Тяжело дышать — вопрос №1153716

Question

Тяжело дышать — вопрос №1153716

Екатерина, Москва

265 просмотров

28 ноября 2022

Добрый день, подскажите что это может быть. Мне постоянно не хватает воздуха я вроде бы дышу,но мне мало. Хочется дышать глубже, вздыхать,зевать. Дыхание вроде свободное,то есть я свободно делаю вдох и выдох,но мне этого все ровно мало. Вроде бы учащенного дыхания нет, просто как будто мало кислорода. Это накатывает периодами. Я надышусь так что у меня начинает болеть голова,при этом сатурация и пульс в норме

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

Учащенное дыхание

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Екатерина, 28 ноября 2022

Клиент

Алексей, да

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 28 ноября 2022

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Попробуйте успокоительные.
Фенибут по 1 таб х 3 раза в день.
Поработайте с психологом или психотерапевтом.
Это решит вашу проблему.

Пожаловаться

Екатерина, 28 ноября 2022

Клиент

Диана, да

Пожаловаться

Хачирова Диана Гурамовна, 28 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт

По описанию это гипервентиляционный синдром. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
При неэффективности, необходимо будет начать приём препаратов. Например, Атаракс - препарат рецептурный, можно выписать у терапевта по месту жительства

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница и тревога

11 ответов

14 мая 2023

Максим

Вопрос закрыт

Учащённое дыхание у новорождённого.

5 ответов

27 марта 2024

Елена

Вопрос закрыт

Высокий пульс при ОРВИ.

7 ответов

22 октября 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагин Алексей Cергеевич, 28 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-28T20:53:50+03:00

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 28 ноября 2022

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Похоже на гипервентиляционный синдром.
Вы к тревожности склонны?

Принятый ответ

Хачирова Диана Гурамовна, 28 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-28T20:56:52+03:00

Пожаловаться

Хачирова Диана Гурамовна, 28 ноября 2022

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте
Скажите, вы тревожный человек?

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 28 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-28T23:32:05+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 28 ноября 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, по описанию похоже на дыхательный невроз, вы тревожный человек?

Принятый ответ

Демина Марина Евгеньевна, 29 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-29T09:00:35+03:00

Здравствуйте. Вы описываете гипервентиляционный синдром. Это нарушение психогенное.
Ведущая роль принадлежит психическим нарушениям: тревожному расстройству, депрессии, неврастении, фобическим расстройствам, реже – истерическому неврозу. Спровоцировать гипервентиляционный синдром могут острые и хронические стрессовые ситуации.
Для уточнения психо-эмоционального состояния пройдите в интернете опросник - Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS) . Далее работа с психотерапевтом.

Accepted Answer · 2022-12-03T01:14:58+03:00

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 3 декабря 2022

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте, признаки тревожного состояния.
Принимайте атаракс 1/2т 2 раза в день курсом 4 недели.
Консультация психотерапевта.

Принятый ответ