Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
15 ответовЗдравствуйте! Мне 36 лет, рост 172, 88 кг, за год набрала 12кг, не получается никак сбросить Придерживаюсь правильного питания, спорт 2 раза в неделю Наслышана про оземпик , может стоит его проколоть? Анализы прикреплю
Здравствуйте Пока анализов нет По имт можно рассмотреть прием препаратов для снижения веса. Либо тирзепатид , либо семаглутид Перед приемом важно исключить противопоказания и исключить дефициты Рекомендовано сдать биохимию крови. Вит д, феритин, ТТГ , кальцитонин , узи брюшной полости.
Нужна мне диета после гистерэктомии
14 ответовПосле удаления всех половых органов по женски прошло три года, на четвертый год я резко набрала вес 10 кг , Згт перестала пить, перешла на негормональный препарат может нужна диета ?почему я так поправилась
Рак шейки матки не эстроген зависимый, но в любом случае начало приема любых гормональных препаратов нужно обсуждать с онкологом. Обсудите возможность начало приема дивигель, гель мажется ежедневно на низ живота, ягодицы, минимизирует системное действие на организм. Сейчас кровь на Ферритин, витамин д, пить не менее 2 литров чистой воды в день, ходить не менее 10 тысяч шагов, дефицит калорийности 15% от нормы. Пишите по результатам.
Набор веса
5 ответовДобрый день! В течение 4 месяцев принимала Регулон, за этот период набрала вес. После такого решила не принимать, но вес держится и не уходит. Какие анализы надо сдать перед походом к врачу? Спасибо
Здравствуйте, Анна. 1. В первую очередь проверить функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО, узи щитовидной железы. 2. Учитывая Ваши жалобы - нужно сдать витамин Д, ферритин. 3. Биохимический анализ крови (липидный профиль, глюкоза, инсулин) 1. В первую очередь нужно модифицировать свой образ жизни: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (при этом ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте, беспокоит лишний вес, анализы в норме только антитела повышены. Вес уже 107 кг. Что это может быть из-за чего вес набрала? Есть слабость. Железо в норме . Пью нейролептик Реагила 5 месяцев
Здравствуйте! У данного препарата побочный эффект набор массы тела. Пока принимаете его, можно пытаться диетами и правильным питанием справиться По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л Физ активность не мене,е 500 минут в неделю-ходьба.
Набор веса
3 ответаЗдравствуйте, за пол года набрала более 10 кг, в последнее время как на дрожжах постоянно вес повышается, ем не так уж и много, появились большие растяжки на теле, что делать, какие анализы сдать.
Здравствуйте
Задержка месячных
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, выделения белого цвета. Груздьева набрала как при месячных. Но месячных нет. Были последний раз 27 декабря. В январе так и не пришли. Сейчас февраль тоже нет (что это может быть?
Здравствуйте! Нужно исключать беременность. Так же следует провести узи малого таза, может быть киста или гормональный сбой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответДочке скоро 4 месяца, родилась 4750,57 см, за месяц она набрала всего 200 гр, кушает смесь нестожен, 90-120 мл, допаиваю водичкой, может нужно вводить прикорм? Как должен набирать ребëнок в 4 месяца?
Добрый день. Какой суточный объем питания ребёнок съедает ? Сколько раз в день кушает? Цель прикорма не накормить ребёнка, познакомить его с различными продуктами, вкусами, консистенциями Также при вводе прикорма в первую очередь ориентируемся на готовность малыша к нему Основное питание детей первого года жизни – это либо смесь либо грудное молоко По поводу прибавок минимальная 400г, но необходимо анализировать прибавки за каждый месяц, также возможно в этот месяц ребёнок болел, поэтому может быть прибавка ниже
Не могу похудеть
10 ответовДобрый день! Не могу похудеть, всегда была стройной, сильно набрала вес, ем мало 1-2р в день, купила голдлайн плюс не помогает. Сдавала анализы ТТГ, все в норме. Какие ещё может задать анализы?
По поводу холестерина начните прием Омеги 3 1000 мг по 1 таблетке в день во время еды в течение 2 месяцев. Затем пересдайте анализ крови на липидный профиль
Прошу помощи
1 ответЗдравствуйте помогите пожалуйста после родов сильно набрала вес при росте 165 мой вес 125 мне 29 лет после вторых родов стала сильно набирать вес сидела сидела на гречневай диете но вес не уходит !!!!
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, св. Т4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит вес после родов
3 ответаЗдравствуйте. Родила 3 месяца назад, набрала во время беременности 18 кг После родов еще в роддоме скинула 11кг Сейчас вес стоит, грудью не кормлю Делаю регулярно упражнения но вес также стоит Роды первые
Здравствуйте.