Результаты поиска по запросу: руки депрессии

Question 1

Мерзнут руки и ноги

5 ответов

Здравствуйте. Мерзнут руки и ноги. Именно конечности. Сдала анализы Т3-3, 98 Т4-12, 53 Ттг-2, 06 Кортизол кровь на тощах-744, 3 Витамин 25(он) d-30, 1 Железо-15, 3 Витамин д принимаю каждый день.

Посмотреть все ответы

Михаил Ивашев · Answer

Здравствуйте. По анализу повышены лимфоциты и в абсолютных и относительных значениях - это указывает на вирусную инфекцию. Тромбоциты повышены это указывает на гемоконцентрацию - сгущение крови, в таком случае нарушается текучесть крови (реология) и клетки недополучают кислород и питательные вещества. Рeкoмeндую в таких случаях на очном приёме увеличить питьевой режим, пить воды не менее 30 мл на кг веса тела в сутки. Сок, компот, чай, кофе (особенно с сахаром!), суп не считается это еда, не вода. Повышен сахар, инсулин и индекс инсулинорезистентности - при таких показателях рекомендую незамедлительно получить консультацию Эндокринолога и отрегулировать режим питания, убрать из рациона сахар добавочный и простые углеводы. Кортизол повышен - может быть вызван стрессом, ожирением, приемом некоторых препаратов, особенно актуально если имеется избыток веса (особенно в области живота), железо в крови - это лабильный показатель, на него ориентируемся в комплексе. Сывороточное железо очень лабильный показатель и может коррелировать с приёмом пищи, физическими нагрузками и временем суток. На него ориентируемся только в комплексе. Нужно смотреть запасы железа, транспортные системы и кофакторы: ферритин, трансферрин, ОЖСС, и кофакторы гемопоэза витамины В12, 9. По поводу того что мёрзнут конечности: рекомендовал посмотреть дефициты витаминов В и особенно Тиамина и сделать УЗИ мягких тканей и сосудов верхних и нижних конечностей, если есть нарушение микроциркуляции, то есть Агапурин препарат - действующее вещество пентоксифиллин - показание к применению нарушения периферического кровообращения (в т.ч. при перемежающейся хромоте), связанные с хроническими окклюзионными расстройствами кровообращения в артериальных сосудах нижних конечностей. Дибикор – действующее вещество аминокислота Таурин- естественный продукт обмена серосодержащих аминокислот: цистеина, цистеамина, метионина. Витамин Д по нижнему референсу. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Question 2

Признаки депрессии

3 ответа

Здравствуйте, мне кажется что у меня депрессия, в последнее время отвлекаюсь на мысли на работе и не могу сосредоточиться, быстро меняется настроение и плохая память, любимое дело больше не приносит мне никакого удовольствия как раньше, и еще нет сил на обычные дела даже на...

Посмотреть все ответы

Дарья Заика · Answer

Элиза здравствуйте! Да ваши симптомы похожи. Были ли у вас накануне этого состояния стрессовые ситуации? Проходили ли вы обследования у врачей? Кровь, гормоны, дефициты? Пройдите пожалуйста тест на определение депрессии А.Бека и напишите результат.

Question 3

Диагностирование депрессии

7 ответов

Здравствуйте! Гипотериоз, принимаю л-тироксин 112,5. Постоянное состояние тревоги, сонливости, апатии, страха. Иногда есть улучшения. Психотерапевт назначит проверить гормональную депрессию. Какие анализы нужно сдать?

