Начала курить на последнем месяце беременности. Сейчас возникла сильная зависимость, кормлю грудью. Очень хочу бросить, но синдром отмены жуткий. Понимаю, что сама не брошу (я курильщик со стажем, бросала с табексом только). Рассматриваю вариант применения препарата никоретте...

Татьяна , здравствуйте!
Никоретте - это один из самых распространенных подходов в подобных ситуациях
В организм поступает только медицинский никотин , без смол, угарного газа и других ядов из сигаретного дыма . Для ребенке это безопаснее , чем если бы мама продолжали курить
НЗТ при ГВ однозначно предпочтительнее курения. Никотин попадает в грудное молоко в любом случае , но из сигарет вместе с ним попадает и вся остальная химия
Использовать препарат за 2 часа до кормления или сразу после правильно , это позволяет снизить концентрацию никотина в молоке к следующему кормлению . Препараты короткого действия , как жвачка, спрей , для этого подходят лучше , чем пластырь, который выделяет никотин постоянно
Также есть препараты , как Чампикс , Зибан .Это рецептурные препараты , которые также не рекомендуются при ГВ без врачебного контроля
Самостоятельно можно почитать о НЗТ на сайте е-лактация. В настоящее время проводится большое количество исследований и врачами всего мира был создан сайт е-лактация, который является полезной кладезью информации о совместимости грудного вскармливания с лекарствами : https://e-lactation.ru/metadata/Nikotinovaya-zamestitelnaya-terapiya-ai
Вместо сигареты после еды можно съесть яблоко , выпить стакан воды , съесть леденцы без сахара. Когда хочется курить , можно погрызть морковку, орехи . Если курили с кофе , временно перейти на чай
Также обязательно стоит оповестить близких о желании , иногда дополнительная мотивация помогает 💪