Что вас беспокоит?
Корсет при нарушении осанки
Добрый день, у меня есть проблема с осанкой, она у меня точно такая же, как при лордозе (один в один как на прилагаемой картинке). Но при этом лордоза нет, причина в слабости некоторых мышц спины. Походка также нарушена: верхняя часть туловища остаётся почти неподвижной, а таз ходит ходуном. Сейчас в онлайн магазинах предлагают большое количество корсетов, есть ли смысл купить какой-то? Если да, то какой именно (поясничный, для верхней части спины и тд)?
Принятый ответ
Корсеты - это сложные ортопедические изделия, которые используются при лечении сколиоза, последствиях переломов позвонков и других тяжелых случаях.
Для коррекции осанки корсеты не используют.
Используют "корректоры осанки". Они так и называются - загуглите.
Корректоры осанки используют для отведения назад плеч, чтобы ликвидировать "сгорбленность". Все они предназначены для грудного отдела позвоночника.
Большой минус всех корсетов и корректоров осанки в том, что они приводят к атрофии мышц спины, поскольку берут на себя их функцию.
Их разрешают носить не более 3-4 часа в день, при этом обязательны занятия ЛФК и плавание.
Но если есть плавание и ЛФК, то корсеты\корректоры осанки не нужны, поскольку мышцы за несколько месяцев набирают силу и работают лучше любого корсета.
Вот так обстоят дела на самом деле и поэтому корректоры осанки в основном рекомендуют детям. У них атрофия мышц не так выражена. Взрослые используют корректоры осанки редко, а корсеты только при необходимости при тяжелых заболеваниях.
П.С. Чтобы дать толчок росту мышц рекомендую пройти электромиостимуляцию мышц спины №10 (физиопроцедура) и массаж №10, параллельно начинать ходить в бассейн и делать ЛФК на укрепление мышц спины.
Например, такие комплексы подойдут
https://youtu.be/UiuE0gvBlIc
https://youtu.be/NhuyVh7SZoI
Добрый день. В данной ситуации корсет не требуется, т.к. в нем мышцы спины не будут работать и произойдет еще большее нарушение осанки. Для исправление осанки и походки применяют лфк(укрепление мышц спины и постепенно все меняется), также подходит массаж спины и плаванье.
От мышечного дисбаланса корректоры осанки и корсеты делу не помогут, могут только навредить.
В вашем случае первым делом нужно сделать рентген снимки, определить угол деформации и угол наклона таза.
Занимать ЛФК, это основной и самый эффективный метод коррекции деформации.
Похожие вопросы по теме
- 13 Августа 20231 ответ
- 31 Августа 20245 ответов
- 11 Февраля 202510 ответов
- 17 Июля 202520 ответов