Посмотреть все ответы

Ленар Хуснутдинов · Answer

Здравствуйте. Если проверяли давно то сдайте кровь на ттг, дополнительно на ферритин, витамин в12, д

Question 4

Тривожнос депрессии

1 ответ

Здравствуйте страдаю панической атаки тривожнос 10 не беспокоило опять началось принимал бромазепам как закончился таблетки мне стало очень плохо у же больше месяца

Посмотреть все ответы

Мария Маркелова · Answer

Здравствуйте. Так как панические атаки это проблема поведенческая,а не органическая,то лечат это психотерапией. Работаете ли вы параллельно в психотерапевтическом направлении? Информация по терапии, которую вам нужно знать, чтобы помочь себе: таблетки не смогут заменить психотерапию(работа с психологом/психотерапевтом). В соло принимать только их не эффективная стратегия при ТР, если мы не хотим сталкиваться с рецидивом после отмены Рассмотрите такие варианты лечения: 1. Комбинированное лечение (психотерапия и медикаменты) 2. Психотерапия Оба подхода эффективны, и выбор зависит от особенностей состояния. Между таблетками и психотерапией есть большая разница, как по способу воздействия, так и по конечным результатам. Но в соло просто использовать АД не лучшее решение при тревожном расстройстве Чтобы по-настоящему справиться с тревожностью и страхами, нужно не только заглушить симптомы путем биохимических процессов, за счёт препарата, но и разобраться с причинами. Поэтому психотерапия играет ключевую роль. Таблетки помогают справиться с острыми симптомами, а психотерапия – раз и навсегда избавиться от корня проблемы. Панические атаки очень неприятны,но безопасны. Я понимаю, что вы испытываете интенсивный страх и множество ощущений, которые могут напугать. К этому добавляется тревога о том, что эти ощущения могут привести к заболеваниям или даже к смерти. Тревога усиливает физические симптомы и создает замкнутый круг страха и беспокойства. Поэтому первое, что хочется с вами обсудить, это безопасность панической атаки. Паническая атака – это буря эмоций и результат сложных взаимодействий в организме, а не болезнь сердца, сосудов и прочее. Часто клиенты боятся, что во время приступа случится инфаркт или инсульт-это невозможно. Панические атаки не наносят вреда организму. Страх часто усиливает тревогу во время приступа, но важно помнить, что выброс адреналина – это естественная реакция организма на испуг, которая не приводит к серьезным последствиям для здоровья. Я попробую вам объяснить, почему адреналин выбрасывается в вашу кровь вызывая ПА. В какой-то момент, когда мы пугаемся какого-то своего ощущения в теле или испытываем резкий страх, то на этот страх совершенно здоровая реакция вашего организма выброс адреналина - это эволюционный механизм, помогавший нашим предкам выживать. Когда люди сталкивались с реальными опасностями, этот механизм позволял быстро реагировать и спасаться. В современном мире, когда физическая угроза встречается реже, этот механизм срабатывает на ваш самоиспуг и интерпретацию своих ощущений. Это и вызывает атаку. Но реальной угрозы не было. Выброс адреналина естественная реакция на испуг. Только важно отличать реальную угрозу от иллюзорной. Если вы в лесу бежите от медведя-этого реальная угроза. Точно так же произойдет выброс адреналина, более того, этот выброс поможет вам выжить. Быть сильнее и быстрее. Но вы не испытаете ПА. Это ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ естественно. Но когда вы испытываете паническую атаку, то реальной угрозы нет, адреналин вырабатывается в вашу кровь от того, что вы сами себя испугали своей оценкой происходящего. Предшественник панической атаки, это оценка ощущения в теле, которое вас напугало. Вы в этот момент оценили это ощущение как угрозу для своей жизни. И дальше у вас происходит активация вегетативной нервной системы. Это абсолютно здоровая и абсолютно безопасная реакция вашего организма, от которой нельзя умереть, задохнуться, заболеть. Вот такая система. Интерпретация ощущения-самоиспуг-выброс адреналина-паническая атака. Я понимаю, что вам страшно, часто клиенты начинают вызывать скорую, пить корвалол и спасаться. Это паника. Но почему мозг видит угрозу там, где нет реальной угрозы? Когда напряжение,тревога и какие-то нерешённые ситуации в жизни переполняют вас, то появляется тревожный фон. В тревожном фоне мы склонны больше обращать внимание на негативные сигналы и интерпретировать их в худшем свете. Даже незначительное физическое ощущение, такое как учащенное сердцебиение, может восприниматься как сигнал смертельной опасности. Паническая атака – это просто вегетативная активность. При реальной опасности это вас спасает, потому что при выбросе адреналина, весь ваш организм мобилизируется. Вы становитесь сильнее, быстрее и выносливее. Без реальной опасности, просто будет паническая атака, которую вы испытываете. Если бы у нас не было этой защитной функции, которую мы так боимся,то мы бы не смогли себя спасать и защищаться. В самолёте летали не в кресле, а зацепившись за крыло самолёта и радовались :) Когда происходит активация вегетативной нервной системы, кровь начинает идти в большие мышцы вашего тела, для того, чтобы вы быстрее бежали, для того, чтобы вы могли спастись. Помимо этого происходит ещё огромный ряд физиологических изменений, нацеленных на то, чтобы вас спасти. Но мы начинаем их пугаться и не понимаем, что это здоровая реакция организма. Чтобы справиться с паническими атаками, важно осознать, что они не опасны для жизни. Необходимо изменить свое поведение во время приступа: перестать себя спасать от мнимой угрозы. Это закрепляет привычку бояться любого ощущения и сразу реагировать паникой. Вместо паники и избегания, стоит начать работу со специалистом и постепенно возвращаться в ситуации, вызывающие страх. Избегающим поведением(спасаться/не ходить туда, где может стать плохо, пить успокоительные и т.д ), вы подкрепляете привычку для мозга. Попадаете в замкнутый круг Попробуйте лучше поступать иначе. Поймите, что от этого нельзя умереть. Пострадать. Упасть в обморок.Попробуйте принять то, что это временное состояние под действием адреналина. Адреналин в вашей крови прекратит свое действие в течение 10 минут, если вы спокойно примите то, что происходит и не начнёте раскручивать это дальше, провоцируя новые выбросы гормонов стресса Но как не спасаться, если вам кажется, что вы умираете? Это тот вопрос, которым я сама задавалась будучи в паническом расстройстве. Чтобы справиться с ощущением, что вы умираете при ПА, необходим только комплексный подход: психо-эмоциональное образование, использование специальных рабочих инструментов и специалист, который подскажет как сделать это правильно и пройдет с вами этот путь. Таким образом вы сможете создать на нейрофизиологическом уровне новые рефлексы и привычки, которые позволят вам жить без панических атак. Для того, чтобы вы понимали в каком направлении правильно работать с психологом, я коротко описала шаги терапии: 1. Провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Откуда ваши ощущения. Почему они безопасны. Это очень важно. 2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее 3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями. Со склонность к катастрофизации 4. Поведенческая работа. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы. Создадут новые здоровые привычки 5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение базово

