ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ :
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ΅ - 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ· 2ΡΡ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π°Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΠ Π’ 3 ΡΠ΅ΡΠ»Π°), Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π° Π΄Π½ΡΡ
ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ + Π‘ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠ½ Π² ΡΡΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ . ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ 1. Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ 1. Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½, Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΡΡΡΠ° - ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΏΠ°Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Ρ
ΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ.
2. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ» Π² PRp ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ 50\50 , ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ - Π΅ΡΡΠ½Π΄Π°,Β« ΠΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Β» - PRP ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, "ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ", Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ - ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠΎΡΡΠΌΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ.
3. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ»ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ , ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ - ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π° 2-ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.
4. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π» Π² 3 ΡΡ. ΠΡΡΡΠΎΠ·Π° - ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
5. ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΠ€Π ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ? - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ€Π. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.