Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложило уши после простуды
7 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, что делать, если после простуды заложило уши, нос дышит свободно, а из-за того, что уши заложены я слышу свой голос достаточно плохо, как будто из склепа. Капала капли отипакс, результата никакого, упражнения с вдыханием воздуха и...
Здравствуйте! Нужен очный осмотр ЛОРа. Тем более раз нет эффекта от отипакса.
Скажите, это связано с заболеванием щитовидной железы? Меня больше всего беспокоит то, что я уже 2 года не перепробовали диеты и упражнения не могу сбросить хотя бы 3кг. Аппетит у меня как раньше. Я переболела 2018(зима) грипп(Осип), 2019(зима) пневмония. Тест на...
Здравствуйте, сдайте кровь на Ттг, чтобы уточнить этот вопрос.
Почему грудничок так ставит стопу
15 ответовЗдравствуйте, ребёнок сам в 7 месяцев встал на ножки на диване. Сидит и ползает на четвереньках с 6,5 месяцев. Доношенный, рождённый естественным путём. У ортопеда были в 3 месяца, был не большой тонус, назначил упражнения. Ваше мнение почему так ставит ножку и только левую?...
Если есть возможность покажите неврологу очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пожалуйста, прокомментируйте заключение врача - лечится ли данная патология, можно ли выполнять гимнастику и какие упражнения можно делать, нужна ли медикаментозная терапия. Я ночью плохо сплю из-за ощущений в грудном отделе, возникает ощущение неполного...
Здравствуйте. Выше описанный Вами симптом может иметь несколько совершенно разных причин. Например, апноэ во сне - это короткие эпизоды (несколько секунд, редко дольше) «перехвата дыхания». Часто такие пробуждения очень краткие, но ощущение нехватки воздуха и прерванный сон остаются. В таких случаях рекомендована консультация сомнологом и лор-специалистом. Второй причиной может быть - и это одна из самых частых причин - тревожность и панические атаки. Чаще возникает на фоне стрессовых ситуаций, может быть наличие панических атак днем (чувство нехватки воздуха, страха, сердцебиения). Это основные причины, приводящие к прерывистому сну. В рекомендациях: сомнолог (это самый лучший вариант), если такого нет, начать с очного приема невролога и лор-специалиста. Из не медикаментозных советов: спите на боку (самая простая рекомендация при апноэ), поднимите изголовье кровати примерно на 15 см (подушкой). По данным МРТ грудного отдела - нет структурных нарушений, которые бы приводили к нарушению сна. Де генеративные изменения не нужно лечить, и если не появляются новых жалоб, то не нужно и повторять МРТ в динамике. По гимнастике, можно общеукрепляющую зарядку, начиная с разминки шеи и включая постепенно весь организм. Добавляя дыхательные упражнения.
Пупочная грыжа. Диастаз.
3 ответаЗдравствуйте. У меня пупочная грыжа и небольшой диастаз, который образовался после родов 6 лет назад. Скажите пожалуйста, могут ли помочь упражнения, которые я нахожу в интернете или тейпирование при небольшом растяжении мышц? Или только операция поможет с установкой сетки?...
Здравствуйте! При пупочной грыжи образуется "дырка" в апоневрозе. Поэтому, к сожалению, её нельзя закрыть упражнениями и препаратами. Радикальный метод лечения - только операция. Что касается диастаза, с ним можно поработать, но необходимо видеть и пальпировать размер расхождения. Будьте здоровы!
Каменеют мышцы плеч
2 ответаЗдравствуйте, болею ковид, но параллельно обострилась боль в плечевых мышцах. Мужчина, 32 года. Мышцы каменеют и превращаются в жёсткие канаты, которые не расслабляются. Преимущественно справа. Также стала боль в шее. Это вызывает сильные боли в голове. Упражнения,...
Здравствуйте. Желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника. Для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - толперизон 150мг 2 р в день 2 недели. Для уменьшения болей ксефокам 8мг 2 р в день 5 дней. Местно втирайте диклофенак гель 3 р в день 2 недели. Ложитесь шейным отделом на аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Спите на ортопедической подушке. Можно пройти курс массажа воротниковой зоны, иглорефлексотерапии, амплипульс. Избегайте длительных вынужденных положений шеи. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приветствую! Переболел ангиной месяца четыре назад и много лежал, начались проблемы со спиной. Вчера сделал МРТ. Прошу подсказать как можно облегчить боли без особого вреда для организма. Занимаюсь бегом и большим теннисом. Планирую через упражнения, питание и подвижность...
По лечению: Аркоксия 90 мг 1 раз в день в течение 7 дней, Сирдалуд 6 мг вечером в течение 7 дней, Омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 10 дне (принимать за 30 минут до еды). Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день в течение 21 дня. ЛФК, ношение полужесткого пояснично-крестцового корсета при физической нагрузке. После купирования болевого синдрома можно массаж, физиопроцедуры. Также можно рассмотреть вариант с применением блокад. При неэффективности лечения консультация нейрохирурга. Оперативное лечение 50 на 50, часто после удаления грыжи, рядом возникает новая.
Похудение
9 ответовЗдравствуйте! Какая диета поможет похудеть без вреда для здоровья, если мой рост 155 см, а вес 82 кг (мне 18 лет)? Какие упражнения нужно делать и когда, если я встаю в 5 утра, а возвращаюсь в 9 вечера? Реально ли похудеть за 3 месяца до 70 кг?
Вам нужно проверить уровень гормонов щитовидной железы,только соблюдение диеты вряд ли поможет,если имеются нарушение со стороны щитовидки.
Плохая спирография
1 ответЗдравствуйте! Папе поставили диагноз рак легких 4 месяца назад, до сих пор нету никакого лечения. Сегодня должна была быть операция, сделали спирографию, оказалась плохой. Отправили домой делать дыхательную гимнастику. Подскажите, пожалуйста, какие эффективные упражнения...
Здравствуйте, Елена. Желательно в таких случаях использовать препарат Тримбоу 100/6/10 мкг 2 вдоха 2 раза в день, пройти курс небулайзерной терапии с Беродуалом и Лазолваном до 10-14 дней, выполнять дыхательные упражнения по Стрельниковой 2 раза в день. Также есть дыхательные тренажёры например Акапелло Дуэт или Тресшолд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нога после перелома
1 ответУ мужа оскольчатый перелом мыщелка большоберцовой кости со смещением.Уже прошло 3 месяца сняли гипс,нога до конца не разгибается,должны ли были назначить массаж,какие то упражнения ее разрабатывать или нет,нужна только операция? И можно ли ее разрабатывать до операции,никаких...
Здравствуйте. Нужно сделать свежий снимок, чтобы понимать , как срослось. И независимо от этого начать разрабатывать коленный сустав.