Question 5

Лечение депрессии

17 ответов

Как уйти с адепресса?принимаю 7 лет,нет воли,и слабость от него, тревожное состояние,не могу выполнять физическую работу,не убираю в доме,не могу заставить себя,скоро предстоит онко операция,боюсь начнутся панические атаки

Посмотреть все ответы

Артур Ахкамов · Answer

89273355532 ватсапп

Question 6

О депрессии

1 ответ

депр 2 год,после стационара приним. адепресс 40 м.г. в один прием. 6 мес Доза сразу 20 в.мес 20 лучше физически с эмоциями плохо, нет желания жить радости сон плох плакс как титровать в т.сут.зам др

Посмотреть все ответы

Андрей Соболь · Answer

Если лечение не помогает, то меняют либо лечение, либо врача. По переписке лечение не проводится.

Question 7

Признаки депрессии

1 ответ

Я пишу, чтобы обратиться за помощью и описать свое состояние, которое длится уже около 2-3 лет. Мне стало очень сложно справляться с повседневными делами. Меня ничего не увлекает — ни хобби, ни кружки, ни секции. Нет внутренней мотивации чем-либо заниматься. Трудности в...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Чушкин · Answer

Здравствуйте Карина! Примите мою поддержку. С такими симптомами тяжело справляться и конечно же Вам нужна помощь специалистов.Описанные Вами проявления действительно могут быть характерны для депрессии. В таких случаях обязательно нужно очно посетить врача-психиатра. Специалист оценит Ваше состояние и подберет оптимальную схему лечения, что сильно повысит качество жизни.

