Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейный остеохондроз позвоночника от шеи болит рука и онемели пальцы ночами спать не могу уже неделю
1 ответЗаболела шея и от шей заболела рука и онемели пальцы 3шт.спать не могу ложиться. врач прописала компилипен 2р в день в/м ималоксикам акось 1 р в день в/м ,втирание актив блок мазь спать не могу ни гаком боку только на спине и то 20мин дремлю
Дарья, здравствуйте! Переадресуйте в настройках вопрос неврологам.
Нужно ли в нем спать? На нервах не уточнили этот вопрос(
Здравствуйте. Воротник Шанца необходимо носить круглосуточно. Наличие лимфаденита не является противопоказанием к этому. Спать желательно на спине и на здоровом (где нет увеоиченного лимфоузла) боку. За лимфоузлом следить ➡️ боль при прикосновении, нарастание красноты и отека, повышение температуры тела ➡️ надо показать хирургу. В большинстве случаев лимфоузлы не приносят никакого дискомфорта
Тревога и слабость
6 ответовЗдравствуйте. Начали переодически беспокоить приступы внезапно начинает сводить челюсть, дикая слабость, тревожность, неусидчивость ( в этом состоянии не могу сидеть, лежать, ходить), бессонница всю ночь, болят ноги. И каждый день сил вообще нет, какие-то бытовые дела тяжело...
Здравствуйте, из дообследований имеет смысл посетить терапевта и проверить щитовидную железу ( ттг, т3 и т4); в остальном можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии) Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня дочке 4,5 месяца. И весь месяц она ночью просыпается каждый час почти. Ворочается, крутится, кряхтит и если я не возьму ее из кроватки и не дам грудь, она начнет кричать. Я ее беру из кроватки и даю грудь потом кладу обратно. Через 40 -60 минут она опять...
Здравствуйте. Скорее всего,ребенку не подходит режим дня,отсюда слабое давление сна днём и просыпания ночью. Сколько вы выдерживает время бодрствования днём ? Какой способ засыпания используете ?
Ребенок стал спать 5-6 часов за ночь.
15 ответовЗдравствуйте ребенок 2, месяца. Стал спать последние два дня 5-6 часов за ночь. Это нормально? У ребенка колики бывает плохо днём спит по 1,5 часа или 15 минут. Ещё повышение тонуса на руках и ногах..
Доброе утро.На каком ребёнок вскармливании? Да, может быть такое что ребёнок компенсирует продолжительным ночным сном, то что недоспал днем.Это нормально. Только если ребёнок на грудном вскармливании, если он так будет делать постоянно лучше будить на кормление, чтобы сохранить лактацию.
Ребенок 1.5 стал плохо спать ночью
16 ответовЗдравствуйте. Сын, 1,5 (17 месяцев) вот уже две недели плохо спит. Ранее спал так: сон с 20:30 до 7/7:30, дневной сон с 12/12:30 примерно полтора-два часа. Сейчас начал просыпаться ночью по 4-5 раз, кроватка уже такая из которой он может сам вылезти, то есть он вылазит и...
Пожалуйста 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок стал плохо спать ночью
10 ответовДобрый день, помогите, пожалуйста. Дочь (1год и 11 месяцев) стала плохо и мало спать ночами: засыпает к 00:00, просыпается в ~7 утра, дневной сон 1-1,5ч. При этом за ночь несколько раз просыпается. Раньше спала с 22:30 до 9 утра, а то и до 10 (без пробуждений), днем по 2 часа...
Добрый день, да такое может быть связано с рождением ребёнка, также суммарно сказывается и просмотр мультиков, но в первую очередь это стресс в связи с рождением ребёнка, в первую очередь сейчас стоит понять, что это ситуация временно, как правило, детки адаптируется к появлению нового ребёнка в течение времени до 3 мес. Сейчас стоит в первую очередь привлечь ребёнка к заботе по младшему члену семьи, предлагайте принести подгузник, вынести мусор, принести соску, очень активно хвалите ребёнка за помощь, чтоб он не чувствовал разобщение между вами с ребёнком, по возможности персонально удаляйте время старшему ребёнку. Сейчас можно также попить пастилки зайчонок по 1 пастилке 2 раза в день 1 неделю, затем по 1 пастилке на ночь 1 -2 мес при отсутствии аллергии
Здравствуйте!Врач поставила диагноз f33 прописала гидроксизин 250мг по пол таблетки первую неделю утром и вечером.потом дозу увеличить. Но после первого применения хожу сонная. В течение дня засыпаю на 2-3 часа.много пью воды и снова хочется спать .Энергии нет, аппетита...
Добрый день. Гидроксизин транквилизатор с умеренным седативным действием, вполне ожидаемо что на при лечении им у вас наблюдается сонливость. Если вам это мешает, отмените его оставив взамен фенибут.
После длительной бессонницы щас я боюсь ложиться спать как то мне все кажеться что я опять не усну какая то паническая отака или что я нежнаю мамаши пажалуйсто это такой страх нежнаю как его объяснить
Виктор, здравствуйте! Ознакомьтесь с дыхательными техниками перед сном, подберите комфортные для Вас, подробнее Вам может рассказать психолог/психотерапевт, но и на просторах Интернета информации на эту тему не мало.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 11 месяцев. Уже месяц не может спать. Ложится в 12-1 час ночи, встает в 6-7. Днем спит полчаса. У ребенка красные глаза и сам уставший, но спать не может и болроствует, стоит, играет. Так длится уже месяц. Перед сном есть ритуалы с самого рождения. Что можно дать...
Здравствуйте, скажите пожалуйста сколько снов днем спит малыш и какие они по продолжительности?