Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На фоне смены места работы, уже недели две, ощущаю сильный страх, на уровне паники, уснуть не могу, даже прикладывая руку к груди чувствую как выскакивает сердце, на фоне страха помимо очень сильного сердцебиения (постоянного, бывает несколько часов нормально, а...
Здравствуйте! Такие симптомы могут наблюдаться на фоне стрессовых ситуаций, тревожности и тд. В таких случаях рекомендуется прием магне Б6 , если положительной динамики не будет наблюдаться , очно посетить психотерапевта для подбора индивидуально , успокоительных средств. Если будут вопросы, обращайтесь. Будьте здоровы!😊🙏🏻
Здравствуйте. В выходные заболело горло (было больно глотать), в пн присоединился насморк, чих, вечером поднялась 38 температура, во вт была 37,5, в ср иногда до 37 поднималась. С чт температуры не было. Из симптомов - насморк, заложенность сильная, лечила аквамарисом,...
Если улучшения нет, лучше показаться очно. Тем более это вас очень тревожит. Нужен объективный осмотр.
Здравствуйте! С каждым днем чувство одиночества становится всё сильнее. Есть семья, друзей почти нет, а какие есть, то живут в других городах. Родители в детстве постоянно оставляли меня жить у бабушки, уделяли мне мало времени. А самое главное, никто не хотел моего рождения,...
Вам нужно разобраться с тем, что произошло у вас в детстве. Родители совершили свою ошибку это отдельная тема. А вам нужно пересмотреть и переработать своё прошлое, чтобы смочь комфортно без угрызений жить дальше. Если бы вы вернулись в прошлое, чтобы вы сказали родителям вместо себя маленькой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Боли в животе, чувство тревожности
8 ответовБыли гиперплазия и поликистоз, сижу на регулоне, сейчас все пришло в норму, но врач говорит продолжать гормонотерапии или заменить лекарство на линдинет 30. Не понимаю зачем. Почему неотщы прекратить лечение? Уже вылезло кучу побочек. Делали узи брюшной полости, подозрение на...
Здравствуйте, рекомендую сдать гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4,Т3, феритин, 25-(ОН), общий анализ крови.
Здравствуйте , прошу совета как вести себя в данной ситуации в отношениях с дочерью 11 лет. Она часто испытывает чувство вины. После того как что то сделает неправильное и плохое чувствует очень сильную вину, впадает в истерику , что называет чтобы извинится, встает на...
Мария,Добрый вечер.Вам нужно показать ребенка психотерапевту.Можно это сделать анонимно в любой клинике.Такое поведение не является нормой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство сдавленности в шее спереди
6 ответовЗдравствуйте. Чувствую себя не важно,тревожно неделю. Началось с неприятного жжения,под левой грудью,затем вся левая половина груди,переодически покалывание,неприятные ощущения в левой лопатке,плече. Обратилась к неврологу,он диагностировал гр.осеохондроз,с-м межреберной...
Видимо, преобладает мышечно- тонический синдром - мышцы шеи недостаточно еще расслабленны. Требуется время для восстановления. Обратите внимание на свой рабочий день / рабочее место - как вы сидите, в каком положении находиться спина (выпрямленная, согнутая), вынуждены ли вы долго находиться в одном и том же положении? Если какие-то отклонения имеются - - следует делать перерывы с разгрузочными упражнениями для шеи, плеч, грудного отдела позвоночника . Посмотрите рекомендации Александра Шишонина.
Дочери. 14 лет, сдали гормон ТТГ показал 4,8 У неё слабость, головная боль, постоянное чувство тревожность, и потеря веса. Был вес 39 кг, а сейчас 36. Что можно уже сейчас начать принимать. Что делать
Здравствуйте. Такой уровень ТТГ в подростковом возрасте - норма. Так как усилен рост. Сдайте на витамин Д, ферритин,Биохимический анализ крови для прояснения картины
Плагиоцефалия у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! Малышу 5 месяцев, сильно скошен затылок. Заметили в 3,5 месяца, переворачивания и подкладывание валиков результата не дало, т.к. малыш менял положение головы сам, валики выталкивал. Были на консультации у педиатра, невролога, ортопеда - все сказали не критично,...
Здравствуйте. Деформация есть. Она пока не критичная. Скорее всего, позиционная плагиоцефалия. Нужно сделать УЗИ, чтобы исключить ранее синостозирование швов. Не НСГ, а именно УЗИ швов. Это разные исследования. Если синостозирования нет - можно применить шлемотерапию. Если есть - подтвердить на КТ и срочно очно к нейрохирургу. Шлемотерапию если применять, то чем раньше - тем лучше. Решение нужно принимать сейчас. Потом будет бесполезно. Я не адепт шлемотерапии и не утверждаю, что она обязательно нужна, но такая возможность есть. Что касается шлема другого ребёнка - нельзя. Это как если обувь другого ребёнка использовать. Рекомендовано: 1. Контролировать правильное положение головы во время сна. 2. Разместите игрушки по бокам кровати, чтобы сверху только потолок. Ребёнку не интересно будет на затылке лежать.. 3. Ортопедическая подушка, которая бы наталкивала класть голову на бока. 4. Попробуйте работать работать с остеопатом. 5. Вит Д по 1000 ЕД 1 р в день, если нет признаков синостозирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нехватки воздуха,щелчки в голове
11 ответовЗдравствуйте,на протяжении 3 недель присутсвует слабость,ничего не хочется,чувство нехватки воздуха и бывает зацикливаюсь на этом и начинаю контролировать.Присутсвуют именно в голове (не в шее) при привороте ,наклонах головы щелчки ,без боли .Ходила к неврологу сказали что у...
Здравствуйте! Сможете пройти опрос по опроснику hads и прикрепить здесь свой результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqthhalyuo964535435