Измерение давления

Анна Филинская7 Сентября

3.5

Терапевт

3 512 консультаций

Здравствуйте!

Данные цифры не являются опасными для большинства взрослых людей.Гипотонией обычно считают показатели ниже 90/60 мм рт. ст., да и то только если они сопровождаются обмороками или сильным головокружением. Это может быть вашей индивидуальной нормой. У многих людей рабочее давление ниже классических 120/80 - и они при этом чувствуют себя отлично.

При изменении атмосферного давления сосуды подстраиваются под новые условия. Это может давать ощущение усталости и приводить к небольшому снижению цифр на тонометре.

Между замерами нужно делать перерыв минимум 15 минут. Если мерить чаще, рука не успевает восстановиться после сдавливания манжетой, и результаты будут искажены.

Погрешность электронного тонометра составляет 3–5 мм рт. ст. Это нормально и не считается поломкой.

Частый контроль только усиливает тревогу и не даёт объективной картины. Достаточно измерять давление 1–2 раза в день в спокойном состоянии 🌸

Екатерина Макарова7 Сентября

4.4

Терапевт, Врач УЗД

794 консультации

Здравствуйте
По описанию, повода для паники из-за таких цифр давления нет. Показатели 100/59–108/68 мм рт. ст. у взрослого человека сами по себе не являются опасными. Давление в течение дня естественным образом меняется.
Измерять давление так часто не нужно — наоборот, это может усиливать тревогу и давать всё новые цифры, которые Вы начинаете анализировать. Электронный тонометр действительно может показывать немного разные значения при каждом измерении: результат зависит от положения тела, руки, напряжения мышц, разговора, дыхания, движения и др.
Правильное ищмерение: спокойно посидеть 5 минут, не разговаривать, поставить ноги на пол, руку положить на стол примерно на уровне сердца и измерить давление 2 раза с интервалом 1–2 минуты. Ориентироваться можно на среднее значение.

Усталость при наличии маленьких детей, недосыпа, эмоционального напряжения и смены погоды тоже вполне объяснима.

Сдавали ли какие-то анализы (ферритин, витамины В9, В12, Д, ТТГ)?

Руслан Ибрагимов7 Сентября

3.7

Терапевт, Мануальный терапевт

3 849 консультаций

Здравствуйте.

Давление 100 на 59, 100 на 62, 108 на 68 для женщины 29 лет само по себе не выглядит опасным. Это скорее нормальное или немного низкое рабочее давление

Даже 100 на 59 не означает патологическую гипотонию, особенно если при этом нет обморока, выраженного головокружения, потемнения в глазах при вставании, холодного пота или резкой слабости.

То, что за час значения менялись от примерно 100 на 60 до 120 на 80, тоже нормально. Давление не является постоянной цифрой. Оно меняется каждую минуту в зависимости от тревоги, разговора, положения руки, дыхания, движения и даже ожидания результата измерения. При панической атаке или сильном внимании к тонометру оно особенно легко повышается

Тонометр теоретически может ошибаться, но по описанию ваши показатели выглядят вполне правдоподобно. Чаще проблема бывает не в приборе, а в слишком частых измерениях, неправильном положении руки или неподходящей манжете

Усталость в течение полугода вряд ли объясняется давлением около 100 на 60, если такое давление переносится нормально.

В подобной ситуации обычно рекомендуют
Попытаться Не измерять давление часто просто так, поскольку это только усиливает тревогу и делает показатели более вариабельными

Кенюль Мехрализаде7 Сентября

4.6

Терапевт

7 108 консультаций

Здравствуйте.

