйте.
Не уходит вес
14 ответовПомогите пожалуйста, с подсказкой До родов была 60 кг, уехала на роды 94. Сейчас 80, малышу пол года уже) Но не могу дальше скинуть вес. Ежедневно прохожу 15к шагов, не ем сладкое. Питаюсь 3 раза в день. Вес начинает уходить тихонько только если прямо сильно себя...
Механизм действия данных препаратов заключается в воздействии на центры насыщения в головном мозге, замедлении эвакуации содержимого желудка. Будет чувство сытости от небольших порций, так скажем снизится тревога на счет питания, не нужно будет считать калории.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предвывих у новорожденного
1 ответЗдравствуйте , подскажите что следует сделать, нам 1 месяц, проходили осмотр врачей, и по УЗИ поставили следующее заключение Заключение: Эхоскопически правый ТБС - тип IC ( предвывих - критический предел ), левый ТБС- тип ПА ( физиологическая незрелость) Угол а=47, угол в=...
Здравствуйте! Если есть картинка УЗИ т/ б суставов прикрепите, пожалуйста
Острый Вагинит
9 ответовДобрый день! Было неоднократно жжение после критический дней на проведении 3 дней затем проходило, слада мазок, прикреплю фото, выписали лечение (прикреплю фото) с метронидазолом, пить я его не хочу из-за побочек, можно при моем мазке и выписанном лечении его чем-то заменить?
Здравствуйте! При остром аэробном вагините препаратом первой линии считают клиндамицин. В таких случаях его обычно рекомендуют а виде вагинального 2 % крема, по 1 аппликатору вагинально на ночь в течение 10 дней. Одного препарата в подобных случаях обычно достаточно.
Почему не снижается вес
1 ответЗдравствуйте! У меня гипотиреоз, рост 164, вес сейчас 100 кг Год назад вес был 70, ТТГ 0,02! На лето отменил врач эутирокс 25 мкг, ТТГ вырос к сентябрю до 10, набрала вес до 88. Потом ТТГ 47! Как быть?
Здравствуйте. При Вашем росте и весе 25 мкг - доза очень низкая. И с учётом ттг доза пока 75 мкг, через 6 недель контроль ТТГ с последующей коррекцией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и беременность
1 ответЗдравствуйте! У меня есть лишний вес, мой вес 82 кг рост 164см! Планируем второго ребенка с мужем, будет ли влиять как-то мой вес на ребенка, будет ли видно все на узи? Живот ведь не плоский(( или стоит худеть?
Здравствуйте, исходя из ваших параметров индекс массы тела соответствует клиническому ожирению первой степени, худеть стоит, но не потому что это как-то повлияет на узи, а потому что в беременность лучше идти в максимально здоровом состоянии, ожирение повышает риски гестационного диабета, повышенного давления, преждевременных родов, т.е. это не значит, что обязательно должно быть, но вес поддается коррекции и снизить риски в ваших силах
ВЕС И НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН
1 ответЗдравствуйте. Может ли держаться вес из-за низкого гемоглобина ? По анализам 116 гемоглобин. Вес стоит на одном месте уже давно. кушаю мало. Нахожусь в декрете. Физической активности мало, но Сейчас начала принимать мальтофер. Вес начал понемногу снижаться. Заранее спасибо.
Здравствуйте, конечно. Это же кислород. Без кислорода жир не горит, и внутри нас тоже.
Вес в третьем триместре
8 ответовЗдравствуйте. Вопрос касаемо набора веса. При постановке на учёт вес был 51 кг при росте 165. Далее набирала: 19 недель 56 кг 22 недели 57.8 кг 25 недель 59.7 кг 30 недель 61 кг 33 недели 64 кг и сейчас в 35 недель вес 63.9 кг. Охват живота так же за две недели не изменился-...
Здравствуйте! Нет, конечно, это не означает, что плод не растет. Оценка прибавки массы тела важна именно для того, чтобы отследить скрытые отеки в 3м триместре. Вы можете снижать свою собственную массу тела, а плод набирать, а на весах это будет отображаться так, будто вес стоит на месте. Для оценки роста плода лучше проводить УЗИ. Измерение массы тела, окружности живота и высоты дна матки - это лишь косвенные показатели, по которым невозможно дать адекватную оценку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не набирает вес
10 ответовРебенок с рождения набирает вес плохо. Первый месяц 800, второй 600гр. Далее по 300-200. Родилась 2900, сейчас возраст 9 июня будет 9 месяцев. вес 6500.Очень плохо ест. В сутки 700-800гр стедает. Вес 27 февраля был 5940. Т.е прибавок почти нет. 11 мая вес был 6700( на...
Здравствуйте. ОАК делали? Копрограмму ? Данный анализ на дисбактериоз диагностический не значимый и лечен я не требует. По копрограмме нужно смотреть работу ферментной системы, исключать воспаление / По ОАК исключаем дефицит железа. Какой тип вскармливания : ГВ? Что из прикорма ввели?