Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
18 ответовЗдравствуйте. С октября первый раз возникла тревога, не проходила сама собой (изначально возникло беспокойство за здоровье ребенка, была постоянно в своих мыслях). В январе Обратилась к психиатру, назначили антидепрессант, подключила психотерапию. Сейчас стало легче, меньше...
Не отчаивайтесь! Надежда - это иногда единственное, что дает нам силы. Я определено видела, как люди с тревожным расстройством постепенно возвращались в нормальную жизнь. Я конечно сейчас скажу то, что звучит нереально, но на самом деле - пробовать излечиться полностью от тревоги невозможно. Если у вас тревожный тип личности, то вас всегда будет что-то тревожить. А цель терапии в вашем случае - это научиться жить, когда тревога общим фоном как бы вокруг вас, вы ее замечаете, но она вас не волнует, она просто есть. Звучит фантастически - но так бывает. А вы уже сильно волнуетесь из-за вашей тревоги. А ведь первый шаг - это принять ее, да она есть, ну и что? Вы же можете действовать так, как если бы ее не было… это вам сейчас кажется сложным, но это не сказки. У меня есть пример клиента, который не ездил на общественном транспорте- автобусе , а сейчас спускается в метро. Да, тревожно, но терпимо. Именно этого нужно ждать от терапии. Удачи вам!
Тревожное расстройство
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые коллеги. Я врач. Около 2 лет я нахожусь в состоянии постоянной тревоги, После перенесенной стрессовой ситуации. Постоянные придуманные проблемы и мучительный поиск их решения не оставляют времени на нормальную жизнь. Подскажите с чего начать лечение (к...
Успехов Вам!
Тревожное расстройство
13 ответовЗдравствуйте Очень сильно беспокоит сильная тревога по утрам, когда остаюсь одна дома, когда нужно идти куда то Мучает сильное головокружение Как будто просто упаду , чувствую напряжение в мышцах сильное , ПА стали случаться даже ночью ( Беременность 26 недель....
Здравствуйте, по данным исследований золофт, при наличии показаний к приему, разрешен при беременности и грудном вскармливании ; так же данный ад считается эффективным при подобной симптоматике, но для результата требуется время на подбор доз, сразу он не работает, первые хорошие результаты ждем к 3-4 неделе от выхода на рабочие дозы( от 100 мг обычно), курс около 12 мес от нормализации состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
24 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста Неделю назад меня резко выдернуло из засыпания, ну вздрогнул проснулся, потом я уснуть уже не смог, когда ложился начиналось как будто жжение в груди, сердце начинало биться быстро, в ту ночь 2 часа смог поспать. В течение этой недели...
Да, бессонница довольно частое проявление тревжных расстройств. Уйдет тревога - восстановится и сон.
Тревожное расстройство
29 ответовЗдравствуйте,я уже пью три недели паксил 20мг,ну он после 3часов вгоняет меня в сильную апатию,можно мне пить половинку утром,а половинку вечером,если да то в какое время,или вообще на вечер целую?и еще один вопрос почему я после прогулок или после общения с людьми или после...
Здравствуйте. Деление суточной дозировки паксила не рекомендуется из-за возможного снижения его эффективности. При возникновении побочных явлений в виде излишней седации возможно смещение его приема на более позднее время. Максимальное действие антидепрессанта развивается к четвёртой-шестой неделе приема терапевтической дозировки (для паксила - не менее 20мг), поэтому в настоящее время полный эффект препарата ещё не раскрылся.
Тревожное расстройство
14 ответовЗдравствуйте! После перенесенного стресса, связанного с близким родственником, стали случаться приступы неконтролируемой тревоги. Особенно это случается ночью. Триггером является маленький ребенок, любая его болезнь мной глобализируется. Он спит, а я сижу над ним, сна нет....
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! То, что Вы описываете это развитие тревожного расстройства. Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Можно начать прием Фенибута по 250 мг 3 раза и прием Магее В6 по 2 т. 3 раза. И присоединить КПТ-психотерапию. Далее в течение месяца понаблюдать за Вашим состоянием и при неэффективности перейти к приему антидепрессанта группы СИОЗС. Это препараты нового поколения прекрасно работают в отношении тревоги и ее симптомов. Также рекомендую: Аутотренинг по Шульцу, релаксацию по Джейкобсону, вести дневник тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
13 ответовУ меня тревога до обеда обычно сильная, плохой сон, выпила сегодня в обед 50 мг эглонил , вроде легче стало , но не надолго. Можно ли на ночь тералиджен. Можно ли совмещать его с эглонилом. Ну то есть днем эглонил , а вечером терплиджен
Здравствуйте! Да, препараты можно так принимать. Они совместимы.
Тревожное расстройство
16 ответовДобрый день ! Год назад была аллергия на антибиотик , после этого начались панические атаки , всд, пьяная голова ,зажатая , состояние как-будто все не такое как раньше .выкидывало из сна , стала хуже видеть и еще симптомы которые даже описать тяжело . Проверила сердце , узи...
Здравствуйте! Да, это возможно, тем более вы сами заметили эффект в прошлый раз.
Тревожное расстройство
15 ответовДобрый день! Чуть больше 2-х недель принимаю тералиджен на ночь по 1таб и грандаксин 1 утром, чувствую утром сильную раздражительность, небольшую тревогу.когда должно улучшиться состояние? Подходят ли
Здравствуйте!какие изначально были жалобы?улучшений состояния вообще не отмечаетe?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
19 ответовМожно ли избавиться от страха беременности, всё больше и больше погружаюсь в это
Спасибо, за объяснение, т.е. тревога была и раньше, был тревожный фон, связанный с работой, дальше, у Вас возник страх, когда Вы узнали о беременности и случилась ПА и в это время, Ваша психика связала беременность и ПА и поэтому, сама беременность стала восприниматься как предшественником или угрозой новой ПА - т.е. эмоциональный условный рефлекс, который всё это время закреплялся. И здесь можно работать как в направлении КПТ, чтобы разорвать связь между беременностью = панической атакой. Вы будете работать с иррациональными мыслями, постепенно и безопасно "приближаться" к теме беременности в воображении и жизни, обучаться техникам управления тревогой. Также можно проконсультироваться и у врача-психиатра, чтобы он смог оценить выраженность тревожности и при необходимости подобрать схему коррекции. То, что Вам предстоит освоить, это техники работы с ПА: освоить дыхательные техники (чтобы успокаивать себя в период ПА в плане физиологии), техники заземления и переключения, освоить технику напряжения и расслабления по Джекобсону, техники релаксации и медитации.