Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
То что я пишу сейчас , текст который я запомню на всю жизнь наверное. Во первых : Я прошу консультации по проблеме не себе, возможно косвенно она относится и ко мне, в том что я хочу помочь человеку и сильно переживаю по этому поводу,но главная проблема все таки не у меня....
Здравствуйте. Ваша бабушка проживает глубокое, вытесненное годами горе, связанное с потерей ребенка. Алкоголь притупляет контроль и выпускает наружу эту боль. Ваша поддержка сейчас бесценна. Не пытайтесь переубедить или обесценить ее чувства. Говорите, что Вы рядом, любите ее и благодарны за все. Простое присутствие и готовность выслушать без осуждения значат больше любых слов. Она несет этот груз одна, и Ваше молчаливое принятие может стать для нее огромным облегчением. Возможно, стоит мягко предложить помощь, сказав, что если она захочет поговорить, Вы всегда готовы ее выслушать. Но не давите. Главное дать ей понять, что ее любят и не осуждают. Вы молодец, что так тонко чувствуете ее состояние. Действуйте от сердца🙏
Добрый день, очень прошу помощи и надеюсь, что мой вопрос не будет слишком занятым, хочу рассказать с самого начала. Первый эпизод со мной случился в 5 классе (11 лет), сидя на уроке я перестала чувствовать левую руку. Я могла ей шевелить, но было чувство онемения. Я сильно...
Мигрень- это хроническое наследственное заболевание. Полностью от нее избавиться невозможно. Но важно понимать, что это доброкачественное заболевание, оно не приводит к нарушению жизни и сокращению лет жизни. Из ограничений при мигрени с аурой только запрещен прием КОК и курение. Для купирования приступа можно использовать нпвс или триптаны (препараты именно при мигрени), например, эксенза спрей в нос 1-2впрыска или капориза 10мг. Принимать обезболивающее необходимо в первые 30минут от начала головной боли. При частых приступах более 4-8 дней в месяц назначается профилактическая терапия для уменьшения количества и выраженности боли: моноклональные антитела (аджови, иринекс), ботулинотерапия, амитриптилин, венлафаксин, анаприлин, топирамат, кьюлипта и др. Тревожное расстройство в любом случае необходимо лечить, оно также имеет хроническое волнообразное течение и может прогрессировать, что значительно снизит качество жизни. Без лечения могут появиться новые пчихогенные заболевания, например, депрессия.
Послеродовая тревожность
5 ответовЗдравствуйте, было 2е плановое кесарево 6 мес.назад, предыстория, в 2020 году было 1е КС, в беременность ощущала себя хорошо и после первое время тоже, вообще я тревожный человек и зацикливаюсь на чем нибудь, но как правило это были бытовые так скажем моменты, со здоровьем...
Здравствуйте. По вашему описанию это похоже на тревожное расстройство с паническими атаками, а не как опасное заболевание, ведь вы уже прошли обследования, и они это подтверждают. Симптомы вроде постоянного контроля пульса, ощущения работы тела, страха за сердце и усиления тревоги на фоне этих ощущений похожи для тревожное расстройство. После родов действительно есть факторы, которые могли усилить состояние: гормональные колебания, недосып, общее истощение нервной системы. Но важно понимать, что гормоны здесь скорее запускают и усиливают тревожность, а не являются основной причиной. При повышенной тревоге работает замкнутый круг: замечаете телесное ощущение, начинаете его контролировать и пугаться, тревога усиливает физические симптомы, и они, в свою очередь, ещё больше усиливают тревогу. Вы сами очень точно описали закономерность: когда вы активны и заняты, то становится легче. А когда внимание уходит в тело, то состояние ухудшается. Эмоциональный стресс также мог усилить чувствительность нервной системы. Это состояние может тянуться долго, если с ним не работать, но оно обратимо. Основной метод работы - когнитивно-поведенческая терапия, где учат снижать контроль за телом, по-другому реагировать на симптомы и постепенно возвращать обычную активность без избегания. Также рекомендую книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЖДА и тревожность и глицин
12 ответовЗдравствуйте. В мае 23 года почувствовала сильную слабость, головокружение, тревожность, сердцебиение,заеда угол рта месяц.Тревожна с 20 лет (потом распишу). Сдала ферритин - 17. Не лечила. Сейчас, тоже самое случилось. Почитала в инете - нужен хотя бы 40. Мой вес 46 , рост...