Question 8

Лечение депрессии

11 ответов

Лечим депрессию и панические атаки, тревожность. 6 мес принимаю венлафаксин 75x4, стрезам 50x4, алпрозолам 0,25x1. Последние 2-3 мес. удалось полностью избавиться от ПА. Плюс психотерапия. Неделю назад все началось с новой силой. 4 ПА за неделю, ночью стал просыпаться...

Посмотреть все ответы

Артур Ахкамов · Answer

В таком случае упор делать на психотерапию, то есть продолжать работу над собой в плане изменение образа мышления. Именно, чтобы справляться с самими ПА.

Question 9

Задатки депрессии

1 ответ

оуу.. если честно, мне тяжеловато об этом говорить в жизни с кем-либо, поэтому я решила написать сюда. все началось где-то в начале новогодних каникул, скорее, именно тогда я начала чувствовать задатки какой-то "усталости", новогоднего настроения не было и мне крайне ничего...

Посмотреть все ответы

Ольга Белякова · Answer

Даша, здравствуйте. Попробуйте заняться скриботерапией или писательским трудом. У вас прекрасный слог) А подростковый кризис нужно просто пережить - здоровый образ жизни вам в помощь)

Question 10

Лечение депрессии

7 ответов

Добрый вечер. Начиная в 2020 г моя мама (сейчас 60 лет) страдает депрессивными расстройствами. Выражается это на первом этапе в нарушениях сна (бессонница) и далее потеря аппетита, слабость, аппатия, поиск у себя физиологических недомоганий. Мы проводили комплексные...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Если он перестал помогать на 10 мг, то надо повышать далее, до 15-20 мг/сут и так с любым ад, если он помогает, хорошая переносимость, но не хватает эффекта или откат, то для начала работаем с дозой и если на максимальных дозах нет результата, то только тогда замена.

Question 11

Мерзнут руки и ноги

5 ответов

Здравствуйте. Мерзнут руки и ноги. Именно конечности. Сдала анализы Т3-3, 98 Т4-12, 53 Ттг-2, 06 Кортизол кровь на тощах-744, 3 Витамин 25(он) d-30, 1 Железо-15, 3 Витамин д принимаю каждый день.

Посмотреть все ответы

Михаил Ивашев · Answer

Здравствуйте. По анализу повышены лимфоциты и в абсолютных и относительных значениях - это указывает на вирусную инфекцию. Тромбоциты повышены это указывает на гемоконцентрацию - сгущение крови, в таком случае нарушается текучесть крови (реология) и клетки недополучают кислород и питательные вещества. Рeкoмeндую в таких случаях на очном приёме увеличить питьевой режим, пить воды не менее 30 мл на кг веса тела в сутки. Сок, компот, чай, кофе (особенно с сахаром!), суп не считается это еда, не вода. Повышен сахар, инсулин и индекс инсулинорезистентности - при таких показателях рекомендую незамедлительно получить консультацию Эндокринолога и отрегулировать режим питания, убрать из рациона сахар добавочный и простые углеводы. Кортизол повышен - может быть вызван стрессом, ожирением, приемом некоторых препаратов, особенно актуально если имеется избыток веса (особенно в области живота), железо в крови - это лабильный показатель, на него ориентируемся в комплексе. Сывороточное железо очень лабильный показатель и может коррелировать с приёмом пищи, физическими нагрузками и временем суток. На него ориентируемся только в комплексе. Нужно смотреть запасы железа, транспортные системы и кофакторы: ферритин, трансферрин, ОЖСС, и кофакторы гемопоэза витамины В12, 9. По поводу того что мёрзнут конечности: рекомендовал посмотреть дефициты витаминов В и особенно Тиамина и сделать УЗИ мягких тканей и сосудов верхних и нижних конечностей, если есть нарушение микроциркуляции, то есть Агапурин препарат - действующее вещество пентоксифиллин - показание к применению нарушения периферического кровообращения (в т.ч. при перемежающейся хромоте), связанные с хроническими окклюзионными расстройствами кровообращения в артериальных сосудах нижних конечностей. Дибикор – действующее вещество аминокислота Таурин- естественный продукт обмена серосодержащих аминокислот: цистеина, цистеамина, метионина. Витамин Д по нижнему референсу. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Question 12

