Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый день. Мне 17 лет, в последнее время испытываю стойкую тревожность, напряжение в мышцах и неприятные ощущентя по всему телу на фоне этой тревожности Думала обратиться к врачу, сообщила маме, но после ее ругани о том, что я одна в семье "пришибленная и поехавшая" и не...
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту. Возраст позволяет сделать это самостоятельно.
Нарушился сон
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи Образовалась такая проблема, ложусь спать, где-то проходит час и я просыпаюсь и не могу больше уснуть, где-то до глубокой ночи просто сижу. Один раз пробовала пить валерьянку, спала не просыпалась, но сейчас снова все вернулось. Я не нервничаю,...
Здравствуйте. Обычно рекомендуют сдать общий анализ крови , ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4. Пройти тест на тревогу по шкале HADS и написать результаты. Эти параметры влияют на качество сна. Из нерецептурных препаратов, влияющих на сон -могут рекомендовать мелатонин. Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит. Обязательно соблюдать режим дня и сна: Ложитьсяспать тогда, когда ощущаете сонливость. Если 15-20 минут сон не идет, встать и заняться спокойной деятельностью. Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдать книге. Йога, ароматерапия. Чай Мелисса перед сном . При неэффективности лечения - консультация невролога .
Не понимаю анализы и экг
4 ответаначал испытывать слабость и ощущение тревожности и панических атак, иногда ощущение будто все сдавливает в груди, при этом показатели по ад всегда нормальные 120/80~ сдавал кровь пару дней назад и был повышенный гемоглобин (для меня он повышенный потому что я худощавого...
Здравствуйте! По анализам крови ничего критичного нет абсолютно! Повышение эритроцитов и гемоглобина может быть из-за гемоконцентрации, такое может быть при недостаточном питьевом режиме, также при курении. Скажите нет ли у вас вредных привычек? В норме пить воду рекомендуется из расчета 30 мл на 1 кг тела. По ЭКГ также нет значимых отклонений. Попрошу вас пройти тест hads и написать полученный результат 🙏🏼❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые кардиологи! Сделала сегодня экг по причине тахикардии и одышки, сдала ОАК-все в норме, Ферритин-64, Железо-19, холестерин-5.47 Пугает описание ЭКГ. Именно фраза - Умеренные нарушения процессов реполяризации в миокарде. Что это значит? (По щитовидке проблем нет,...
Здравствуйте! Я посмотрела ЭКГ, ничего страшного нет. Описанные изменения могут быть причиной электролитных нарушений, недостаток витаминов, дисгормональных изменений у женщин, чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузок, последствия перенесенных инфекций. У молодых такие изменения даже считаются вариантом нормы. Вам нужно пройти эхокардиографию, холтеровское мониторирование, посетить гинеколога. Можно курсом пропить панангин, также продолжайте принимать атаракс по схеме. Не переживайте! В этом ничего страшного нет. В связи с повышенной тревожностью и бессоницей нужно посетить психотерапевта. Будьте здоровы!
Назначили омез от гастрита
1 ответДобрый день.Назначили омез от гастрита,но от тревожности и невроза принимаю Паксил в течении 3х лет,помогает хорошо,но как Паксил совместим с Омезом?Как мне принимать Паксил и Омез?Я чииал что Омез будет уменьшать действие Паксила,а мне хотелось бы чтобы действие было...
Здравствуйте. Данные препараты сочетаются и не влияют друг на друга. Можно развести прием препаратов по времени. Например, Омез выпить утром до завтрака, Паксил в обед.
Плохое самочувствие
1 ответДобрый день ,повышен птг 7,6,врачу ставит гиперпаратиреоз второй степени на фоне низкого витамина д ,он у меня 17,уже несколько месяцев слабость ,появилось тревожное расстройство.начала пить витамин д и тералиджен по под таблетки на ночь ,вроде стало немного легче...
Добрый вечер! Продолжать назначенное лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите оценить результат анализа
5 ответовОбращалась к неврологу по поводу тревожности, панических атак и сопутствующих этим состояниям симптомов. Он меня направил на сдачу различных анализов, в том числе анализ крови. Я сдала, но пока нахожусь в другом городе и не могу попасть на прием. Касаемо анализа крови,...
Здравствуйте, смотрю файлы В целом неплохие анализы. По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме) И далее начать прием препаратов железа: Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца. Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа . Ферритин в норме равен массе тела.
Жжение в теле от ципролекса
8 ответовЗдравствуйте! От депрессии, тревожности назначили ципролекс 5 мг через ,6 дней по 10мг. Грандаксин 3.р.д . Начала принимать ципролекс по 1/4 (начитавшись по отзывам ) . На следующий день началось жжение в теле руки, грудная клетка, голова. От этого и страх, паника....
Хотя бы дня 2-3
Здравствуйте, срок 21 неделя, принимаю Фемибион 2 и с первого дня как узнала о беременности Магне В6 форте 2 раза в день. Гинеколог на маленьком сроке назначал его, чтобы убрать тянущие боли в животе и для "моего успокоения и снятия тревожности". Переживаю, не сильно ли много...
Здравствуйте в Фемибионе 2 нет магния, передозировки не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс
1 ответУ меня при спокойном состоянии пульс от 90 до 100, давление 105 на 75. У меня лишний вес, рост 163 вес 95. Стало часто болеть сердце, чувство тревожности постоянно. Хронических заболеваний нет. Работаю в офисе, особо физических нагрузок нет. Связан ли лишний вес с пульсом и...
Здравствуйте, Ирина. Вес, конечно, желательно приблизить к более оптимальным значениям, но не только его. Важно отрегулировать образ жизни и питание в целом. Если работа малоподвижная, то нужно изыскивать способы компенсировать это различными формами двигательной активности вне офиса. Активные виды отдыха, спортивные игры, длительные пешие прогулки и тд. Сбалансировать питание - ограничить жиры, легко усвояемые углеводы, острое, жареное , копчёное. При этом овощей и фруктов в рационе должно быть достаточное количество. Ограничить также употребление крепких напитков (чай, кофе, алкоголь), курение, если таковое присутствует. Эффективна в таких случаях и лечебная физкультура, комплекс упражнений разрабатывается индивидуально совместно с врачом ЛФК. Учитывая наличие тревожности и, возможно, трудности со снижением веса, было бы хорошо поработать с психотерапевтом очно или онлайн. Для уменьшения тревожности и ЧСС можно использовать релаксирующие практики и специальные дыхательные гимнастики по Стрельниковой и Бутейко.