В таких случаях рекомендуется:

🖇️ За 30 минут до измерения АД исключить сигареты , кофеинсодержащие напитки, физическую активность,опорожнить мочевой пузырь.
🖇️Сидеть во время измерения АД нужно с полной опорой стоп на пол, облокотиться на спинку стула , не перекрещивать и не поджимать ноги, положить руку на стол так, чтобы наложенная на плечо манжета была на уровне сердца. Нижний край манжеты располагается на 2 см выше локтевого сгиба, манжету , соответствующую размеру вашего плеча накладывают на обнаженное плечо;
🖇️ АД нужно измерить на двух руках, в дальнейшем использовать ту руку, на которой давление выше, на выбранной руке выполняют подряд 2 измерения АД с интервалами в 1-2 мин, если разница в результатах двух первых измерений составляет >10 мм рт.ст., необходимо выполнить дополнительное измерение, в итоге ваше АД определяется как среднее из двух последних измерений;
🖇️АД измеряем два раза , утром и вечером .
🖇️ Во время измерения АД нельзя разговаривать, двигаться, есть;

Указанные вами цифры АД-нормальные🙏🏻

Михаил Ивашев8 Сентября

5.0

Терапевт, Педиатр

117 146 консультаций

Здравствуйте.

Давление 100/60–108/68 для молодой женщины - абсолютная норма.

Разброс цифр при частых измерениях связан с тревогой, а не с поломкой тонометра. Электронные приборы чувствительны к дыханию, напряжению мышц и эмоциям: каждое новое измерение в состоянии тревоги закономерно даёт более высокие цифры из-за выброса адреналина.

Тонометр не обманывает, но он фиксирует вашу реакцию на сам процесс измерения. Часовые замеры только усиливают панику и искажают реальную картину.

Рекомендовал бы на очном приеме:
1. Измеряйте давление строго 2 раза в день (утро/вечер) в покое, не чаще. Уберите тонометр из свободного доступа.

2. При плохом самочувствии сначала отдохните 10 минут лёжа, выпейте воды, подышите медленно. Если симптомы уходят без таблеток это тревога, а не гипертония.

3. Обсудите с врачом терапию тревожного расстройства. Панические атаки и мнительность лечатся, а не контролируются тонометром.

4. Усталость и странное состояние в голове при смене погоды и двух маленьких детях -физиологичны. Это не признак сосудистой катастрофы.

Ваше давление в норме. Проблема не в сосудах, а в тревоге. Доверьтесь цифрам покоя, а не часам измерений.

С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Афсана Алиева8 Сентября

5.0

Терапевт

25 835 консультаций

Принятый ответ

Диана, доброе утро!
Не переживайте, давление абсолютно нормальное, а цифры 100 на 59 или 108 на 68 это прекрасные, здоровые показатели для молодой женщины. Вы находитесь в полной безопасности, и вашему сердцу ничего не угрожает.
Главная причина скачков давления это сам тонометр и то, что вы измеряете давление целый час подряд.
Вы мнительный человек. Каждый раз, когда тонометр начинает гудеть и накачивать воздух, ваш мозг бессознательно ждет плохого результата. Происходит микровыброс адреналина, сердце бьется чуть быстрее, сосуды сжимаются и в этот момент тонометр ловит цифру повыше (120/80). Как только вы видите нормальную цифру, вы выдыхаете, расслабляетесь и следующее измерение падает до 100/59.

Метеочувствительность накладывается на уставшую вегетативную нервную систему.
Час непрерывного измерения давления это колоссальный стресс для психики. Вы целый час держали мозг в жутком напряжении, выискивая у себя болезнь. Организм просто выдал реакцию истощения после этой проверки.
Самым точным всегда является самое первое измерение.
Всё, что вы намерили в течение последующего часа это не ваше истинное давление, это давление паники и замученных манжетой сосудов.
Договоритесь с собой мерить давление максимум 1 раз в день например, утром и только если у вас реально сильно заболела голова.
Если голова не болит тонометр должен лежать в шкафу.
Если чувствуете сонливость и слабость, выпить стакан теплой чистой воды или некрепкий сладкий чай, съешьте кусочек соленого сыра или шоколада.

Вы здоровая мама двоих детей, которая просто очень сильно устала и перенервничала.