Признаки депрессии

3 ответа

Здравствуйте, мне кажется что у меня депрессия, в последнее время отвлекаюсь на мысли на работе и не могу сосредоточиться, быстро меняется настроение и плохая память, любимое дело больше не приносит мне никакого удовольствия как раньше, и еще нет сил на обычные дела даже на...

Посмотреть все ответы

Дарья Заика · Answer

Элиза здравствуйте! Да ваши симптомы похожи. Были ли у вас накануне этого состояния стрессовые ситуации? Проходили ли вы обследования у врачей? Кровь, гормоны, дефициты? Пройдите пожалуйста тест на определение депрессии А.Бека и напишите результат.

Question 13

Диагностирование депрессии

7 ответов

Здравствуйте! Гипотериоз, принимаю л-тироксин 112,5. Постоянное состояние тревоги, сонливости, апатии, страха. Иногда есть улучшения. Психотерапевт назначит проверить гормональную депрессию. Какие анализы нужно сдать?

Посмотреть все ответы

Ленар Хуснутдинов · Answer

Здравствуйте. Если проверяли давно то сдайте кровь на ттг, дополнительно на ферритин, витамин в12, д

Question 14

Тривожнос депрессии

1 ответ

Здравствуйте страдаю панической атаки тривожнос 10 не беспокоило опять началось принимал бромазепам как закончился таблетки мне стало очень плохо у же больше месяца