Здравствуйте В ОАК гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты в норме. Снижение ферритина ниже 30 является дефицитом железа. Для восполнения дефицита железа назначаются препараты двухвалентного железа (не БАД)- тардиферон 80 мг, гинотардиферон 80 мг, ферретаб 50 мг или сорбифер 100 мг /сут. Прием препаратов железа продолжается до достижения целевого ферритина - 40-60. По поводу тревожности обязательно проконсультируйтесь с психиатром
Непонятные симптомы
20 ответовЗдравствуйте. Прошу помощи, 2 года не могу понять, что происходит. Мне 30 лет. 2 года назад резко поплыло все перед глазами, я сидела, не могла понять где я нахожусь и кто я - все как в тумане и как будто нет связи с реальностью. Длилось около 30 секунд. В тот же вечер...
здравствуйте вам нужно сделать МРТ головного мозга, все началось всё-таки с мозговой симптоматики.
Правильное ли лечение ?
8 ответовМесяц назад у меня началась проблема с ЖКТ. Хочу отметить, что приехали с отдыха ,с моря и через три дня рано утром почувствовала себя плохо. Позывы к рвоте и один раз был жидкий стул, сильная тахикардия, тревожное состояние . Выпила Полисорб , успокоилось все , уснула . На...
Энтеросорбенты не нужны, их можно принимать в острый период, во время частого жидкого стула и тошноты, сейчас уже нет необходимости. Вы можете принимать пробиолог согласно инструкции, как то навредить пробиотиками невозможно. Касательно витаминов, то вопрос спорный, есть ли вообще в них смысл, в идеале сначала определится есть ли дефицит какого либо витамина, при необходимости уже восполнять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночная тахикардия!
6 ответовЗдравствуйте! Больше полугода назад после начала панических атак я проснулась однажды резко ночью оттого что у меня давит в груди и бешено колотится сердце, я еле как дошла до другой комнаты и чуть не потеряла сознание чтобы выпить таблетку, с того дня я стала пить под язык...
Здравствуйте, Юлия. Чтобы понять, что именно Вас беспокоит ночью- патологическая аритмия или ПА, необходимо приступ зафиксировать на пленку ЭКГ. Можно пройти многосуточный холтер- экг, приобрести кардиофлешку или смарт часы с записью экг. Проконсультируйтесь с аритмологом, для решения вопроса о проведении ЭФИ. Как скорую помощь используйте Анаприлин 10-20 мг Вагусные пробы Здоровья Вам
Аллергия на кофеин
4 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи! Помогите разобраться с проблемой. Около двух лет назад начала замечать у себя на коже странные высыпания. Как "пупырышки". Крупные. Их было немного, но они появлялись. Было одно пятно на руке, которое отличалось. Оно было размером с 50 копеек,...
Мария, добрый день. Вы не могли бы прикрепить фото анализов, которые вы сдавали? По описанию у вас идут проявления аллергической реакции в виде ринита и коньюктивита.
Здравствуйте! Со мной произошла такая проблема: мне 30 лет, нахожусь в декрете, ребенку почти 3 года, год уже отходил в сад, и я год сидела дома, сейчас собираюсь выходить на работу- я воспитатель. Веду здоровый образ жизни сейчас, раньше часто выпивала перед сном бокал вина,...
Здравствуйте, Анна! Страх смерти - один из основных страхов, когда реаленая угроза для жизни. Ситуация со здоровьем у Вас спровоцировала сильную реальную тревогу. Сейчас депрессивное состояние. Попробуйте дыхательные практики: 1. Глубокий вдох - медленный выдох. 2. Вдох 5 сек - вызов 10 сек. 3. Вдох 10 сек- пауза 10 сек. - выдох 10 сек. Перед сном релакс, вспоминайте, прокручивайте в голове позитивное за день, медитативные техники. В течение дня прогулки, можно записаться на йогу, хобби, прослушивание любимой музыки, просмотр комедий. Если возникают тревожные мысли, переключайтесь на что-то или глубоко и ровно подышите, начните описывать любой видимый предмет, читать вслух стих или считать от 100 в обратном порядке через два. Если самостоятельно справится будет тяжело, то для работы с тревожностью, депрессивным состояние можно обратиться очно или онлайн к психотерапевту или клиническому психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и бессоница
69 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора!) Моя ситуация следующая! Недавно накрыла сильная тревожность, началось всё с того, что я решила полностью исключить алкоголь в начале февраля, до этого выпивала вина или шампанского с подругами и мужем на выходных, но крайний раз перебрала,...
Здравствуйте! То, о чем Вы пишите это развитие тревожного расстройства. Действительно Атаракс помогает, но временно, ведь он короткого действия.