ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Ρ Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½ 200ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½ 150ΠΌΠ³ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ° 7 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ - ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ...

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ,ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ,ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ
,ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ,Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ,Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°,ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ - Π³ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ΅Ρ, Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ». ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ? 30 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΠΠ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π½Π°! ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ - ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ 27 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠ» ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. Π ΠΌΠ°Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 30 ΠΌΠ» ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ,ΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΌ ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠ° ,Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ,ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ° ,Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ,Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ,ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ·Π²Π°
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ/ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ/ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ-5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ 3 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΠ½(Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π³Π² ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ)ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈ-7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΌ 6 Π»Π΅Ρ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ...
ΠΠ»Π΅ΡΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³/ΡΡΡ (ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°), ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 60%), ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ 90 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 38-38.4. ΠΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅Ρ, Π² Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠΈΠΏΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
. ΠΠ° ΠΠ’ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ.Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ . ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ, Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ , Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ Π² Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ . ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ? ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ .. ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ .
ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠ° .
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ .
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 7 Π»Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ
ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»Π±Π°. ΠΡΠ΄Π° ΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ.
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ - ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ½ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π’Π’Π-4. 2( ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 0.3-4) Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ-11, 3 . ΠΠ’ ΠΊ Π’ΠΠ-2, 6.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π£ΠΠ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π’Π’Π Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ, ΠΉΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π»ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ»ΡΡΠΏΡΠΎΡΡ ΠΠ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π». 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΠ¦Π ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