Посмотреть все ответы

Мария Маркелова · Answer

Здравствуйте. Так как панические атаки это проблема поведенческая,а не органическая,то лечат это психотерапией. Работаете ли вы параллельно в психотерапевтическом направлении? Информация по терапии, которую вам нужно знать, чтобы помочь себе: таблетки не смогут заменить психотерапию(работа с психологом/психотерапевтом). В соло принимать только их не эффективная стратегия при ТР, если мы не хотим сталкиваться с рецидивом после отмены Рассмотрите такие варианты лечения: 1. Комбинированное лечение (психотерапия и медикаменты) 2. Психотерапия Оба подхода эффективны, и выбор зависит от особенностей состояния. Между таблетками и психотерапией есть большая разница, как по способу воздействия, так и по конечным результатам. Но в соло просто использовать АД не лучшее решение при тревожном расстройстве Чтобы по-настоящему справиться с тревожностью и страхами, нужно не только заглушить симптомы путем биохимических процессов, за счёт препарата, но и разобраться с причинами. Поэтому психотерапия играет ключевую роль. Таблетки помогают справиться с острыми симптомами, а психотерапия – раз и навсегда избавиться от корня проблемы. Панические атаки очень неприятны,но безопасны. Я понимаю, что вы испытываете интенсивный страх и множество ощущений, которые могут напугать. К этому добавляется тревога о том, что эти ощущения могут привести к заболеваниям или даже к смерти. Тревога усиливает физические симптомы и создает замкнутый круг страха и беспокойства. Поэтому первое, что хочется с вами обсудить, это безопасность панической атаки. Паническая атака – это буря эмоций и результат сложных взаимодействий в организме, а не болезнь сердца, сосудов и прочее. Часто клиенты боятся, что во время приступа случится инфаркт или инсульт-это невозможно. Панические атаки не наносят вреда организму. Страх часто усиливает тревогу во время приступа, но важно помнить, что выброс адреналина – это естественная реакция организма на испуг, которая не приводит к серьезным последствиям для здоровья. Я попробую вам объяснить, почему адреналин выбрасывается в вашу кровь вызывая ПА. В какой-то момент, когда мы пугаемся какого-то своего ощущения в теле или испытываем резкий страх, то на этот страх совершенно здоровая реакция вашего организма выброс адреналина - это эволюционный механизм, помогавший нашим предкам выживать. Когда люди сталкивались с реальными опасностями, этот механизм позволял быстро реагировать и спасаться. В современном мире, когда физическая угроза встречается реже, этот механизм срабатывает на ваш самоиспуг и интерпретацию своих ощущений. Это и вызывает атаку. Но реальной угрозы не было. Выброс адреналина естественная реакция на испуг. Только важно отличать реальную угрозу от иллюзорной. Если вы в лесу бежите от медведя-этого реальная угроза. Точно так же произойдет выброс адреналина, более того, этот выброс поможет вам выжить. Быть сильнее и быстрее. Но вы не испытаете ПА. Это ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ естественно. Но когда вы испытываете паническую атаку, то реальной угрозы нет, адреналин вырабатывается в вашу кровь от того, что вы сами себя испугали своей оценкой происходящего. Предшественник панической атаки, это оценка ощущения в теле, которое вас напугало. Вы в этот момент оценили это ощущение как угрозу для своей жизни. И дальше у вас происходит активация вегетативной нервной системы. Это абсолютно здоровая и абсолютно безопасная реакция вашего организма, от которой нельзя умереть, задохнуться, заболеть. Вот такая система. Интерпретация ощущения-самоиспуг-выброс адреналина-паническая атака. Я понимаю, что вам страшно, часто клиенты начинают вызывать скорую, пить корвалол и спасаться. Это паника. Но почему мозг видит угрозу там, где нет реальной угрозы? Когда напряжение,тревога и какие-то нерешённые ситуации в жизни переполняют вас, то появляется тревожный фон. В тревожном фоне мы склонны больше обращать внимание на негативные сигналы и интерпретировать их в худшем свете. Даже незначительное физическое ощущение, такое как учащенное сердцебиение, может восприниматься как сигнал смертельной опасности. Паническая атака – это просто вегетативная активность. При реальной опасности это вас спасает, потому что при выбросе адреналина, весь ваш организм мобилизируется. Вы становитесь сильнее, быстрее и выносливее. Без реальной опасности, просто будет паническая атака, которую вы испытываете. Если бы у нас не было этой защитной функции, которую мы так боимся,то мы бы не смогли себя спасать и защищаться. В самолёте летали не в кресле, а зацепившись за крыло самолёта и радовались :) Когда происходит активация вегетативной нервной системы, кровь начинает идти в большие мышцы вашего тела, для того, чтобы вы быстрее бежали, для того, чтобы вы могли спастись. Помимо этого происходит ещё огромный ряд физиологических изменений, нацеленных на то, чтобы вас спасти. Но мы начинаем их пугаться и не понимаем, что это здоровая реакция организма. Чтобы справиться с паническими атаками, важно осознать, что они не опасны для жизни. Необходимо изменить свое поведение во время приступа: перестать себя спасать от мнимой угрозы. Это закрепляет привычку бояться любого ощущения и сразу реагировать паникой. Вместо паники и избегания, стоит начать работу со специалистом и постепенно возвращаться в ситуации, вызывающие страх. Избегающим поведением(спасаться/не ходить туда, где может стать плохо, пить успокоительные и т.д ), вы подкрепляете привычку для мозга. Попадаете в замкнутый круг Попробуйте лучше поступать иначе. Поймите, что от этого нельзя умереть. Пострадать. Упасть в обморок.Попробуйте принять то, что это временное состояние под действием адреналина. Адреналин в вашей крови прекратит свое действие в течение 10 минут, если вы спокойно примите то, что происходит и не начнёте раскручивать это дальше, провоцируя новые выбросы гормонов стресса Но как не спасаться, если вам кажется, что вы умираете? Это тот вопрос, которым я сама задавалась будучи в паническом расстройстве. Чтобы справиться с ощущением, что вы умираете при ПА, необходим только комплексный подход: психо-эмоциональное образование, использование специальных рабочих инструментов и специалист, который подскажет как сделать это правильно и пройдет с вами этот путь. Таким образом вы сможете создать на нейрофизиологическом уровне новые рефлексы и привычки, которые позволят вам жить без панических атак. Для того, чтобы вы понимали в каком направлении правильно работать с психологом, я коротко описала шаги терапии: 1. Провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Откуда ваши ощущения. Почему они безопасны. Это очень важно. 2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее 3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями. Со склонность к катастрофизации 4. Поведенческая работа. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы. Создадут новые здоровые привычки 5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение базово

