Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
То, что вы описываете, часто бывает при тревоге, перенапряжении, проблемах с осанкой или дыхательным сбивчивым ритмом, но также так могут проявляться астма, анемия, воспаление или проблемы с сердцем, поэтому игнорировать нельзя. Если уже 5 дней есть ощущение нехватки воздуха и постоянное желание глубоко вдохнуть, лучше очно обратиться к врачу в ближайшие дни, а при усилении - сразу в неотложку. Пока можно попробовать медленное дыхание: вдох 4 секунды, выдох 6-8 секунд, 5-10 минут, 3-4 раза в день, без усилия надышаться. Успокоительные не всегда помогают, если причина не только в тревоге.
Будьте здоровы
Здравствуйте, меня последние две недели мучает проблема, постоянное чувство страха, большое сердцебиение, от которого трясется всё тело, жжение и боль с правой стороны, ощущение "кома" в грудной клетке, невозможно спать, мало сплю, постоянно в тревоге, чувство удушения...
Здравствуйте! Подобное описание приступов крайне похоже на панические атаки на фоне тревожного расстройства. Крайне тяжёлое и мучительное состояние. Помогают в таких случаях психиатр и психотерапевт. На фоне лечения симптоматика исчезает либо значительно уменьшается. Здоровья вам!
Здравствуйте, скажите пожалуйста к кому обращаться у ребенка как говорит врач педиатр аллергия и на этом фоне покраснение было такое что прям опухал и текут постоянно зеленые сопли, врач говорил сперва что сопли на фоне аллергии, сейчас говорит что аденоиды, на что аллергия...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После пневмонии постоянно ощущение отекшести в области от носа до горла, чувство что дышу через маленькую щель. Был приступ гипервентиляции и судорогами рук. Не знаю что делать. Так же сердцебиение чувствую. Появились странные ощущения в грудной клетке....
В последнее время долго не могу уснуть и еле просыпаюсь в основном ближе к часу. Чувствую тяжесть во время пробуждения и раздражение с утра, лёгкое головокружение, ближе к вечеру все проходит. Что делать
Здравствуйте, Алена
решать причину, по которой вы не можете долго уснуть
Если есть мысли и тревоа или напряжение - осваивать техники расслабления (самостоятельно или с психологом - онлайн или очно) + за два часа до сна исключить все гаджеты + прогуляться полчаса перед сном + спать в прохладном помещении, проветривать
нервная система восстанавливается при условии, что мы спим с 22 до 00:00 - в ином случае полноценного отдыха не происходит, чувство раздражения при этом - естественное следствие напряжения.
Меня зовут Алексей. Мне не полных 34 года. Я курил сигареты 14 лет, примерно 1 пачка в день. Полтора года назад я бросил курить, практически сразу стал делать глубокий вздох, но особо не обращал на это внимание. Постепенно начал набирать вес, при росте 170см я весил 70-72 кг,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не могу дышать полной грудью, задыхаюсь! Не где, ни чего не болит! Температуры нету!было немножко нервничала, пью новопосит и ничего не помогает, очень плохо, не знаю какому врачу обращаться!
Добрый вечер! Сделала кт грудной клетки, (так как неделю держится субфибрильная температура, отдышка, тяжесть в груди )в заключении было написано плевродиафрагмальная спайка обоих гемитораксов и единичные апикальные буллы. Насколько это опасно?
Здравствуйте.. У меня проблема у меня такое чувство что мне тяжеловато дышать.. Из за этого тревога постоянно и самокопания и мысли о том что со мной и как это могло произойти...... Помогите разобраться... И есть повод для волнения?
Добрый день. Возможно, что речь о гипервентиляционном синдроме. Выполните рентген или КТ грудной клетки, ФВД, аллергопробы, кровь на IG E, катионный эозинофильный белок, МРТ грудного отдела позвоночника. Показаться неврологу, пульмонологу по результатам исследований. Если изменений нет - психотерапевту.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите что это может быть. Мне постоянно не хватает воздуха я вроде бы дышу,но мне мало. Хочется дышать глубже, вздыхать,зевать. Дыхание вроде свободное,то есть я свободно делаю вдох и выдох,но мне этого все ровно мало. Вроде бы учащенного дыхания нет, просто...