Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с 2010 года каждое лето катаюсь на велосипеде. Вчера открыла велосипедный сезон. И впервые в жизни столкнулась с такой проблемой - стали быстро уставать ноги в районе колен. Проеду 200 метров и не могу крутить педали, устала, сил нет. Никаких болей нет. Меняла передачи, но...
нет,совершенно нет!не стоит настраивать себя на то,что теперь так будет каждое лето.Ваше тело -это живая система,она просто требует чуть более внимательного входа в сезон,чем раньше.Дело в том,что ходьба и лыжи задействуют мышцы совсем иначе.На велосипеде идет точечная нагрузка на переднюю поверхность бедра.Если за зиму именно эти мышечные волокна не получали специфической нагрузки,они просто отвыкают.Это не значит,что они испортились,просто их нужно заново натренировать именно под кручение педалей.Ваша цель сейчас не "сдаться",а 2переиграть" ситуацию..Начинайте с очень коротких заездов(буквально 15-20 минут)по ровной поверхности,даже если чувствуете силы на большее.Дайте мышцам вспомнить механику без стресса.Попробуйте перед велосипедом сделать 5 минут простой суставной гимнастики.При правильном подходе Вы вернете радость от велопрогулок.Мышцы обладают памятью, нужно просто помочь им вспомнить!У Вас всё получиться!
Пневмония
9 ответовЗдравствуйте! Мужу 44 года. 04.10 пропало обоняние , и повысилась температура 38.5-38.3 Сделали КТ лёгкие без изменений. Назначили левофлоксацин 10 дней , сумамед 6 дней. Ингавирин. Курс пропил температура держалась 37.2 -37.3 назначили джозамицин 10 дней. ( уже пропил)...
Такая температура может сохраняться длительно после коронавирусной инфекции и не является поводом для антибактериальной терапии. Изначально КТ лёгких вы сделали рано, вирусное поражение формируется к 7-10дню, поэтому когда сделали КТ повторно, то изменения уже были видны (но были они сразу в лёгких) и вы их уже пролечили курсом антибиотиков. Теперь эти изменения будут разрешаться (исчезать) 3-4недели, КТ имеет смысл делать только спустя месяц, а лучше и позже. Сдать общий анализ крови, срб, прокальцитонин - это сейчас. От кашля вы принимаете хороший препарат - джосет, продолжайте до 10дней - 14дней, так же витамин Д 4000ме в сутки, ангиовит 1 табл 3 раза в день 2 недели, обильное питье ежедневно, дыхательные упражнения
Борьба с системой
2 ответаДобрый день! Я живу не в России. В что жаркое лето у нас очень активны клещи. После укуса клеща у нас здесь не назначают НИЧЕГО. Клещей на проверку не принимают. В общем вытащил и живи дальше. Если будет плохо - тогда только к доктору. Что делать при укусе клеща для...
Здравствуйте Юлия. Вы из Нидерландов. Вы напрасно переживаете. Все зависит от инфицированности клещей. Если там клещи не являются переносчиками инфекций, т. е. не инфицированы вирусом энцефалита, боррелиоза, эрлихиоза и т.п.. то они и не назначают для вам для профилактики лекарственные препараты. Это же хорошо. Думаете человеческие иммуноглобулины, ненужные курсы антибиотиков не вредны? Средняя продолжительность жизни в Нидерландах 82 года, тогда как у нас 72 года. А так после укуса клеща, инфицированного боррелиями, в течение 1 месяца может появиться красное кольцевидное пятно, беспричинная лихорадка, артриты, проблемы с нервной системой. При укусе клеща с эрлихиями - лихорадка, сыпь по всему телу, грипподобное состояние. Ну таежного энцефалитного клеща уж точно нет в Нидерландах. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У ребёнка 7 лет положительный Диаскинтест (папула 10 мм). Мы не успеваем обратиться к врачу по месту жительства, так как уезжаем в другую область на всë лето. Что делать? Есть ли какие-то обследования, которые можно сделать платно? Покраснение усиливается,...
