Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Подскажите, пожалуйста, почему может при повороте корпуса (от спины до поясницы), лёжа на полу (при выполнении упражнений) кружится голова и тошнота?
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления ДППГ, рекомендуется консультация невролога или отоневролога для проведения позиционных проб
Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) или Вестибулярная реабилитация (танцы, теннис, командные виды спорта)
- При остром головокружении – Драмина 50 мг – 1-2 таб. х 2-3 раза в сутки – 1-2 дня, при тошноте Метоклопрамид (церукал) 1 таб./сут.
- Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2-4 недели (далее по показаниям).
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте, у некоторых детей на вакцину превенар может быть повышение температуры, позтому рекомендую понаблюдать за состоянием малыша , если температуры не будет , массаж можно делать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте делала на днях уколы от спины диклофенак и лоргиама, вчера поднялась температура и уплотнение на ягодиц. Болит с прткосанием. Покраснение есть розовое.
Здравствуйте
В подобной ситуации нельзя исключить формирование пост инъекционного абсцесса
Вам рекомендуется в срочном порядке обратиться на прием к хирургу
Будьте здоровы! ( не забывайте принимать ответ)
Подскажите как лечить Эпштейн Барра, брали пункцию спины,обнаружили,сказали идти к инфекционисту.Идти немогу, перелом обеих стоп. Поэтому хочу консультацию по лечению- здесь.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже в течении 1,5-2 года, беспокоят боли в спине, в районе чуть ниже середины спины. Несколько лет назад получила на тренировке травму, в районе спины, мучилась где то пол года и ушла со спорта. Спустя время вернулась в спорт и не прошло много времени как...
Здравствуйте. Помогите разобраться с диагнозом . Боль и жжение в груди, доходит до шеи , отдает в левую сторону как будто сердце . Невролог отправляет к кардиологу , а кардиолог отправляет к неврологу. Скачки давления до 157/100 резко падает до 137/90 и опять поднимается ....
Добрый день! Скажите пожалуйста, МРТ грудного отдела и рентгенографию грудной клетки проходили? Боли больше при физических нагрузках или наклонах- поворотах в грудном отделе?
При надавливании на область грудины и паравертебральных точки вдоль позвоночника болезненность есть?
добрый день.лежал в неврологии с грыжой спины после выписки через дней10 начались боли в эпигастрии и околопупочной зоне боли ноющего характера в независимости от приема пищи еще боли в правом подреберье и боку с отдачей вниз спины там боли непостоянные возникают на некоторое...
Рекомендовала бы следующее лечение :
Нексиум 20 мг 2 раза в день 14 дней
Алмагель по 1 ст л 3 раза в день перед едой 10 дней
Дюспаталин по 1 т 2 раза в день 14 дней
Урсосан 250 мг на ночь 1 неделю, далее 500мг на ночь 1 неделю , далее 10 мг на кг массы тела 1 месяц . Далее контроль анализов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня есть проблема с осанкой, она у меня точно такая же, как при лордозе (один в один как на прилагаемой картинке). Но при этом лордоза нет, причина в слабости некоторых мышц спины. Походка также нарушена: верхняя часть туловища остаётся почти неподвижной, а...
Корсеты - это сложные ортопедические изделия, которые используются при лечении сколиоза, последствиях переломов позвонков и других тяжелых случаях.
Для коррекции осанки корсеты не используют.
Используют "корректоры осанки". Они так и называются - загуглите.
Корректоры осанки используют для отведения назад плеч, чтобы ликвидировать "сгорбленность". Все они предназначены для грудного отдела позвоночника.
Большой минус всех корсетов и корректоров осанки в том, что они приводят к атрофии мышц спины, поскольку берут на себя их функцию.
Их разрешают носить не более 3-4 часа в день, при этом обязательны занятия ЛФК и плавание.
Но если есть плавание и ЛФК, то корсеты\корректоры осанки не нужны, поскольку мышцы за несколько месяцев набирают силу и работают лучше любого корсета.
Вот так обстоят дела на самом деле и поэтому корректоры осанки в основном рекомендуют детям. У них атрофия мышц не так выражена. Взрослые используют корректоры осанки редко, а корсеты только при необходимости при тяжелых заболеваниях.
П.С. Чтобы дать толчок росту мышц рекомендую пройти электромиостимуляцию мышц спины №10 (физиопроцедура) и массаж №10, параллельно начинать ходить в бассейн и делать ЛФК на укрепление мышц спины.
Например, такие комплексы подойдут
https://youtu.be/UiuE0gvBlIc
https://youtu.be/NhuyVh7SZoI