Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Андрей, тогда начните восcтанавливать недостаток витамина D, и за тем пересдайте анализ. Также соблюдайте диету с низким содержанием кальция, постарайтесь исключить молочные продукты, творог, сыры. Повторюсь, что более показателен ионизированный кальций.
Здравствуйте! Уже почти 2 года безрезультатно пытаемся забеременеть, хотя по всем анализам, которые нам назначались репродуктологом все отлично.
Решила самостоятельно сдать кровь на сывороточное железо, ферритин и суммарный витамин D.
И если с сывороточным железом я...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,здравствуйте! В 2004году мне поставили диагноз:
системный остеопороз (тяжелое течение); Т-критерий - 4.9.
С тех пор я постоянно принимаю витамин D3 по 2000ед в сутки. Результат исследования на витамин D в апреле 2024 года - 36.1нг/мл.
Недавно я услышала ,что для...
У меня скорее наоборот, я жила в Сибири (город Киселевск), а потом переехала в Краснодар где сейчас и осталась. По поводу приседаний, не отменяйте их пооностью, а попробуйте сократить количество приседаний за зарядку на пару недель а потом потихоньку верните обратно, если боль возникает не в момент тренировки а спонтанно, то скорее всего проблема не в суставах а в поямюсничо-крестцовом отделе (защемление нервного корешка или седалищного нерва с иррадиацией боли).
Добрый день, посмотрите результаты моих анализов. У меня снижен витамин D, сегодня начила принимать вигантол 14 капель и феррум лек 1 таблетка в день? Или 2? И какой препарат лучше феррум лек или ферретаб?беспокоила слабость, и плохой сон и онихолизис на ногтях., сухость...
Здравствуйте! Переболела год назад ковидом в легкой форме. После этого началась хроническая усталость и постоянные простудные болезни, по большей части болит горло и насморк.
Месяц назад съездили на море и я почувствовала прилив сил. Через месяц он иссяк и я снова начала...
Здравствуйте! При дефиците витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Витамин д накапливается в организме. Минимальный уровень 30 нг.
Низкий уровень витамина Д может быть причиной ваших жалоб. Общий анализ крови в норме, анемии нет( как сами и написали, признаки перенесённой вирусной инфекции).
Можно сдать биохимический анализ крови и ТТГ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 05.12 исполнился год, впр агенезия левой почки, повышен общий кальций в крови, все остальные показатели в норме, узи в норме почка растет викарно увеличена, в марте нас кладут в нефрологию на полное обледование, зав отделением сказала что кальций очень...
Добрый день. У детей раннего возраста другой референс, кальций в норме до 2,75. Никаких отклонений в прикреплённых анализах нет, повода для волнения тоже нет. В общем анализе крови соотношение клеток лейкоцитарной формулы правильное, соответствует возрасту ребёнка. Признаков дефицита железа нет. Пищевые ограничения не требуются
Здравствуйте, моему ребенку 4 месяца, на гв, давала витамин д вигантол , но редко по капле...
Ортопед поставил диагноз рахит по реберным сеткам и влажным ножкам, назначил 4 капли вигантол сначала 2 недели ... Я давала так пару дней, затем с педиатром решили сдать кровь на...
Может при дефиците витамина быть сильная слабость, ломота в костях, невозможность сидеть в одном положении, иногда встать и поесть, ощущение полного истощения и упадка сил? Анализ витамина D - 10. Я решила, что это не так серьёзно и причина такой адской слабости, серьёзные...
Здравствуйте,сдайте кровь на кальций общ,альбумин,фосфор,креатинин,щелочную фосфатазу и паратиреоидный гормон для оценки фосфор-кальциевого обмена.
У Вас тяжелый дефицит Вит Д - прием колекальциферола (аквадетрим или вигантол ) 7000 МЕ -14 капель ежедневно в первой половине дня ,после еды или капсулы ФортеДетрим 4000 МЕ 2 капсулы 2 мес,далее перерыв 3 дня в приеме препарата и кровь на 25(ОН)Д и коррекция дозы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Читала, что кальций хорошо усваивается, если у творога 9% жирность. Усвоится ли хорошо кальций, если в обезжиренный творог добавить растительное ( например льняное) масло или жирную печень трески консервированную? Или для усвоения кальция необходим именно молочный жир?
Здравствуйте! Если добавить в обезжиренный творог растительное масло, например льняное или жирную печень трески, кальций усвоится. Но вопрос не в этом. Есть ли в выбранном вами обезжиренном твороге натуральные ингредиенты. Необходимо изучить состав такого продукта.Творог у которого срок хранения указан более 5 дней лучше не покупать. Кальция из обезжиренного творога усвоится на 30–40 % меньше, чем из классического. Усвоению кальция способствует жирорастворимый витамин D, а его достаточно только в твороге со средней и высокой жирностью. Витамины А и Е в нежирном твороге тоже отсутствуют. При употреблении творога малой жирности животный жир нужно будет обязательно добирать из других продуктов. Он участвует в выработке гормонов, образовании клеток мозга и нервной системы, к тому же помогает терморегуляции.
Если вы всё же склоняетесь именно к нежирному творогу, помните что для стабилизации и объема в него довольно часто добавляют крахмал, а для улучшения вкусовых качеств – ароматизаторы и подсластители. Настоящий обезжиренный творог – сухой и невкусный. Норма потребления творога для женщин – до 200 граммов в день, для мужчин – до 250 граммов.