Здравствуйте. Руку после проверки результата можно смазывать Бепантеном, любым противовоспалительным кремом или мазью. При папуле на Диаскин-тест 10мм, прежде всего, необходима КТ лёгких. Её желательно сделать в первую очередь. Также можно сделать УЗИ органов брюшной полости, периферических лимфоузлов, почек, органов малого таза.
Боли при полном мочевом пузыре
7 ответовЗдравствуйте, мы с мужем перенесли ковид в средней форме в мае-июне, были последствия в форме нейропатии все лето до августа включительно. Сейчас стало лучше и почти все прошло, но у обоих появились частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью. Приходится ночью вставать,...
Здравствуйте. Такие признаки могут быть при воспалении мочевого пузыря. Рекомендую сдать общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, сделать узи почек, узи мочевого пузыря. Принимать канефрон по 2 драже 3 раза в день, пить отвары шиповника, брусники.
Здравствуйте, дочка с прошлого лето начала потеть , запах как от взрослого мужчины, очень не приятный, сначала не обращали на это сильно внимание , так жара , потом сдали анализы на витамины и минералы , во вложении, начали пить добавки, прошли курс уже в 2месяца, потеет...
Здравствуйте! Чтобы прикрепить результаты проведенного обследования, вам необходимо задать платный вопрос. Также сразу в вопросе укажите дату рождения, рост и вес ребенка. И можете построить кривую роста в приложении Трекер роста ребенка (внесите все имеющиеся у вас данные роста, в том числе при рождении, далее перейдите в раздел диаграммы, нажмите на карандаш вверху экрана и выберите z-оценка, далее прикрепите скрин диаграммы Рост и имт к вопросу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия на блох у кота
1 ответДобрый день! Подскажите чем лечить кота. Возраст 5,5 лет. Алергия на блох, все тело в пупырышках, постоянно чешется. Такое у него каждое лето. Блох травим раз в месяц. Покупаю в ветклинике препарат дорогой. Сейчас блох нет но сыпь есть. Кот продолжает чесаться. Начал есть...
Здравствуйте. Чем обрабатывает от блох? Ничего, кроме блох летом нового не появляется?
Добрый день! У моего сына 9 лет появились боли в области сердца , уже 2 дня, не колит , а болит в середине грудной клетки и слева. УЗИ сердца и ЭКГ делали год назад на спортивную медкомиссию-патологии не было. За лето прибавил в росте -2 размера и был стресс-перелом руки и...
Здравствуйте! С учетом наличия боли - сделайте обязательно " Свежее " Экг - это прояснит ситуацию Также боли могут быть из-за искривления позвоночника - консультация невролога, хирурга Но начать надо с экг!
Сыпь на спине
9 ответовДобрый день! Подскажите, у мужа на спине как началось лето появилась вот такая сыпь на спине и руках, сидит на работе в футболке 100% хлопок, сам не потеет. До этого неделю назад были на даче, ходил с голым торсом на солнце. В другие время года у него тоже прыщи на спине, но...
Здравствуйте, на груди или лице есть высыпания ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличены сильно миндалины
15 ответовДоброе утро! У сына 5 лет сильно увеличены миндалины. Заметила где-то недели три назад. Ребёнка горло не беспокоит. Были у педиатра говорит что это гепертрофия миндалин 2 степени. Ещё ходили к Лору врач тоже сказала что гепертрофия миндалин 2 степени ещё был эксудатив в обоих...
Здравствуйте. Именно из-за гипертрофии миндалин 2 ст особо ничего не делать,если нет клинических проявлений. Избегать стараться вирусных инфекций, санация хронических очагов у лор врача.,т.е осмотры периодически. При первых признаках орви начинаете симптоматическое лечение ,не более того. Вит Д на постоянной основе 1000ме летний период .