Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно потею , не уходит вес!
5 ответовПосле третий родов поправилась! На учёт встала с весом 80 за всю беременность набрала 8 кг! Сейчас сыну 7 мес. Начала худеть с 5 мес. После рождения! Принимала редуксин был вес 83 кг но чувствовала себя плохо! Перестала пить! Появился сильный голод! После стала принимать...
Здравствуйте, сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это может повышать задержку жидкости в организме, тормозить снижение веса и вызывать повышение потливости. Витамин Д это жирорастворимый витамин который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, сдайте кровь, исключите дефициты. Гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, АТкТПО для оценки функции щитовидной железы. И еще дефицит килокалорий создавать организму нельзя. Поэтому перейдите на оптимальное 1300 килокалорий, немного расширьте рацион. Т.к. с дефицитом калорий организм испытывает колоссальный стресс, а диета должна быть не кратковременно , а постоянной, т.к. вес уходит очень медленно, и главное даже его не сбросить, а еще и удержать.
Здравствуйте, мой вопрос в том может ли быть связан прием кок и похудение ? Принимаю джес плюс 1,5 года , мне 26 лет рост 158 вес 65 килограмм, проблема в том что раньше до приема кок я без каких либо проблем скидывала лишний вес , сейчас же ситуация такова в апреле питалась...
Здравствуйте, Дарина! Если ТТГ, глюкоза в норме, дефицита ферритина нет кок могут замедлять метаболизм. Но учитывая регулярную физическую нагрузку скорее всего калорийность не высокая, раскачать метаболизм нужно повышением калорийности. Повышайте до 1600 в день, можно играть калорийностью, день 1500, день 1700, потом 1600, вес пойдет в низ. Важно пить чистую воду и высыпаться, спать ложиться до 23.00, кто не спит тот не худеет.
Вес не уходит
1 ответздравствуйте, у меня проблема.я не могу никак сбросить вес, пыталась есть поменьше и совсем переставала есть,но вес стоит на одном и том же месте либо поднимается. занимаюсь физическими нагрузками,думала что с помощью этого смогу сбросить вес,не получается,избыточный вес 10 кило
Милана, добрый день! Чтобы корректировать вес без вреда для здоровья нужны не эпизодические гипокалорийные диеты, а система здорового питания, которой стоит придерживаться постоянно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте. Есть лишний вес. Раньше весила 55-58 кг. Произошел гормональный сбой и вес увеличился. Был низкий показатель железа. Сейчас восполняются железо и витамин д. Хотелось бы узнать, какой препарат может поспособствовать ускорению метаболизма. Спрашиваю лишь для...
Виктория, здравствуйте Одна из причин набора веса гипотериоз. Вам нужно проверить функциональность щитовидной железы. Также стоит перейти на низкоуглеводную диету. Первое, что нужно сделать уменьшить количество углеводов в питании: хлеба, выпечки, круп, убрать сахар. конфеты.. Можно попринимать добавку МеtOptim Slimer- мультивекторное средство снижения и контроля веса и улучшения метаболизма. Буд признательна за отзыв.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте! Очень стремительно набираю вес. За 2 года поправилась на 30 кг, и продолжаю набирать. Рост 168, вес 105 кг. Пробовала питание с дефицитом каллорий, но стало только хуже. Имею заболевание щитовидной железы-аутоиммунный тиреоидит. Очень хочу похудеть,но не знаю как.
Здравствуйте! Сейчас всё распишу. С вас анализы
Вес ребёнка
28 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать? Ребёнку 2 месяца при рождении вес 2870 сейчас 3200... На ИВ съедает 80 90 мл бывает такое что время проходит минут 30 и срыгивает обильно но не всегда так... Почему вес не наберает? По шкале Апгара 9/9
Пока только узи желудка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Я родила 8 месяцев назад. Рожать пошла 63 кг, сейчас вешу 58, вес стоит на месте. Тренировок нет, кушаю обычную еду в небольших количествах. Пожалуйста подскажите почему вес стоит на месте 8 месяцев уже, с чего начать мне что бы похудеть?
Здравствуйте.
Сбросить вес.
12 ответовДобрый день. За год поправилась больше чем на 10 кг, тело выглядет дряблым, постоянно ощущаю слабость. Подскажите пожалуйста как эффективно сбросиь вес. Могу ли я использовать редуксин или другие препараты в помощь. Рост 157 вес на данный момент 57 кг, желаемый 45-48.
тогда тут скорее всего питание виной, раз было ограничение в движении (?), значит был снижен расход энергии.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Есть лишний вес. Раньше весила 55-58 кг. Произошел гормональный сбой и вес увеличился. Был низкий показатель железа. Сейчас восполняются железо и витамин д. Хотелось бы узнать, какой препарат может поспособствовать ускорению метаболизма. Спрашиваю лишь для...
Виктория, здравствуйте Как правило медики не рекомендуют использовать препараты для похудения,так как это лишь «обманка» Эффект длится ровно столько сколько пьете препарат.И при окончании приема вес возвращается,что може подорвать мотивацию Лучше же обратить внимание на питание . Рацион должен быть сбалансированным и содержать как белки, так и жиры с углеводами. Если хотите похудеть, минимизируйте потребление быстрых углеводов, отдавая предпочтение сложным углеводам(содержатся в цельнозерновых продуктах, овощах, фруктах и бобовых),питайтесь дробно, считайте калории(сумма потребленных калорий ,должна быть меньше сумме потраченных ),физические нагрузки наращивайте постепенно. Так вы добьётесь желаемого результата без ущерба для здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
1 ответЗдравствуйте, родился ребёнок 1 февраля вес 3940,выписка 6 февраля вес 3776,1 марта 4530,7 марта 4750,педиатр говорит отлично, но консультант по гв говорит не хорошо это и что у нас низкий процентиль по диаграмме веса,что делать, мы на грудном вскармливании
Добрый вечер. Ваш педиатр прав, хорошая прибавка за месяц. Если смотреть по нормам, то в первый месяц ребёнок должен прибавить 600 гр. У Вас даже больше. Я бы доверяла все-таки врачу. По тому как консультанты по гв не всегда имеют медицинское образование и даже некоторые из них далеко не врачи и тем более не педиатры.