Question 15

Лечение депрессии

17 ответов

Как уйти с адепресса?принимаю 7 лет,нет воли,и слабость от него, тревожное состояние,не могу выполнять физическую работу,не убираю в доме,не могу заставить себя,скоро предстоит онко операция,боюсь начнутся панические атаки

Посмотреть все ответы

Артур Ахкамов · Answer

89273355532 ватсапп

Question 16

О депрессии

1 ответ

депр 2 год,после стационара приним. адепресс 40 м.г. в один прием. 6 мес Доза сразу 20 в.мес 20 лучше физически с эмоциями плохо, нет желания жить радости сон плох плакс как титровать в т.сут.зам др

Посмотреть все ответы

Андрей Соболь · Answer

Если лечение не помогает, то меняют либо лечение, либо врача. По переписке лечение не проводится.

Question 17

Признаки депрессии

1 ответ

Я пишу, чтобы обратиться за помощью и описать свое состояние, которое длится уже около 2-3 лет. Мне стало очень сложно справляться с повседневными делами. Меня ничего не увлекает — ни хобби, ни кружки, ни секции. Нет внутренней мотивации чем-либо заниматься. Трудности в...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Чушкин · Answer

Здравствуйте Карина! Примите мою поддержку. С такими симптомами тяжело справляться и конечно же Вам нужна помощь специалистов.Описанные Вами проявления действительно могут быть характерны для депрессии. В таких случаях обязательно нужно очно посетить врача-психиатра. Специалист оценит Ваше состояние и подберет оптимальную схему лечения, что сильно повысит качество жизни.

Question 18

Лечение депрессии

11 ответов

Лечим депрессию и панические атаки, тревожность. 6 мес принимаю венлафаксин 75x4, стрезам 50x4, алпрозолам 0,25x1. Последние 2-3 мес. удалось полностью избавиться от ПА. Плюс психотерапия. Неделю назад все началось с новой силой. 4 ПА за неделю, ночью стал просыпаться...

Посмотреть все ответы

Артур Ахкамов · Answer

В таком случае упор делать на психотерапию, то есть продолжать работу над собой в плане изменение образа мышления. Именно, чтобы справляться с самими ПА.

Question 19

Задатки депрессии

1 ответ

оуу.. если честно, мне тяжеловато об этом говорить в жизни с кем-либо, поэтому я решила написать сюда. все началось где-то в начале новогодних каникул, скорее, именно тогда я начала чувствовать задатки какой-то "усталости", новогоднего настроения не было и мне крайне ничего...

Посмотреть все ответы

Ольга Белякова · Answer

Даша, здравствуйте. Попробуйте заняться скриботерапией или писательским трудом. У вас прекрасный слог) А подростковый кризис нужно просто пережить - здоровый образ жизни вам в помощь)

Question 20

Лечение депрессии

7 ответов

Добрый вечер. Начиная в 2020 г моя мама (сейчас 60 лет) страдает депрессивными расстройствами. Выражается это на первом этапе в нарушениях сна (бессонница) и далее потеря аппетита, слабость, аппатия, поиск у себя физиологических недомоганий. Мы проводили комплексные...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Если он перестал помогать на 10 мг, то надо повышать далее, до 15-20 мг/сут и так с любым ад, если он помогает, хорошая переносимость, но не хватает эффекта или откат, то для начала работаем с дозой и если на максимальных дозах нет результата, то только тогда замена.

Результаты поиска по запросу: руки депрессии

Вопросы по специальностям