Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответМне 47 лет. Нахожусь не дома, возможности обратиться к врачу нет. В воскресенье проснулась от непонятного чувства тревоги, внутри все тряслось, ощущение что потеряю сознание. Было то холодно, то жарко. Температуры не было, болеть ничего не болело. На этом фоне случилось...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Не могу забеременеть
4 ответаМне 34 года, месячные всегда шли не равномерно, год пропила дюфастон, цикл стал ровный 28 дней. Диагноз ставили СПКЯ. Но в феврале 2024 года удалось забеременеть, на 3-4 недели произошел выкидыш, после на повторном узи показало подозрение на миому. Через 3 месяца, узи...
Здравствуйте, вам нужно отслеживать овуляцию если она в течение нескольких циклов не будет происходит, что часто бывает на фоне мультифолликулярных яичников, то нужно будет провести стимуляцию овуляции
УЗИ Почек, одна не визуализируется
15 ответовЗдравствуйте! На УЗИ почек у супруга одна почка увеличена, вторая непонятная, что есть но что доктор не поняла. УЗИ прикладываю. Подскажите, что делать?
Здравствуйте. К сожалению, в вопросе отсутствует протокол УЗИ (описание и заключение). Без протокола невозможно объективно оценить ситуацию. Пожалуйста, прикрепите сам протокол исследования. Отсутствие почки в типичном месте на УЗИ может быть связано с: - врождённым отсутствием почки (агенезия); - эктопией почки (тазовая, поясничная, перекрёстная и др.); - выраженной гипоплазией (очень маленькая почка); - грубым рубцовым изменением (конечная стадия сморщивания); - техническими ограничениями УЗИ (ожирение, газообразование, плохое акустическое окно); Увеличение второй почки часто носит компенсаторный характер, если вторая отсутствует или не функционирует. Тактика дальше - выполнить КТ или МРТ с контрастом, предварительно сдать кровь на креатинин и мочевину. - с результатами обратиться к нефрологу (при необходимости, к урологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответмне 17, девушка, моя проблема заключается в недостатке массы тела. рост 167, вес 47, из-за чего чувствую истощение, быстро устаю и не могу заниматься физическими нагрузками типо спорта. стараюсь придерживаться правильного питания, ем по пять шесть раз на день, мясо, рыба,...
Здравствуйте. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Добрый день! Дня 2 назад муж резко вошел в анальное отверстие (до этого не пробовали), было больно, после даже немного садиться было больно и невозможно сходить по большому, либо совсем чуть чуть выходит с примесями . Вроде никаких шишек нет, но кажется внутри воспаление,...
Здравствуйте. Симптомы связаны с травмой прямой кишки. Можно использовать свечи Релиф-Про, свечи Проктогливенол. Для размягчения стула форлакс.
Не могу спать
4 ответаРодила 3 недели назад Кормлю грудью, диету не соблюдаю Ребенок плохо спит Сон по часу , кормлю часто Не могу спать вообще, ни днем , ни ночью , из-за того что голова гудит от плача Не могу расслабиться , т.к контролирую сон ребенка и прислушиваюсь
Здравствуйте! К сожалению, в первые месяцы особенно тяжело с маленьким ребенком, то, что Вы испытываете, испытывают многие матери при рождении ребенка. На ГВ можно пропить таб.Магнеб6 1 таб 3 р/д 1 месяц. Если есть возможность делегировать обязанности между родственниками, постараться так делать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответНе могу сбросить вес после второй беременности. Дефицит калорий не помогает. Может нужно сдать какие-то анализы? Сейчас вес держит 67, хотелось бы обратно свой вес вернуть на 50кг
Здравствуйте Менструации регулярные? Из анализов: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин - витамин Д
Узи и норма ХГЧ
9 ответовЗдравствуйте. Цикл 30-32 дня. Последняя менструация была с 27 мая по 3 Июня. Обнаружила задержку в 3-4 дня сделала тест + Сдала ХГЧ Подскажите пожалуйста, нормальная ли это динамика ? Стоит беспокоиться? И какой примерно срок ? Я так понимаю 3-4 недели на сегодня? Когда...
Здравствуйте. По месячных 5/6 недель у вас , на узи нужно уже сходить, покажет наличие беременности. Прирост не плохой, но хотелось бы побольше, чтобы удваиввлся каждые 48 часов , тут уже нужно смотреть по узи в динамике
Не могу уснуть.
1 ответЗдравствуйте, уже очень долгий период времени, я не могу спать нормально. Хотя живу с родителями. Если папа смотрит телевизор в зале( у меня отдельная комната) я могу спать. А как только он ложиться я уже не могу уснуть, паника начинается, как будто кто-то сейчас схватит,...
Карина,добрый день! Вам стоит получить квалифицированную очную консультацию у психотерапевта. Только после того,как специалист определит.что у вас за состояние. можно будет что-то рекомендовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу общаться
19 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я слишком сильно чувствую эмоции других людей. Поэтому мне часто бывает трудно общаться с ними. Я Особенно если появляется близкий человек.в последний раз я общалась с мужчиной, он спрашивал меня о чувствах. Я впала в стопор, не могла...
добрый день, на данный момент существует много психотерапевтических методик для решения вашей проблемы.Вам нужно научиться ставить в приоритет свои собственные эмоции, имея четкую границу доброты. научиться создать собственное эмоциональное, социальное и физическое пространство, где сможете развиваться, отстраняясь от негативного влияния чужих эмоций. очное обращение к психологу или психотерапевту будет Вам на пользу в этом случае