Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
14 ответовЗдравствуйте. В 2019 году после ссор с мужем начался постоянный страх, тревожность, плаксивость. Боялась что со мной что-то случится и мой сын останется без матери. Головой понимала что это глупости, но ничего поделать не могла. Психотерапевт выписал 10мг ципралекса и...
Здравствуйте Сколько по времени принимаете феварин?
Страх потерять ребенка
18 ответовДобрый день! Нахожусь на 10 недели беременности. В прошлом у меня были 2 замершие беременности на сроке 6-7 недель, причины не выявили, только догадки. В эту беременность также успела попасть в больницу на сроке 6 недель с кровотечением, пролежала 10 дней, выписали все...
Есть неплохая релаксационная техника: «Раскрасить тело цветом безопастности». Сядьте или лягте максимально удобно. Попробуйте почувствовать с каким цветом у вас ассоциируется безопасность. Начните мысленно раскрашивать своё тело этим цветом, напитываться им. Отследите какие части тела легко заполняются, а какие требуют усилий. Возможно какие-то части останутся не закрашенные вовсе. Уделите им больше внимания. Если во время окрашивания вы чувствуете себя некомфортно, это значит что цвет подобран неверно и необходимо продолжить поиск своего цвета. Затем возьмите лист бумаги и нарисуйте контур тела и заполните его цветом безопастности. В эмоционально сложные моменты вы можете обращаться к этому рисунку и «погружаться в состояние покоя и безопастности».
Мучают сильные головокружения, во всех отделах позвоночника протрузии,упадок сил страх ,не могу сделать глубокий вдох ,пульс скочет помогите пожалуйста ..капала мексидол ,потом колола уколы и таблетки
По МРТ признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки. Изменения не критичны, остеохондроз есть абсолютно у всех взрослых людей. Ваши жалобы не связаны с изменениями в позвоночнике. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства с психогенным головокружением. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги", Д. Бэрнс "Терапия беспокойства".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх после коронавируса
8 ответовЗдравствуйте! Уже год после ковида наступают тревожные состояния, страх, сердцебиение без причин, время от времени. Пью пустырник,глицин и магний. Куча анализов-все хорошие. Подскажите, как вылечить!
Здравствуйте. Если соматическая причина исключена, вероятно речь идет о тревожном расстройстве и нужны антидепрессанты сиозс с транквилизатором на время адаптации организма. Паксил 10 мг в первой половине дня с последующим увеличением до 20 мг через 2 недели. При необходимости, дозировку можно постепенно увеличить до 40 мг. Больше не стоит - риск побочных эффектов. Курс лечения не менее 6 месяцев с момента наступления ремиссии. Транквилизатор принимать 3-4 недели. Можно атаракс по 1/2 т. х 2 раза в день. Параллельное посещение сеансов психотерапии приветствуется.
Таблетки от давления при ХПН
11 ответовДобрый вечер! Папе с хронической почечной недостаточностью 4 ст, назначили амлодипин+ физиотенз от давления. До этого был эналаприл+ амлидипин, потом престанс 10+10 ... подскажите пожалуйста, какие препараты от давления самые безопасные при ХПН? Креатинин 250! СКФ 22....
Действительно При СКВ менее 60 Трайкор противопоказан В таком случае показан прием Омакора 1000 мг 1 капс 2 раза в день 3 месяца
Поднялось давления
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста периодически примерно раз в месяц бывает резкий скачок давление становится плохо начинает кружиться голова страх сразу же иногда спасаюсь андипалом или если сильно плохо вызывают скорую бывает что вся это ерунда пропадает на три на четыре...
