ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!)
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ))), ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 11 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π΄Π°, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°) Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ». ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅) Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ».
Π ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΠΌΠ°Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΎΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΡΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ)
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½.
ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΠ±ΠΏ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±,
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΠ³Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ (ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ). ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ 5 ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Π²Π·Π½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ 5ΡΡ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΜΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ: ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π»Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΡΠ»Π΅Ρ 100 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1ΡΠ°Π± 2ΡΠ΄ 1 ΠΌΠ΅Ρ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ°ΠΊ, ΡΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°
ΠΠΊΠ²Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ 14 ΠΊΠ°ΠΏ 1ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ 14 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π·ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ°Π·ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ½) 10 ΡΡΡ Π΅Π΄ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡ 3ΡΠ΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π’ΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅ 300 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2ΡΠ΄ 14 Π΄Π½
Π€Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π» ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠ°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄-19,Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½- ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΌΡΠ»Π°, ΠΌΡΡΠΎ, Π»ΡΠΊ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ³ΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΡΠ°Ρ ΠΠ³ΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΌΠΎΠ²]()
ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ . ΠΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ±Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ , ΡΠΈΠ½ΠΊ , Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ .ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ . ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ . Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ . Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ
Π° Π±ΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ , ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ
, ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π΄Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΡ 26. Π ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ: ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π²12ΠΈ Π²6, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΡ Π΄.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ππΌβ€οΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΠΠ’ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ·Π° 2.2 ΠΌ3Π², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠ’ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·Π° 0.1 ΠΌ3Π². ΠΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
(ΠΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΠΎΠ»ΠΈΡ) Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ’, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ. Π ΠΠ’ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ Π»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΌΠΈΡΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ , Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ . ΠΡΠΆ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ . Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ
ΠΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°?
ΠΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ? ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ,Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΌΠ½Π΅ 48 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ°.Π‘Π΄Π°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²(ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ) ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ( ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° 25 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»Π°). ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ-Π³Π΅ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π²Π΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΠΌΠ°Π΅ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ,ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ 37,9,Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ 38,4,Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 5,24 Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ? Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ?
1.ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ- ΠΠΠΠ,ΠΠΠΠ, ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠΠ - Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠΠΠ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ
, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ- ΡΡΠ±Π°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°3 (ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΎΡ) 1000 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
2.Π Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
. ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° 100β
, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ
Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°!
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ? Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ?
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ-ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅).
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ-ΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° + ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏ ΠΎ1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ? ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°, ΡΠΌΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ - ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ - ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π΅Π³Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