Здравствуйте, ведите дневник давления 2 раза в день в течение 2х недель с записями. Сдайте анализы крови общий, биохимия-сахар, холестерин, креатинин, алт, аст. Можно сделать узи сердца. С результатом-к кардиологу При резком повышении давления более 140/90- примите т.моксонидин 0.2 мг однократно+ т.валериану 1 т.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления
9 ответовДобрый день. У меня периодически происходят скачки давления до 130 и пульс может учащаться до 100-115. На фоне этого меня начинает тошнить, чувствуется холод в конечностях. Сопровождается такого состояние ещё головными болями и слабостью, но это происходит реже. Такое...
Анаприлин хорошо и быстро помогает при панических атаках, он купирует общие симптомы и снижает и пульс, и АД.
Нестабильность давления
8 ответовДобрый день! В последнее время отмечаю у себя то повышение давления до 150, то понижение до 100. Месяца три назад, доктор заменил мне эдарби 40 на эдарби кло 40+12,5. (Полный список принимаемых лекарств и свой дневничок давления я пришлю в фото). Иногда давление поднимается...
Здравствуйте; К сожалению, даже эдарби без мочегонного повышает уровень мочевой кислоты. Поэтому в подобных случаях обычно рекомендуется использовать другой сартан для контроля давления. Также обычно рекомендуется избегать мочегонных, так как они всегда повышают мочевую кислоту. Так, например, пробуют использовать кандесартан 16-32 мг или телмисартан 40-80 мг, а для большей стабильности давления обычно увеличивают при необходимости вечерний леркамен до 20 мг. Аллопуринол же обычно принимается в среднем около 6 мес, если это было временное повышение мочевой кислоты. Скажите, а давно делали УЗИ сосудов шеи?
Повышение давления
14 ответовЗдравствуйте,сын 17 лет ,находится уже три месяца в СИЗО ,последние три недели повышение давления 140,160 каждый день ,дают Каптоприл и от головы Нурофен.Он при повышение давления плохо себя чувствует,кружится голова,лежать им там нельзя..Возили его в больницу эхо сердце без...
Здравствуйте! Повышение давления может быть при психо- эмоциональных перегрузках. препараты магния могут положительно влиять на давление. При нормализации состояния давление может вернуться к нормальным показателям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измерение давления
26 ответовДобрый ночи . Такой вопрос . У меня бывают панические атаки , и я очень мнительная , привыкла часами мерить давления и из - за тревожности всегда были завышенные цифры , а когда норма , это тоже пугает 😀 у меня электронный тонометр , измерила сегодня давление вот веском...
Диана, доброе утро! Не переживайте, давление абсолютно нормальное, а цифры 100 на 59 или 108 на 68 это прекрасные, здоровые показатели для молодой женщины. Вы находитесь в полной безопасности, и вашему сердцу ничего не угрожает. Главная причина скачков давления это сам тонометр и то, что вы измеряете давление целый час подряд. Вы мнительный человек. Каждый раз, когда тонометр начинает гудеть и накачивать воздух, ваш мозг бессознательно ждет плохого результата. Происходит микровыброс адреналина, сердце бьется чуть быстрее, сосуды сжимаются и в этот момент тонометр ловит цифру повыше (120/80). Как только вы видите нормальную цифру, вы выдыхаете, расслабляетесь и следующее измерение падает до 100/59. Метеочувствительность накладывается на уставшую вегетативную нервную систему. Час непрерывного измерения давления это колоссальный стресс для психики. Вы целый час держали мозг в жутком напряжении, выискивая у себя болезнь. Организм просто выдал реакцию истощения после этой проверки. Самым точным всегда является самое первое измерение. Всё, что вы намерили в течение последующего часа это не ваше истинное давление, это давление паники и замученных манжетой сосудов. Договоритесь с собой мерить давление максимум 1 раз в день например, утром и только если у вас реально сильно заболела голова. Если голова не болит тонометр должен лежать в шкафу. Если чувствуете сонливость и слабость, выпить стакан теплой чистой воды или некрепкий сладкий чай, съешьте кусочек соленого сыра или шоколада. Вы здоровая мама двоих детей, которая просто очень сильно устала и перенервничала.